27/09/2025
🌿 Integratori e mal di pancia: perché succede?
A volte, dopo aver preso integratori a base di ferro o di alcune vitamine, si possono avere disturbi come:
👉 Mal di pancia
👉 Gonfiore
👉 Nausea
👉 Alterazioni intestinali
❓Ma perché?
🔹 Alcuni sali di ferro possono irritare lo stomaco
🔹 Le vitamine liposolubili (A, D, E, K) vanno assunte con il cibo, altrimenti possono creare fastidi
🔹 Se il dosaggio è troppo alto rispetto al fabbisogno reale del corpo, l’organismo non riesce a gestirlo bene
✨ Cos’è il fabbisogno?
Il fabbisogno è la quantità di nutrienti (ferro, vitamine, minerali, ecc.) di cui il nostro corpo ha bisogno ogni giorno per funzionare correttamente.
➡️ Se ne prendiamo meno, rischiamo una carenza.
➡️ Se ne assumiamo di più senza necessità, possiamo avere effetti collaterali o disturbi.
💡 Ecco perché è importante verificare con degli esami i propri livelli prima di assumere integratori.
📍 Presso il nostro Laboratorio sito in Avellino Via Tagliamento 66 puoi dosare vitamine, ferro, ecc. per capire davvero di cosa hai bisogno.
📞 Info: 0825 35567 (anche WhatsApp)