05/07/2025
🌬 Respira meglio. Dormi meglio. Vivi meglio.
La respirazione corretta parte dalla bocca.
Un palato "stretto" (palato ogivale), un morso disarmonico o un’ostruzione, come un palato molle troppo lungo, possono compromettere la qualità del tuo respiro… e della tua vita.
😴 Se dormi male, ti svegli stanco o russi frequentemente, potresti soffrire di OSAS o più semplicemente non conoscere le tecniche di respirazione ideali per garantire una corretta ossigenazione del tuo sangue. La respirazione nasale, infatti, è sempre quella più idonea da praticare, sia di giorno che di notte. A tutte le età. Ma la respirazione dipende anche da un muscolo che molto spesso dimentichiamo: il Diaframma!
✨ Da Dentalzen analizziamo i tuoi spazi orali, il passaggio d’aria e il modo in cui respiri, proponendoti programmi di Rieducazione respiratoria, per migliorare la qualità delle tue giornate e anche delle tue notti. Tecniche di Mindfulness, dispositivi orali, manovre di rilassamento diagrammatico possono aiutarti a respirare nel modo più opportuno.
💡 Un piccolo cambiamento in bocca può trasformare il tuo benessere quotidiano!