Alessio Salerno Psicologo - Psicoterapeuta - EMDR

Casa
Italia
Aversa
Alessio Salerno Psicologo - Psicoterapeuta - EMDR

Il mio approccio è breve strategico. Presto comunque molta attenzione all’ unicità di ogni persona.

09/04/2026

♥️

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

07/04/2026

🔸Dopo le feste, torna il silenzio (e anche un po’ di stanchezza)

Le festività pasquali sono spesso un mix di emozioni: momenti di gioia, incontri, ma anche stress, dinamiche familiari complesse o semplicemente il bisogno di “staccare”.

Ora che tutto è finito, può emergere una sensazione strana:
🔸 stanchezza
🔸 malinconia
🔸 difficoltà a riprendere il ritmo

È normale.

Prenditi un momento per ascoltarti:
✨ Di cosa hai bisogno davvero in questi giorni?
✨ Cosa puoi fare per ripartire con più equilibrio?

Non serve tornare subito al 100%.
A volte, il primo passo è rallentare… e concedersi spazio.

Se senti che questo periodo ti pesa più del solito, parlarne può fare la differenza.

💬 Scrivimi in privato per un confronto.

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

05/04/2026

🔸Pasqua è un tempo di rinascita.

Non solo intorno a noi… ma anche dentro di noi.

È il momento per lasciare andare ciò che pesa,
per fare spazio… a qualcosa di nuovo.

Non serve essere pronti.
Non serve essere perfetti.

A volte basta fermarsi…
respirare…
e ascoltarsi davvero.

Che questa Pasqua possa essere per te
un piccolo, autentico nuovo inizio.

Buona Pasqua.

🐣

03/04/2026

🔸 I vostri traguardi! ♥️

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

02/04/2026

🔸 Nella Giornata Mondiale della consapevolezza sull’Autismo, ricordiamoci che comprendere non significa cambiare chi hai davanti, ma imparare a incontrarlo davvero. 💙

01/04/2026

🔸Spesso cerchiamo fuori ciò che, in realtà, vive già dentro di noi.

Il vero coraggio non è assenza di paura, ma la capacità di attraversarla.
La forza non è rigidità, ma la resilienza che ci permette di rialzarci.
E l’intelligenza non è solo logica, ma anche ascolto, consapevolezza e profondità emotiva.

Dentro ciascuno di noi esiste un nucleo silenzioso fatto di risorse, esperienze e significati che, a volte, restano nascosti sotto il peso delle difficoltà quotidiane. Il mio lavoro mi ricorda ogni giorno quanto le persone siano molto più forti di quanto credano.

E poi ci sono i legami.
Quelli autentici non si spezzano con la distanza, né con il tempo. Restano dentro di noi, nelle tracce che hanno lasciato: nei gesti, nei ricordi, nelle parti di noi che hanno contribuito a costruire.

Anche quando siamo lontani, ciò che abbiamo amato continua a vivere dentro di noi.
E spesso, è proprio lì che troviamo la forza per andare avanti.

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

30/03/2026

🔸A volte non è il nostro errore a consumarci, ma la vicinanza prolungata a dinamiche che non ci appartengono.

Stare accanto a chi sceglie ripetutamente strade disfunzionali può, nel tempo, erodere la parte più autentica e sana di noi. Non perché siamo fragili, ma perché siamo permeabili: assorbiamo linguaggi, abitudini emotive, visioni del mondo.

La difficoltà non è solo “lasciare andare”, ma riconoscere quando la relazione smette di nutrire e inizia a corrodere. Restare, in certi contesti, non è sempre sinonimo di forza. A volte è una forma silenziosa di autoabbandono.

Prendersi cura di sé significa anche scegliere le proprie vicinanze. Non tutto ciò che comprendiamo, dobbiamo anche trattenerlo nella nostra vita.

La crescita richiede confini. E i confini, a volte, fanno spazio a ciò che ci permette davvero di restare integri.

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

27/03/2026

🔸Ci sono parole che non si leggono soltanto, si sentono dentro.

La lettera della prof di Trascore racconta un trauma profondo, improvviso, che rompe la normalità. Ma dentro quelle righe non c’è odio: c’è lucidità, gratitudine e un incredibile desiderio di tornare alla vita.

Da psicologo, colpiscono tre aspetti.
La capacità di dare un senso a ciò che è accaduto, senza negare il dolore.
La forza della rete: colleghi, studenti, soccorritori, famiglia — nessuno si salva da solo.
E lo sguardo verso i ragazzi, anche verso chi ha fatto del male: non giustificazione, ma bisogno di comprendere.

Il messaggio più potente è proprio questo: non lasciarsi vincere dal buio.

Il trauma spezza, sì. Ma se accolto e sostenuto, può anche trasformare.

E forse, da qui, può nascere una scuola ancora più attenta, più umana, più capace di ascoltare.

Ascoltiamo davvero.

27/03/2026

🔸In un mondo che misura il valore attraverso numeri, risultati e performance, esiste ancora uno spazio dove è possibile fermarsi e respirare: lo studio.

Lo studio non è solo un luogo fisico, ma uno spazio sicuro dove le persone possono finalmente togliere le maschere. Qui non serve dimostrare, non serve essere perfetti. Qui si può semplicemente essere.

Ogni giorno incontro storie fatte di fragilità, dubbi, paure spesso tenute nascoste troppo a lungo. Eppure è proprio da lì che inizia qualcosa di autentico. La fragilità non è un limite da correggere, ma una porta da attraversare.

Mostrarsi vulnerabili richiede coraggio. È un atto profondamente umano, che segna l’inizio di un percorso verso una forza più vera, più stabile, più consapevole.

Perché la vera forza non nasce dal controllo assoluto, ma dalla capacità di riconoscersi, accogliersi e, piano piano, trasformarsi.

Lo studio diventa così un laboratorio di umanità: un luogo dove cadere non è fallire, ma iniziare a conoscersi davvero.

Se senti il bisogno di uno spazio così, scrivimi in privato o prenota un primo colloquio: il primo passo può iniziare proprio da qui.

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

26/03/2026

🔸“Anche se tutto ti sembra un caos,
c’è sempre un modo per mettere in ordine.”
Il “caos” non è un nemico da combattere, ma un segnale da ascoltare.

Spesso arriva quando le emozioni si accumulano, quando i pensieri si intrecciano, quando stiamo cercando di tenere insieme troppe cose senza uno spazio per fermarci davvero.

Mettere ordine non significa avere tutto sotto controllo.
Significa iniziare a dare un nome a ciò che sentiamo, riconoscere cosa è davvero importante, e lasciare andare ciò che non ci serve più.

Il cambiamento non avviene tutto in una volta.
Inizia da piccoli gesti: una consapevolezza, una scelta, una pausa.

Anche nel disordine più grande, esiste sempre un filo da cui partire.
E spesso, quel filo… sei tu.

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

24/03/2026

♥️

23/03/2026

🔸La primavera non è solo una stagione: è un invito.

Un invito a lasciare andare ciò che è stato pesante, a fare spazio, a ricominciare con più gentilezza verso noi stessi. Proprio come la natura, anche noi abbiamo bisogno di tempo per fiorire: non tutto deve accadere subito, e non tutto deve essere perfetto.

Questo è il momento giusto per chiederti:
Cosa voglio coltivare dentro di me?
Cosa è pronto a cambiare?
Di cosa ho bisogno davvero?

Ricorda: crescere non significa diventare qualcun altro, ma avvicinarsi sempre di più a ciò che si è.

🔸Alessio Salerno �tel: 3885708642
email: psicologo@alessiosalerno.it
visita il sito : www.alessiosalerno.it

Indirizzo

Via Pietro Rosano, 52
Aversa

Telefono

+393885708642

Sito Web

https://www.alessiosalerno.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Alessio Salerno Psicologo - Psicoterapeuta - EMDR pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.