Nutrizionista Pellegrino Viviana

Nutrizionista Pellegrino Viviana Nutri il tuo corpo con amore 🧡

Da 91 Kg a 69 KgUn percorso convinto, determinato, senza tentennamenti. Quando S. è entrata per la prima volta nel mio s...
24/07/2025

Da 91 Kg a 69 Kg
Un percorso convinto, determinato, senza tentennamenti. Quando S. è entrata per la prima volta nel mio studio ho letto nei suoi occhi la voglia e la convinzione di svoltare, non si riconosceva più, quello non era il suo corpo. Ogni controllo è stata una vittoria, un passo in più verso l’obiettivo!
Brava S., sei una forza 👏🏻❤️

Cous cous 🥣Scorri il post per scoprire i benefici di questo cereale e alla fine troverai una ricetta sfiziosa e gustosa ...
29/05/2025

Cous cous 🥣
Scorri il post per scoprire i benefici di questo cereale e alla fine troverai una ricetta sfiziosa e gustosa 😋

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Qual è il tuo modo preferito di gustare i mirtilli? 🫐 In un frullato, nello yogurt o semplicemente al naturale? 🤩 Scrivi...
05/05/2025

Qual è il tuo modo preferito di gustare i mirtilli? 🫐
In un frullato, nello yogurt o semplicemente al naturale? 🤩 Scrivilo nei commenti! 👇

Se hai problemi di gonfiore addominale o sindrome del colon irritabile, sfoglia il post e scopri come consumare i legumi...
20/01/2025

Se hai problemi di gonfiore addominale o sindrome del colon irritabile, sfoglia il post e scopri come consumare i legumi 🫘

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📍Aversa

Frutta secca 🆚 Frutta essiccata Hanno diverse proprietà ma entrambe ottime alleate della salute 💪🏻E tu quale preferisci?...
31/12/2024

Frutta secca 🆚 Frutta essiccata
Hanno diverse proprietà ma entrambe ottime alleate della salute 💪🏻

E tu quale preferisci?

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Le festività natalizie 🎄sono dietro l’angoloSiamo pronti a gustare le sue prelibatezze Ricorda che non esistono cibi PRO...
13/12/2024

Le festività natalizie 🎄sono dietro l’angolo
Siamo pronti a gustare le sue prelibatezze
Ricorda che non esistono cibi PROIBITI!
TUTTO può essere gustato con EQUILIBRIO e CONSAPEVOLEZZA!

E tu sei team Pandoro o Panettone?

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Le fave sono LEGUMI 🫛Apportano proteine, carboidrati e fibre Per avere un piatto unico completo è sempre bene abbinarle ...
05/12/2024

Le fave sono LEGUMI 🫛
Apportano proteine, carboidrati e fibre
Per avere un piatto unico completo è sempre bene abbinarle ad una porzione di cereali integrali 🍚
Ma possono essere anche consumate fresche come spuntino
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🚰L’idratazione è fondamentale per il mantenimento di tessuti e organi. Il nostro corpo è formato al 70% da acqua e una c...
07/11/2024

🚰L’idratazione è fondamentale per il mantenimento di tessuti e organi.
Il nostro corpo è formato al 70% da acqua e una corretta idratazione giornaliera ci consente di mantenere uno stato di salute ottimale, proteggendo la salute cardiovascolare, favorendo la digestione e il transito intestinale e preservando la massa muscolare E tu quanta acqua bevi ? 💧


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