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Dott.ssa Valeria Bottalico Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Valeria Bottalico Biologa Nutrizionista

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07/03/2023

🍽COTOLETTE DI FINOCCHI LIGHT 🍽
😏Quando hai per cena uova e finocchi puoi unire gli ingredienti e trasformare la solita e monotona cena in un piatto unico e sfizioso.
👉Sono semplicissime da preparare .
👉Sono super gustose.
👉E soprattutto super leggere.🔝

24/02/2023

Quando hai poco tempo⏱️ a disposizione non rinunciare a mangiare sano. 🍽
Metti sempre nel piatto la giusta dose di proteine, carboidrati e tutte le vitamine indispensabili per una sana e corretta alimentazione.
😏D'altronde... SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO😉💪👩‍⚕️

23/02/2023

👩‍⚕️Diventa la versione più bella di te stessa!
✔️Basta solo impegnarsi un po e volersi più bene. 💪

29/09/2022

👩‍⚕️Siete a corto di idee per il pranzo⁉️⁉️⁉️
😏 Oppure avete bisogno di qualche idea sfiziosa per il pranzo della domenica che può essere ma allo stesso tempo gustosa per tutti i commensali?
✅️Salva la ricetta!
✅️Sana!
✅️Gustosa!
✅️Semplice da preparare!
Mi raccomando non dimenticare di taggarmi nelle tue storie 🥰👩‍⚕️

12/09/2022

Ricetta del giorno ✅️

07/09/2022

-10 kg in 2 mesi e mezzo
Il problema principale della paziente era questo eccessivo accumulo a livello addominale con conseguente gonfiore. Le cause possono essere svariate:

➡️. Accumulo di aria
➡️. Difficoltà dell'alvo (stitico o diarroico)
➡️. Accumulo di grasso viscerale per conformazione (biotipo androide)
➡️. Sicuramente errori legati all'alimentazione.
Nulla è irrisolvibile, l'importante è sempre seguire i consigli di un esperto ed eseguire tutti i test diagnostici con il fine di raggiungere il risultato finale: IL BENESSERE!.✅️
Se hai domande o vuoi prenotare una visita scrivimi in privato 👩‍⚕️😊
Dottoressa Valeria Bottalico
Biologa Nutrizionista
📍 Aversa
📍 Caserta

06/09/2022

👩‍⚕️Ieri mi sono cimentata in questa versione nuova di polpettine con fagioli. Sono davvero semplici da fare e molto gustose.
👍Tra l'altro il fatto di frullare è ricuocere i fagioli, li rende molto digeribili.💪
La ricetta è pensata per due persone ed è ideale per i più piccoli e per chi ha difficoltà nel digerire i legumi 😏 .
Provala e non dimenticare di taggarmi👍👩‍⚕️

19/07/2022

Il vero profumo dell'estate 🏖
Un gustoso da portare con te in spiaggia o una fresca e veloce per le sere super calde d'estate 😉
Salva l'idea/ricetta 📝

14/07/2022

Risultato eccezionale, potenziamento della massa muscolare a discapito della grassa.
Raggiungimento del peso ideale in pochi mesi di lavoro attento e caparbio! -7kg
Bravissima Francesca per i risultati ottenuti. 👍
La paziente ha imparato le regole necessarie al mantenimento del suo peso corporeo nel tempo, senza andare incontro a carenze nutrizionali😉
Affidatevi sempre ad un professionista 😉👩‍⚕️
Per qualsiasi informazione contattami in privato 😉
# studiodinutrizioneaversa

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