Una mamma psicologa è il tuo servizio di psicologia ad Aversa! Un luogo in cui trovare consigli, co
Questa pagina nasce dalle sensazione provate e dalle osservazioni fatte in giro riguardo le donne/mamme, osservazioni che in seguito si sono allargate anche ai papà. Tutte le mamme si sentono inadeguate, impreparate e non all'altezza. I papà si sentono e li fanno sentire degli intrusi che si trovano per caso ad avere un piccolo tra le braccia, quasi come se non avessero contribuito a metterlo al m
ondo. Ho deciso di creare questa pagina per offrire un contributo ad entrambi, un luogo in cui sfogarsi, trovare consigli, confrontarsi e vivere serenamente quella meravigliosa avventura che è la genitorialità, con le sue gioie e le sue criticità. Buon viaggio nel mondo dei genitori ...
Rosaria Uglietti una mamma psicologa
15/01/2025
Gli adolescenti affrontano sfide
enormi, spesso silenziose.
Ansia scolastica, confronto sui
social, tensioni familiari,
pressione sociale e paura del
futuro sono solo alcune delle
cause che possono influire sul
loro benessere.
🆘Aiutiamoli a sentirsi capiti e
supportati!
Se anche tu conosci un
adolescente che si sente
sopraffatto, ricordagli che non è
solo.
La comunicazione e l'ascolto
sono il primo passo. ❤️
‼️ Ti è utile questo contenuto? Salvalo o condividilo!"
Hashtag:
06/01/2025
Hai mai provato a confrontarti con una persona tossica?
Hai speso energia, parole e tempo,
per cercare di spiegare il tuo punto di vista, sperando
che potesse capirti?
Purtroppo, con le persone tossiche, il confronto spesso
si rivela inutile. Questo accade perché:
1️⃣ Non ascoltano davvero: sono concentrate sul difendersi
o attaccare, non sul comprenderti.
2️⃣ Distorcono la realtà: manipolano il discorso per metterti
in cattiva luce o far emergere solo ciò che gli conviene.
3️⃣ Cercano il controllo: un confronto diventa per loro
un’occasione per destabilizzarti emotivamente.
💡 Cosa fare allora?
🔑 Stabilisci confini chiari: proteggi il tuo spazio emotivo e mentale.
🛑 Non cercare di cambiarle: il cambiamento deve partire da loro, non da te.
🌱 Concentrati su di te: investire energie su ciò che ti fa stare
bene è il miglior antidoto.
Non sprecare il tuo tempo cercando di far capire qualcosa a
chi non è disposto ad ascoltare. La tua serenità vale di più.
🔸 Ricorda: non sei obbligato a rimanere in un rapporto
che ti logora. Prendi il coraggio di scegliere te stesso.
Hai mai avuto esperienze di questo tipo?
🖊Raccontamelo nei commenti!
🧠
06/01/2025
Trascorrere del tempo con i nostri figli è il regalo più prezioso che possiamo fare, a loro e a noi stessi.
Anche una semplice passeggiata, una chiacchierata senza distrazioni o un abbraccio inaspettato possono creare legami indissolubili. È in questi momenti che i loro cuori si aprono, che noi diventiamo il loro rifugio sicuro.
Ti senti sopraffatto e fai fatica a trovare spazio per questi momenti nella tua giornata? Esistono piccoli gesti e strategie per migliorare la connessione con i tuoi figli, senza stravolgere la tua routine.
👉 Se vuoi imparare come rafforzare il tuo legame con loro e vivere la genitorialità in modo più sereno, contattami o visita il mio sito www.unamammapsicologa.com. Scopri come possiamo lavorare insieme per costruire ricordi che dureranno una vita intera.
01/01/2025
"✨ Nuovo anno, nuove possibilità! Ma come fare se l’ansia continua a bussare alla porta?
Ecco 3 passi per iniziare l’anno con meno ansia:
1️⃣ Ascolta il tuo respiro: fermati e prenditi 2 minuti per respirare lentamente.
2️⃣ Scrivi i tuoi pensieri: mettere nero su bianco aiuta a chiarire la mente.
3️⃣ Impara a dire no: le tue energie contano, usale con cura.
👉 Salva questo post come promemoria per un 2025 più sereno! 💙"
31/12/2024
✴️Un altro anno si conclude
✴️e con lui portiamo nel
✴️cuore ricordi, sfide, traguardi.
✴️Questo è il momento di
✴️ celebrare ciò che siamo
✴️ diventati e di guardare al
✴️nuovo anno con occhi nuovi
✴️e obiettivi in più da
✴️raggiungere.
✴️Questa sera fermati un attimo,
✴️ respira e pensa a qualcosa
✴️di cui sei grato di questo 2024.
✴️Qual è il tuo augurio per il
✴️ 2025.
✴️Buon anno di cuore.
31/12/2024
Eccoci qui, all’ultimo giorno dell’anno.
È il momento di lasciare andare
ciò che pesa e fare spazio a ciò
che conta davvero.
Se sei un genitore, ricorda che il tuo
esempio è il regalo più grande
per i tuoi figli.
Mostra loro che anche gli adulti
possono avere timori, ma che sanno
affrontarli con coraggio e resilienza.
Stasera prova questo semplice
esercizio:
Scrivi una cosa per cui sei grata/o
dell'anno passato.
E una cosa che speri di costruire nel
nuovo anno.
Ogni anno è un’opportunità
per imparare, amare e crescere.
Grazie per aver condiviso questo
viaggio con me. ❤️
Qual è il tuo desiderio per il 2025?
unamammapsicologa
20/12/2024
🎅 "Per molti bambini, Babbo Natale è una figura magica.
🌟Ma per altri, può essere motivo di timore. È normale! La sua barba,
🌟il suo abito rosso, la sua voce possono sembrare 'troppo'.
✨ Come genitori, possiamo fare molto per aiutarli a vivere
🎅 il Natale serenamente:
🎵Ascoltiamo senza forzare.
❤️Accettiamo le loro emozioni.
👩👧👨👧Rassicuriamoli e creiamo momenti di connessione."
👉 Sfoglia il carosello per scoprire le cause e i consigli utili!
💬 Anche il tuo bambino ha avuto paura di Babbo Natale?
🖊Raccontami nei commenti!"
16/12/2024
🎅 "Non tutti i bambini amano Babbo Natale, e sai cosa? Va bene così!
A volte, dietro il timore di avvicinarsi a quel grande signore
con la barba bianca si nascondono emozioni
complesse: paura dell'ignoto, disagio per qualcosa di troppo
diverso o semplicemente il bisogno di tempo per elaborare.
✨ Come possiamo aiutarli?
Ascoltando senza forzare.
Normalizzando la paura: 'Anche a me spaventava da piccolo!'
Rispettando i loro tempi.
Babbo Natale può aspettare, ma il loro benessere no! ❤️
👉 E il tuo bambino? Ha mai avuto paura di Babbo Natale?
Scrivimelo nei commenti!"
14/12/2024
🌟 "In mezzo alla frenesia del Natale, è facile dimenticare
una cosa importante: prendersi cura di sé.
🌟Ma il vero regalo che possiamo farci è fermarci e ascoltare
💜i nostri bisogni. Cosa significa per te 'autocura' durante le feste?
🌟Un bagno caldo con una candela accesa?
💜Un pomeriggio di lettura sotto una coperta?
🌟Dire di no a un impegno che ti pesa?
💜Concediti di scegliere ciò che ti fa stare bene.
🌟Ricorda: per dare agli altri, prima devi prenderti cura di te stesso."
13/12/2024
💟Ritrovare la complicità durante le feste
💞 "Tra corse ai regali, impegni familiari e stress, il Natale
💞può diventare un periodo difficile per le coppie.
🌟Ma è anche un’opportunità per ritrovare un po’ di magia insieme.
💞Ecco 3 piccoli gesti per alimentare la complicità:
🌟Ritagliatevi un momento per voi: Una passeggiata serale tra le luci
🌟natalizie può fare miracoli.
💞Condividete i ricordi: Parlate dei Natali più belli che avete vissuto insieme.
💟Sorridete: Guardate un film natalizio che amate o fate una piccola
💟sorpresa l’uno all’altro.
🌟Come festeggiate il Natale in coppia? Condividi un momento speciale!"
12/12/2024
🔶Natale è un periodo magico, ma per chi convive con la fibromialgia
🔸può essere anche intenso.
🔶Ricordiamoci di prenderci cura di noi stessi e di ascoltare i
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Una mamma psicologa pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Le sensazioni provate e le osservazioni fatte in giro riguardo le donne/mamme, osservazioni che in seguito si sono allargate anche ai papà, mi hanno spinto ad occuparmi di genitorialità. Tutte le mamme si sentono inadeguate, impreparate e non all'altezza. I papà si sentono e li fanno sentire degli intrusi che si trovano per caso ad avere un piccolo tra le braccia, quasi come se non avessero contribuito a metterlo al mondo. Una mamma psicologa è il tuo servizio di psicologia ad Aversa! https://unamammapsicologa.com un luogo in cui esprimersi, trovare consigli, confrontarsi e vivere serenamente quella meravigliosa avventura che è la genitorialità, con le sue gioie e le sue criticità.
Posso aiutarti nei tuoi momenti difficili, a casa, oppure, sul lavoro. Hai difficoltà con il tuo partner, tuo figlio, i tuoi genitori, i tuoi amici, i tuoi colleghi e/o il tuo datore di lavoro? Puoi rivolgerti a me. Hai problemi di peso, non riesci a seguire una dieta, vuoi sottoporti ad un intervento di chirurgia bariatrica? Possiamo valutare insieme la scelta migliore che fa al caso tuo.
Percorsi specifici per le tue esigenze: la tua storia è unica ed è giusto che tu abbia un percorso affine alle tue esigenze, questa è la cosa più importante per me
No alla tuttologia: trovi una professionista con formazione ed esperienza specifica nel suo ambito di competenza
Incontro le tue esigenze: lo studio è aperto anche in orario serale, è collegato con i principali mezzi di trasporto cittadino e regionale (metropolitana e treno) e nei dintorni c'è facilità di parcheggio.
Se sei capitato su Una mamma psicologa probabilmente stai già pensando che vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, ma non sai bene cosa e soprattutto COME.
SONO LA PROFESSIONISTA CHE FA PER TE? Se pensi che io abbia la bacchetta magica e una soluzione preconfezionata, no, non sono la psicologa che fa per te. Io credo che ogni persona sia unica e unico sarà il percorso che faremo insieme.
PERCHÉ DOVRESTI CONTATTARMI? Perché troverai una professionista che da anni lavora in ambiti specifici di intervento, con adulti, bambini, famiglie. Devi contattare il mio servizio di Psicologia e Nutrizione ad Aversa perché vuoi migliorare la qualità della tua vita e vuoi essere aiutato a ritrovare la serenità perduta, che sia solo un momento difficile o qualcosa di più, IO POSSO AIUTARTI, con la mia competenza e professionalità, ma il DESIDERIO DI CAMBIARE deve partire da te.
COME PUOI CONTATTARMI? Puoi chiamare al 3339769910
OFFRO CONSULENZA ONLINE?Certo! Hai difficoltà negli orari o negli spostamenti, vivi all'estero o fai un lavoro che ti costringe a viaggiare frequentemente? Con me non avrai più il problema di dover interrompere un percorso, oppure, non essere constante.
QUALE ORIENTAMENTO PROPONGO? La mia esperienza in manicomio, il mio amore per Franco Basaglia e la psichiatria ed il disagio senza tempo e senza spazio mi hanno spinto verso un orientamento che si chiama fenomenologia. Come vive il tuo corpo le emozioni, quale parte del mondo pensi di occupare? Ecco con me potrai scoprirlo.
Ogni esperienza di vita merita di essere migliorata. Io posso aiutarti e SE ANCHE TU LO VUOI, non lasciarti vivere INIZIA A VIVERE. Ti aspetto!
