Fisioterapista/Terapista Manuale Armando Botticella

27/01/2026

Un trattamento di fisioterapia dermatofunzionale,
dedicato al viso e alla qualità della pelle.

Un percorso pensato per accompagnare e ridurre nel tempo
i segni dell’invecchiamento come rughe, solchi e perdite di tono.

Gesti mirati, ambiente curato, attenzione ai dettagli e formazione altamente specifica.

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04/01/2026

15/12/2025

Questa settimana lavoriamo su due esercizi chiave per migliorare fluidità e stabilità:
🔹 1. Sblocco dei cingoli in rotazione
Toccare la spalla con una mano mentre si accavalla la gamba opposta permette di separare il movimento tra spalle e bacino.
È uno dei primi passi per recuperare una rotazione più naturale del tronco.
🔹 2. Spostamenti di carico
Con una tavoletta oscillante, prima avanti-indietro e poi lateralmente, alleniamo il corpo a controllare meglio lo spostamento del peso durante il cammino.
È un esercizio fondamentale per ridurre instabilità e incertezze nel passo.
📌 Nel prossimo post (e video) vedrai come eseguirli correttamente e gli errori da evitare.

02/12/2025

IL TUO ESPERTO di SPALLA

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05/11/2025

La colonna vertebrale è il nostro asse di equilibrio e movimento.
Nel Morbo di Parkinson, mantenerla flessibile aiuta a ridurre la rigidità, migliorare la postura e favorire una maggiore fluidità nei movimenti quotidiani. 🌿
Gli esercizi di flessibilità vertebrale hanno l’obiettivo di contrastare la tendenza a chiudersi in avanti, riattivare le articolazioni e restituire al corpo una sensazione di apertura e leggerezza.
Nelle prossime pubblicazioni vedremo nel dettaglio come lavorare su:
✨ la retrazione cervicale
✨ l’estensione della colonna
✨ il riposizionamento scapolare
Tre esercizi fondamentali per una postura più stabile, armoniosa e funzionale. 💪

03/11/2025

Oggi entriamo nel vivo degli esercizi per la postura 💪
Tre movimenti semplici, ma fondamentali, per contrastare la rigidità e migliorare la percezione del corpo:
🔹 Retrazione cervicale – per allungare la colonna e ridurre le tensioni del collo
🔹 Estensione della colonna – per aprire il torace e migliorare la respirazione
🔹 Riposizionamento scapolare – per stabilizzare le spalle e migliorare l’equilibrio
Piccoli passi, grandi risultati: la costanza fa la differenza! 🌟

31/10/2025

💪 Il movimento è la chiave per mantenere l’autonomia e la qualità della vita nel Morbo di Parkinson.
In questo video scopriamo quali sono gli esercizi fondamentali da inserire nella routine quotidiana:
✨ Postura
✨ Mobilità articolare
✨ Coordinazione, sblocco di spalle e bacino ed equilibrio
✨ Esercizi per il freezing (il blocco dei piedi a terra)
✨ Ginnastica respiratoria
👉 Nei prossimi video vedremo come eseguirli correttamente, gli errori più comuni e i consigli pratici per adattarli alle tue esigenze.
Ricorda: anche un piccolo movimento, fatto bene, può fare una grande differenza. 💙

11/10/2025

MORBO di PARKINSON 

Che cos’è?

È una malattia che lentamente compromette movimenti.

Da cosa è causata?

Dalla degenerazione di neuroni che producono dopamina, un neurotrasmettitore che controlla il movimento.

Quali sono i sintomi, e i campanelli di allarme? 

🟣 Il TREMORE: presente quando si è a Riposo; ma scompare con il Movimento.

🟣 La RIGIDITA Muscolare: un Aumento del Tono Muscolare , della Resistenza nel movimento articolare.

🟣 La LENTEZZA DEI MOVIMENTI: che Inizialmente colpisce gli Arti Superiori e successivamente compromette TUTTI I MOVIMENTI

🟣 I DISTURBI dell’ EQUILIBRIO e della MARCIA: I Riflessi per correggere le Perdite di equilibrio si Riducono , con la possibilità di frequenti cadute.

🟣 L'INCURVAMENTO del TRONCO in AVANTI: Il corpo è Flesso in Avanti con le Braccia e le Gambe che risultano Piegate

🟣 Il FREEZING (il Congelamento): Si hanno dei Blocchi Improvvisi durante il cammino . I piedi sembrano Incollati al Pavimento come se fossero Congelati.

🟣 Le Alterazioni della  POSTURA: le posture diventano scorrette a causa della rigidità articolare.

🟣 I Problemi RESPIRATORI: si hanno Difficoltà ad espandere la gabbia toracica e quindi a Respirare. 

Nel prossimo video andremo a vedere:

✔️Come Scegliere la MIGLIORE TERAPIA

✔️Quali sono gli SCOPI PRINCIPALI della riabilitazione

✔️Qual è il MOMENTO MIGLIORE per effettuare la terapia

✔️L'importanza di un TRATTAMENTO PERSONALIZZATO

Vuoi saperne di più? Scrivimi in DM o contattami direttamente:
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08/10/2025

MORBO di PARKINSON

🔺Sai che COS'È il morbo di Parkinson?
🔺Ne conosci i SINTOMI?
🔺Quali sono i CAMPANELLI D'ALLARME?
🔺Sai come SCEGLIERE IL MIGLIORE TERAPIA?
🔺Sai quali sono i MIGLIORI ESERCIZI?
🔺Sai qual è il MOMENTO MIGLIORE DELLA GIORNATA PER FARLI ?

Seguimi e nei prossimi video risponderemo a tutte queste domande

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22/04/2025

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05/04/2025

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29/03/2025

𝗥𝗔𝗗𝗜𝗢𝗙𝗥𝗘𝗤𝗨𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗔𝗗𝗗𝗢𝗠𝗘 𝗲 𝗙𝗜𝗔𝗡𝗖𝗛𝗜

Il 𝐺𝑅𝐴𝑆𝑆𝑂 𝑆𝑂𝑇𝑇𝑂𝐶𝑈𝑇𝐴𝑁𝐸𝑂 (Pannicolo Adiposo), ovvero i fastidiosi Accumuli Resistenti e Localizzati che difficilmente vengono intaccati da dieta e attività fisica possono essere trattati con la 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮.

𝘐𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢 𝘢 𝘶𝘯𝘰 𝘚𝘷𝘶𝘰𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘦𝘭𝘭𝘶𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘨𝘳𝘢𝘴𝘴𝘰 𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘯𝘥𝘪 𝘢 𝘶𝘯 𝘙𝘪𝘮𝘰𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘚𝘪𝘭𝘩𝘰𝘶𝘦𝘵𝘵𝘦.

𝘓𝘦 𝘴𝘦𝘥𝘶𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘷𝘳𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘵𝘵𝘶𝘢𝘵𝘦 𝘥𝘢 𝘶𝘯 𝘍𝘐𝘚𝘐𝘖𝘛𝘌𝘙𝘈𝘗𝘐𝘚𝘛𝘈 𝘋𝘌𝘙𝘔𝘈𝘛𝘖𝘍𝘜𝘕𝘡𝘐𝘖𝘕𝘈𝘓𝘌 𝘊𝘌𝘙𝘛𝘐𝘍𝘐𝘊𝘈𝘛𝘖 𝘤𝘩𝘦 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘵𝘵𝘶𝘦𝘳𝘢' 𝘥𝘢𝘱𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘝𝘢𝘭𝘶𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘦𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯 𝘗𝘳𝘰𝘵𝘰𝘤𝘰𝘭𝘭𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘰

𝑨𝒇𝒇𝒊𝒅𝒂𝒕𝒊 𝒂 𝒖𝒏 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕𝒂 𝑫𝒆𝒓𝒎𝒂𝒕𝒐𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆!

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