Valeriano Massitti Osteopata

19/11/2025

🧠❄️ MAL DI TESTA PIÙ FREQUENTI?

Arriva l’inizio dell’inverno e con lui…
quel mal di testa che sembra comparire dal nulla.
Non è immaginazione: il corpo sta reagendo ai cambiamenti stagionali,
e alcuni di questi possono influenzare i tuoi muscoli, la tua postura e perfino la tua respirazione.

Ecco perché capita più spesso in questo periodo:

❄️ 1. Aria più fredda → muscoli più rigidi

Il freddo tende a farci chiudere le spalle, irrigidire il collo e contrarre i muscoli cervicali.
Ed è proprio lì che nascono molte cefalee muscolo-tensive.

🌫️ 2. Interni caldi, esterni freddi → stress vascolare

Il continuo passare da ambienti caldi a freddi crea micro-adattamenti che possono provocare mal di testa, soprattutto se già predisposti.

🧍‍♂️ 3. Posture “da inverno”

Sciarpe alte, spalle sollevate, colli incassati:
posizioni involontarie che mettono in tensione cervicale e trapezi.

💨 4. Respirazione meno profonda

Il freddo porta molti a respirare più superficialmente, attivando muscoli accessori che aumentano il carico sul collo.

👐 COME PUÒ AIUTARTI L’OSTEOPATIA

Un trattamento osteopatico può:
✔️ liberare le tensioni cervicali
✔️ migliorare la mobilità delle prime vertebre
✔️ riequilibrare le tensioni muscolari
✔️ aiutarti a respirare meglio
✔️ ridurre frequenza e intensità del mal di testa

✨ Se questi mal di testa stanno diventando una costante, non ignorarli.

Potrebbe essere il tuo corpo che chiede semplicemente…di essere rimesso in equilibrio.

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16/10/2025

⚖️ La postura parla di te, anche quando stai in silenzio

Spalle che si chiudono, schiena che si incurva, collo in tensione, mal di testa ricorrenti o fastidi articolari…
Spesso non sono solo “cattive abitudini”, ma segnali di un corpo che ha perso il suo equilibrio posturale.

La postura è il modo in cui il corpo si organizza nello spazio per mantenere stabilità, equilibrio e respiro.
Quando qualcosa si altera – per stress, lavoro sedentario, vecchi traumi o problemi masticatori – tutto il sistema si adatta, creando compensi e tensioni che col tempo diventano dolore.

Il riequilibrio posturale ha proprio l’obiettivo di ristabilire questa armonia:
🌀 migliorando la mobilità articolare,
🌀 riducendo le tensioni muscolari,
🌀 riequilibrando le catene fasciali e respiratorie,
🌀 restituendo al corpo una percezione nuova di sé.

Non si tratta solo di “raddrizzare la schiena”, ma di rieducare il corpo al suo equilibrio naturale, in modo dolce, preciso e personalizzato.

📍 Studio Massitti Vona – Osteopatia e Riequilibrio Posturale
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13/10/2025

Siamo curiosi di conoscere anche la tua storia!

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Buona festa dei nonni ❤️

13/09/2025

✨ Il potere delle mani ✨

Le mani non sono solo strumenti.
Sono il primo canale di ascolto, di contatto, di cura.

Con le mani un osteopata percepisce tensioni invisibili, ascolta i tessuti, riconosce blocchi che il corpo stesso non riesce a raccontare a parole.
Attraverso le mani si accompagna il paziente a ritrovare equilibrio, libertà di movimento e benessere.

👉 Non si tratta solo di “toccare” ma di ascoltare con sensibilità ciò che il corpo comunica, per guidarlo verso la sua naturale capacità di autoregolarsi.

💡 In un mondo che corre veloce, fermarsi e affidarsi al potere delle mani significa concedersi un momento di vera connessione con sé stessi.

🔹 Vuoi sperimentare sulla tua pelle cosa possono fare le mani dell’osteopata?
Prenota la tua seduta e riscopri l’armonia che il tuo corpo merita.