Sharanam Studio

Sharanam Studio CENTRO YOGA
Ashtanga
Hatha
Yoga Soft/gravidanza
Yin
Pilates
Anukalana
Aerial Yoga
Reiki Al momento sono attive anche le classi online.
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Sharanam Yoga Studio nato nel 2013 ha come scopo principale quello di riunire chi desidera approfondire le conoscenze nel campo della ricerca olistico-spirituale. L'attività principale è la pratica Yoga: sono attivi corsi di Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Pranayama e Yoga in gravidanza. Proponiamo percorsi formativi, workshop e seminari tematici mirati al benessere personale e spirituale; inoltre organizziamo incontri nell'ambito dell'espressione artistica, cultura, alimentazione, ambiente, eco-sostenibilità e medicina naturale. Lo studio si trova ad Avigliana in Corso Torino 116.

✨GIOVEDI 19 FEBBRAIO, ore 20:30Le Credenze Limitanti che ostacolano la tua realizzazione – Serata pratica di Trasformazi...
12/02/2026

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GIOVEDI 19 FEBBRAIO, ore 20:30

Le Credenze Limitanti che ostacolano la tua realizzazione – Serata pratica di Trasformazione Alchemica emozionale, condotta dalla guida esperta di Paola Ferro.

Cosa faremo durante l'incontro?

-scopriremo cosa sono e come agiscono le Credenze Limitanti  e come possono impedire la realizzazione dei tuoi obiettivi (abbondanza, lavoro, relazioni , benessere)

-faremo un esercizio pratico di Scioglimento e di Trasformazione Alchemica Emozionale che ti consentirà di creare nel contempo un tuo obiettivo personale con la energia trasformata.

Per informazioni e prenotazioni
Whatsapp 324 5610818

🔸 Venerdí 30 Gennaio, alle 20:30torna nella nostra Yoga Shala l'appuntamento con Bagno di Gong e Meditazione Vibrazional...
18/01/2026

🔸 Venerdí 30 Gennaio, alle 20:30
torna nella nostra Yoga Shala l'appuntamento con Bagno di Gong e Meditazione Vibrazionale ✨

Un incontro per immergerci in un oceano di suoni sacri, dove le vibrazioni dei Gong e delle campane tibetane ci guideranno verso un profondo stato di pace e connessione interiore.

A cura di Fabrizio Bastimento


Per informazioni e prenotazioni
whatsapp 324 5610818

Sabato 24 GennaioWINTER FLOWDalle ore 9:00❄️ ❄️ ❄️ Pratica di Yoga per accendere il fuoco interno e stimolare il metabol...
13/01/2026

Sabato 24 Gennaio
WINTER FLOW
Dalle ore 9:00
❄️ ❄️ ❄️
Pratica di Yoga per accendere il fuoco interno e stimolare il metabolismo.
Una sequenza energizzante per riscaldare e rinvigorire il corpo anche nelle giornate più fredde.

A seguire faremo colazione insieme con alimenti e infusi ideali per questa stagione❄️

Conducono Annalisa e Francesca Muzio

🔸Domenica 18 GennaioCOSTELLAZIONI FAMILIARI E PRATICHE CORPOREE E SCIAMANICHE con Sara Brandolini e Paolo Ferreri (www.s...
13/01/2026

🔸Domenica 18 Gennaio

COSTELLAZIONI FAMILIARI E PRATICHE CORPOREE E SCIAMANICHE
con Sara Brandolini e Paolo Ferreri (www.sowelo.it)

All'interno di ogni famiglia si muovono delle energie arcaiche per le quali ogni membro è legato agli altri in maniera, spesso, inconscia.

Si instaurano legami di fedeltà e irretimenti che vanno ad alterare le capacità individuali di scelta ed espressione della propria personalità.

Spesso la nostra vita viene condizionata da destini e sentimenti che non ci appartengono veramente ma che derivano da grovigli sistemici familiari nei quali ci troviamo invischiati.

La tecnica delle COSTELLAZIONI FAMILIARI consente di prendere coscienza che scelte, emozioni, pensieri che crediamo nostri sono frequentemente
la risposta ai condizionamenti imposti dall'anima collettiva del sistema familiare quale apparteniamo.

Tali condizionamenti influenzano le nostre relazioni presenti che siano sentimentali, familiari o professionali.

Compito del Costellatore è quindi far emergere tali dinamiche in modo tale che si possa riconoscere la realtà per quella che è ed essere liberi di essere se stessi.

Se queste parole ti risuonano, ti aspettiamo domenica ✨
Sharanam Yoga Studio, Avigliana (To)

Info e prenotazioni whatsapp 324 5610818

🔸Domenica 11 Genniao ci sarà il 3° incontro del CORSO DI FORMAZIONE condotto da Francesca Muzio, dal titolo'AL CUORE DEL...
09/01/2026

🔸Domenica 11 Genniao ci sarà il 3° incontro del CORSO DI FORMAZIONE condotto da Francesca Muzio, dal titolo
'AL CUORE DELLO YOGA -Dalla filosofia alla pratica quotidiana, passando attraverso miti e leggende-

Negli incontri precedenti abbiamo parlato delle origini dello Yoga, del sistema filosofico del Samkhya, dei Veda e delle Upanishad.
Abbiamo introdotto il discorso del Corpo Sottile e dei centri energetici.
Ci siamo addentrati in uno dei maggiori testi di riferimento della cultura indiana, la Bhagavad Gita.

Questa volta avremo un ospite speciale, Marco Alessandria, e il suo intervento avrà come tema gli effetti organici delle tecniche di allungamento connettivale.

Discuteremo del coinvolgimento della fascia muscolare nello stretching, dei suoi effetti sulla salute muscolare e del suo ruolo sulla produzione di molecole utili alla salute del corpo.
Inoltre, verranno approfondite le ripercussioni dello stretching sulle prestazioni sportive e sulle possibili implicazioni protettive sull'insorgenza di patologie.

Ma chi è Marco Alessandria?

Marco è professore a contratto UniTo e Ricercatore alla eCampus University.
Ha un dottorato di ricerca in Medicina e Terapie Sperimentali ma nasce come laureato in scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Successivamente completa la sua formazione diventando Fisioterapista, Osteopata e acquisendo due master universitari : Master di 1° livello in Posturologia Clinica e Master di 2° livello in Epidemiologia e Biostatistica nella Ricerca Clinica.

Sarà un incontro arricchente e interessante condotto da un'eccellenza nel settore, che per diversi anni ha frequentato Sharanam e che ha sperimentato e tutt'ora sperimenta in prima persona, i benefici di una pratica Yoga costante.

📌L'incontro è aperto a tutti, anche ha chi non sta frequentando l'intero percorso.
Restano pochissimi posti disponibili!

Se siete interessati contattateci tramite whatsapp o chiedete a Francesca direttamente in segreteria o a lezione, per avere maggiori informazioni.

Vi aspettiamo questa Domenica
✨

Oggi soni ripresi regolarmente tutti i corsi 🌿Oltre alle classi di Yoga e Pilates settimanali, iniziamo l'anno con tanti...
07/01/2026

Oggi soni ripresi regolarmente tutti i corsi 🌿
Oltre alle classi di Yoga e Pilates settimanali, iniziamo l'anno con tanti appuntamenti speciali

⬇️

🔸Venerdì 9 e 23 Gennaio
h 20:45
Serate di trattamenti e scambi Reiki

🔸Domenica 11 Gennaio
dalle 9 alle 12
3° appuntamento con il corso di formazione AL CUORE DELLO YOGA' - dalla filosofia alla pratica quotidiana passando attraverso miti e leggende-.

🔸Domenica 18 gennaio
dalle 10:00 alle 19:00
Seminario di COSTELLAZIONI FAMILIARI e pratiche corporee e sciamaniche.

🔸Domenica 18
Dalle 9:00 alle 14:00
Trattamenti individuali di RIFLESSOLOGIA plantare, corporea e vibrazionale.

🔸Sabato 24 Gennaio
WINTER FLOW
h 9:00
Pratica di Yoga per accendere il fuoco interno e stimolare il metabolismo.
Una sequenza energizzante per riscaldare e rinvigorire il corpo anche nelle giornate più fredde.
A seguire faremo colazione insieme con alimenti e infusi ideali per questa stagione.

🔸Venerdì 30 Gennaio
ho 20:30
BAGNO DI GONG e meditazione vibrazionale.
Un'esperienza profonda, rigenerante fatta di suoni e vibrazioni.

🔸Sabato 30 Gennaio e Domenica 1 Febbraio
SEMINARIO DI ATTIVAZIONE al 1° livello REIKI

🔸Giovedì 5 Febbraio
h 20:30
Conferenza sul tema dell'astrologia cinese.
'Il Cavallo di Fuoco'
Durante l'incontro analizzeremo il movimento energetico di questo nuovo anno e lo metteremo in relazione con il movimento energetico degli Animali emblematici dei partecipanti, per scoprire come meglio sfruttare le opportunità che ci verranno offerte in questo 2026.

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Non riesci a riprendere con le lezioni in presenza o vuoi semplicemente praticare nella comodità di casa tua?

È sempre disponibile l'abbonamento allo Yoga On Line.
Un programma della durata di 30 giorni con oltre 40 video-sequenze da fare e rifare come e quando lo desideri.

Vi aspettiamo

25/12/2025

Buone feste ✨
Ci rivediamo sul tappetino il 7 Gennaio!

Natale si avvicina 🎄✨Ecco qualche idea per un pensiero speciale e originaleREGALA UN'ESPERIENZA✨🎁🔸percorsi di YOGA e PI...
16/12/2025

Natale si avvicina 🎄✨

Ecco qualche idea per un pensiero speciale e originale

REGALA UN'ESPERIENZA✨🎁

🔸percorsi di YOGA e PILATES presso il nostro centro (ingressi, pacchetti di lezioni, eventi, workshop..)

🔸trattamenti individuali a scelta tra

• MASSAGGIO AYURVEDICO con Francesca Muzio

• MASSAGGIO del TESSUTO CONNETTIVALE PROFONDO profondo con Marco Muzio

• MASSAGGIO THAILANDESE con Jessica Gala

• MASSAGGIO SONORO e riflessologia plantare e corporea con Fabrizio Bastimento

🔸ABBIGLIAMENTO ECO- SOSTENIBILE della linea Yoga'n travel a cura di Annalisa Muzio

🔸Collane Japa Mala, bracciali in pietre dure, ciondoli , orecchini, tutti personalizzabili, a cura di Crovax design

E in più:
🔸Ottimi incensi, porta incensi, oli essenziali profumati, pashmine indiane e indonesiane, t-shirt della line Sure direttamente dalla Thailandia, kimono batik Java e tappetini Yoga antiscivolo di diversi modelli.

Vuoi fare un regalo un po' originale?
🎁⬇️

Regala o regalati 30 giorni di YOGA ON LINE da fare comodamente da casa come e quando vuoi. 🧘‍♀️

❕Nell'abbonamento sono comprese più di 40 VIDEO-LEZIONI di yoga guidate da Francesca Muzio suddivise in

• Vinyasa -dinamico-
• Slow Flow - morbido-
• Yin - profondo -

Più una sezione di CONTENUTI SPECIALI tra cui una classe guidata di Ashtanga adatta a tutti.

✨✨✨✨

Tantissima scelta anche quest'anno!

Scriveteci su WhatsApp o chiedeteci direttamente in segreteria

A Natale, regala o regalati momenti di benessere🎄

🔸Giovedì 11 Dicembre vi proponiamo un incontro dedicato alle Spezie in collaborazione con AROMATA ✨Un'oretta insieme per...
10/12/2025

🔸Giovedì 11 Dicembre vi proponiamo un incontro dedicato alle Spezie in collaborazione con AROMATA ✨
Un'oretta insieme per conoscere, assaggiare e testarne con mano la qualità.
Vi aspettiamo alle 20:30, l'incontro è GRATUITO

-gradita conferma di partecipazione via WhatsApp o in segreteria-

Martedì 23 Dicembre vi aspettiamo per una classe speciale di Yoga condotta da:yoga naly A seguire FESTA di NATALE con a...
04/12/2025

Martedì 23 Dicembre vi aspettiamo per una classe speciale di Yoga condotta da:
yoga naly


A seguire FESTA di NATALE con aperitivo condiviso!

Classe in abbonamento, prenotazioni in segreteria ✨

🔸 Ogni mese, un appuntamento speciale nella nostra Yoga Shala: quello con la meditazione vibrazionale✨Con il suono dei G...
02/12/2025

🔸 Ogni mese, un appuntamento speciale nella nostra Yoga Shala: quello con la meditazione vibrazionale✨

Con il suono dei Gong, delle campane tibetane, talvolta della voce e del tamburo sciamanico, Fabrizio Bastimento ci accompagna, ogni volta, a vivere un' esperienza emozionante e profonda.

Vi aspettiamo questo giovedì, 4 Dicembre, alle ore 20:30

Cari Sharanami, con grande gioia vi annunciamo che a Marzo vi porteremo in India!Un viaggio tra spiritualità, colori e m...
21/11/2025

Cari Sharanami, con grande gioia vi annunciamo che a Marzo vi porteremo in India!

Un viaggio tra spiritualità, colori e meraviglie

Dal 6 al 14 marzo 2026

Un viaggio che è molto più di un itinerario: è un’esperienza dell’anima.
Dalla vibrante Delhi, cuore pulsante dell’India moderna, alle architetture maestose dei maharaja di Jaipur e al fascino senza tempo del Taj Mahal ad Agra, ogni tappa racconta una storia di regni, leggende e profumi d’Oriente.

Lungo il cammino, l’antica città abbandonata di Fatehpur Sikri rivelerà i segreti dell’impero Mughal, mentre le acque sacre del Gange a Rishikesh inviteranno al raccoglimento e alla scoperta interiore. Qui, tra le colline dell’Himalaya, prenderemo parte al Festival Internazionale dello Yoga, vivendo l’energia unica di questa celebrazione mondiale, e visiteremo il suggestivo Ashram dei Beatles, dove arte e spiritualità si fondono.

Un viaggio tra palazzi reali e templi sacri, tra mercati brulicanti e momenti di meditazione, accompagnati da esperti conoscitori del Paese, con van privato, guida locale e accompagnatore dall’Italia.
Cene tipiche, tramonti sul Gange e il tempo necessario per perdersi tra i colori dell’India: un’esperienza indimenticabile che lascerà un segno profondo.
Scriveteci per maggiori info ✨

Indirizzo

Corso Torino 116
Avigliana
10051

Telefono

+393245610818

Sito Web

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SHARANAM STUDIO nasce nel 2013 e ha come scopo principale quello di riunire chi desidera approfondire le conoscenze nel campo della ricerca olistico-spirituale. L'attività principale del centro è la pratica Yoga, verranno proposti corsi di Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Pranayama e Yoga in gravidanza. Durante l'anno verranno attivati percorsi formativi, workshop e seminari tematici mirati al benessere personale e spirituale; verranno promossi incontri nell'ambito dell'espressione artistica, cultura, alimentazione, ambiente, eco-sostenibilità e medicina naturale.

Sharanam è un’associazione di promozione sociale affiliata Aics. La sede operativa si trova ad Avigliana in Corso Torino 116.