Dott.ssa Andrea Roberta Di Rosa

20/09/2025

Ancora una volta con i ragazzi del servizio civile della Misericordia di Avola abbiamo affrontato l'importanza della connessione emotiva nella cura dei pazienti.
In un momento di crisi, la percezione di essere visti, ascoltati e compresi può fare un'enorme differenza. L'empatia non è un gesto di gentilezza accessorio, ma uno strumento clinico che riduce l'ansia del paziente e facilita la sua cooperazione nel processo di cura.
Ascolto attivo
Validazione delle emozioni
Comunicazione chiara e onesta
Contatto fisico appropriato
Sono fondamentali in psicologia dell'emergenza per stabilire un rapporto di fiducia e aiutare il paziente a ritrovare un senso di controllo in una situazione caotica.
Fondamentale vedere la PERSONA.

08/07/2025

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Cosa significa lasciare andare?

È il sacro atto
di consegnare alla vita
ciò che non puoi più tenere,
sapendo che lei saprà
farne meraviglia.

È permettere al dolore
di essere un ospite
e non il padrone
di casa.

È imparare
che si cresce più
nel perdere
che nel trattenere.

È non chiedere più
a chi va via
di portarti con sé
ma augurargli buon viaggio.

È riconoscere
che certe cose
hanno il diritto
di finire.

È accettare
che certe persone
sono casa
solo per un tempo.

È lasciare andare
anche ciò che ami
perché possa diventare
ciò che deve essere.

È l’atto sacro
di fare spazio
a ciò che ancora
non conosci.

È quando
capisci che trattenere
toglie libertà
a te, prima che agli altri.

È liberarsi
dal bisogno
che tutto rimanga
per sempre.

È comprendere
che lasciare andare
è il modo più profondo
di amare davvero.

È l’arte delicata
di custodire l’amore
senza farne prigione.

È accettare che certe cose
finiscono
perché non sei più
la stessa persona che le aveva iniziate.

È non essere più il custode
di memorie pesanti,
ma il testimone
di ciò che sei diventato.

È lasciare la porta aperta
a chi vuole uscire,
perché l’amore
non sa cosa farsene di muri.

È credere
che tutto ciò che hai perso
non è mai davvero perso,
è solo tornato libero.

Lasciare andare è una festa,
è quando dici alle cose vecchie:
“grazie per tutto,
ma ora ho voglia di rinascere”.

È quando decidi
di smettere di aggiustare gli altri
e inizi a ripararti tu.

È scegliere di essere
meno eroici e più felici.

È decidere
che la tua vita
non è la sala d’attesa
di nessuno.

20/04/2025

Buone feste ♥️

25/12/2024

Buon Natale come volete voi secondo i vostri desideri e bisogni!
Auguri 💫

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10/10/2024

Giarnata mondiale della salute mentale
Fai un passo anche tu!
Prenditi cura di te un passo per volta!

02/10/2024

"Mi piacerebbe fosse alte, belle, moro,
bionda, ricca..."
NO! La vorrei sana di mente!
Da un sondaggio condotto dall'App Pure, è emerso che il 92% degli adulti negli Stati Uniti sono alla ricerca di un partner che si prenda cura della propria salute mentale (se vanno o sono stati in terapia anche meglio!)
Oltre a questo dato, sembra che il 50% di loro trovi piacevole parlare proprio dell'argomento "terapia" durante il primo appuntamento, perché diventa un modo per conoscere cosa ne pensa l'altra persona del benessere mentale.
E pare che questo trend non stia a cuore solo agli americani. Anche in Italia, grazie ai dati raccolti dal report Future of Dating di Tinder, è emerso che la salute mentale e Il prendersi cura di se stessi sono requisiti fondamentali per i giovani single. Lavorare su stessi e intraprendere un percorso di psicoterapia è, insomma, uno degli elementi che sembra faccia scattare il match (il 75% della Gen Z è più attratto da persone che prendono sul serio la propria salute mentale).
Questi dati sono molto positivi, perché dimostrano come il benessere psicologico (e psicofisico) sia ormai prioritario, soprattutto per i giovani: riuscire ad affrontare discorsi così intimi e personali con qualcun altro è sinonimo di "maturità emotiva" e apertura verso ciò che forse per altri è ancora una sorta di tabù.
La ricerca del benessere mentale e la trasparenza nel parlarne anche durante il primo appuntamento, inoltre, potrebbe contrapporsi (e combattere) anche atteggiamenti tossici e frustranti come il ghosting.
Tutto questo, riflette un cambiamento importante nelle nuove generazioni riguardo la "cultura del dating", che vedono il benessere mentale e la crescita personale come elementi essenziali per costruire delle relazioni.
Forse, stiamo andando nella giusta direzione (soprattutto per evitare i casi umani)... che ne pensi?
Da: Insanity Page

22/08/2024

Grazie per le parole, la stima, la fiducia!
La terapia funziona solo se é relazionale!
Grazie a te! 🥹🥰

30/05/2024

"L'idea di un cambiamento intenzionale non funziona mai, mai, mai.
Non appena dici 'Voglio cambiare' - cioè ti fai un programma - si crea una forza uguale e contraria che ti impedisce di cambiare.
Il cambiamento è una cosa che succede da sola.
Se entri più a fondo in quel che sei, se accetti quello che ci trovi, allora il cambiamento sopravviene da solo, automaticamente.
È il paradosso del cambiamento."

Fritz Perls: la terapia gestaltica parola per parola, Roma, 1980, рр. 185 - 18
Fritzperls Psicoterapia Psicoterapia della Gestalt

15/05/2024

di Valentina Mossa ma ne condivido ogni singola parola! ☀️