Martina Gastaldelli Naturopata

10/04/2026

Vi aspetto 🌸😍🩷
E’ già possibile prenotare un trattamento.
Scrivimi per riservare il tuo posticino!

OLIDAY festival 🌿

Ti presentiamo ogni giorno un operatore olistico o un espositore dell’edizione 2026 ❤️

MARTINA GASTALDELLI ✨

Sono NATUROPATA per adulti e bambini e operatrice olistica.

Il mio lavoro nasce dall’ascolto attento della persona e dal rispetto della sua unicità, con l’obiettivo di accompagnare ogni individuo verso un maggiore equilibrio e benessere. Attraverso la consulenza naturopatica e discipline come: riflessologia plantare, tecnica craniosacrale, trattamenti energetici e posturali, digitopressione dinamica e il massaggio funzionale neonatale e infantile, accompagno grandi e piccini in percorsi personalizzati di riequilibrio e consapevolezza corporea.

Durante Oliday Festival propongo un rituale di RIEQUILIBRIO ENERGETICO DEI CHAKRA e trattamenti di BILANCIAMENTO CRANIOSACRALE E POSTURALE. Si tratta di esperienze pensate per favorire radicamento, armonia e centratura, attraverso l’integrazione di CRISTALLI, OLI ESSENZIALI e tecniche olistiche.

Questi trattamenti sono uno spazio di ascolto e presenza, un momento per rallentare, sciogliere tensioni profonde e ritrovare una connessione più chiara con il proprio corpo. Un invito a sentirsi più stabili, leggeri e allineati, portando con sé una sensazione di benessere profondo.

❤️ Puoi conoscere Martina al festival Oliday del 10 maggio

🌳 Parco delle Terme di Giunone (Caldiero, VR)
⏰ Dalle 10.00 alle 19.00
✅ INGRESSO GRATUITO
🚗 Ampio parcheggio

03/03/2026

Non possiamo evitare le tempeste della vita, ma possiamo scegliere come attraversarle.
⛈️ ☀️ 🌈
✔️

15/02/2026

🌼 Allergie stagionali? Non sei solo!
Starnuti continui, occhi che prudono, naso che cola… sintomi che ti suonano famigliari? 🌾🤧

👉 Le allergie stagionali sono una reazione del sistema immunitario a pollini, graminacee, polveri o ad altre sostanze ambientali.
👉 Possono manifestarsi con rinite, lacrimazione, tosse secca, stanchezza.
👉 Nei bambini spesso compaiono come irritabilità e naso sempre “raffreddato”.

💚 Cosa può aiutare in modo naturale?

🍎 Un’alimentazione consapevole che non aumenti i livelli di istamina e sostenga l’equilibrio intestinale.
Cibi che contengono istamina:
❌ Formaggi stagionati
❌ Salumi
❌ Tonno in scatola
❌ Sgombro e sardine conservate
❌ Frutti di mare
❌ Crauti e cibi fermentati
❌ Salsa di soia
❌ Vino rosso e birra
❌ Aceto
❌ Pomodori
❌ Spinaci
❌ Melanzane
Cibi istamino-liberatori:
➡️ Fragole
➡️ Agrumi (arance, limoni, mandarini)
➡️ Cioccolato
➡️ Frutta secca
➡️ Albume d’uovo
➡️ Avocado
Cibi generalmente consentiti:
✅ Carne fresca (pollo, tacchino, manzo)
✅ Pesce freschissimo
✅ Riso
✅ Pasta semplice
✅ Patate
✅ Zucchine
✅ Carote
✅ Cetrioli
✅ Mele
✅ Pere
✅ Olio extravergine d’oliva

🌿 Fitoterapia mirata per modulare la risposta immunitaria
🦶 Riflessologia plantare per sostenere organi emuntori e sistema respiratorio
🤲 Digitopressione dinamica per favorire il riequilibrio energetico
💧 Lavaggi nasali o Rinowash per detergere e liberare le vie respiratorie
🧂 Sali di Schüssler (sali tissutali) per sostenere il terreno costituzionale

🌸 La prevenzione è sempre la scelta migliore.
Un piano personalizzato può aiutarti a non arrivare alla primavera con un sistema immunitario già iper-reattivo.

Salva questo reel e condividilo con chi ha bisogno di godersi la primavera finalmente con serenità. 😊

Martina Gastaldelli | Naturopata e Operatrice Olistica - adulti e bambini
📍 via Castello, 21 - 37060 Castel d’Azzano (VR)
📞 3405757266
📧 info@martinagastaldelli.it

☘️

11/02/2026

Ebbene sì, sputo fatti anch’io! 🗣️🌿🤣

“Sputo fatti” – edizione naturopata è un video simpatico, sì… ma parla di realtà vere.

Il benessere è una scelta. È responsabilità. È consapevolezza quotidiana.

Si ride… ma si riflette 😉
Perché no, non puoi delegare il tuo benessere a qualcosa che sta fuori da te.

Fammi sapere cosa ne pensi e quale ti ha colpito di più 💬✨

Martina Gastaldelli | Naturopata e Operatrice Olistica - Adulti e bambini.
📍 Via Castello, 21 - 37060 Castel d’Azzano (VR)
📞 3405757266
📧 info@martinagastaldelli.it

04/02/2026

Ogni percorso richiede tempo, cura, presenza, ascolto e pazienza 🌱
Ci sono giorni in cui sembra di non vedere risultati, ma sotto la superficie qualcosa sta crescendo.
Fidati del tempo, credi in te e nel processo, segui il flusso e resta presente. Goditi il cammino. 🌟

29/01/2026

Credo profondamente in un che metta al centro la 🧍‍♀️…. non solo il 🤕

Durante una mi prendo il tempo di davvero: il tuo le tue il livello di e il tuo ♥️
Tutti questi sono collegati e raccontano molto del tuo 🌟🌸

La non offre soluzioni standard, ma un costruito su misura per te. Il mio obiettivo è aiutare il tuo a ritrovare in modo naturale, attraverso consigli su alimentazione, e concreti nello 😊💩🍲 🌺

Consiglio la naturopatia anche come forma di prendersi cura di sé prima che compaiano importanti è uno dei regali più grandi che possiamo farci.

Non sostituisce la 💊 ma la affianca, sostenendo e favorendo una migliore della vita!

Per me, una consulenza di naturopatia è uno spazio di e dove inizi a meglio e a diventare del tuo benessere. 🍃

Puoi fissare la consulenza online o in studio.
Per ℹ️ informazioni, contattami.

Martina Gastaldelli | Naturopata per adulti e bambini
Via Castello, 21 - 37060 Castel d’Azzano (VR)
📞 3405757266

15/01/2026

CHE IMPORTANZA DAI AL BENESSERE?
Ti sei mai chiesto se ciò che mangi, respiri, indossi e fai ogni giorno sostiene davvero il tuo benessere? 🍃
Le abitudini quotidiane influenzano profondamente il tuo livello di energia, l’equilibrio fisico ed emotivo e la capacità del corpo di autoregolarsi. 🕰️
Spesso piccoli segnali vengono ignorati, ma possono essere indicazioni preziose. 🌸
Una consulenza di naturopatia ti aiuta a osservare il tuo stile di vita in modo consapevole, individuare ciò che ti sostiene e ciò che ti ostacola, e accompagnarti verso scelte più in armonia con le reali esigenze del tuo organismo.

14/01/2026

Il massaggio infantile è inutile ‼️ 👦🏻 👧🏼

Lo pensi davvero?? ⬇️

Dai 0 ai 12 anni il tuo bambino impara tutto…
Perché non insegnargli anche a prendersi cura del proprio benessere? 😊❤️

Davvero credi sia un aspetto su cui non valga la pena investire? 🍃🌷

Investire sul benessere oggi = consapevolezza domani. 💫
PENSACI.

04/01/2026

Hai già deciso quando inizi a prenderti cura di te stesso?
La fine dell’anno si avvicina e con lei l’inizio di un capitolo nuovo: nuovi progetti, nuovi obiettivi, nuovi traguardi.
Ma prima di tutto… hai già pensato a come vuoi vivere il nuovo anno?

Prendersi cura del proprio benessere – fisico, mentale ed emotivo – è una delle forme più profonde di amore verso se stessi.
Non aspettare il momento perfetto: scegliti adesso.

02/01/2026

🍯 Una coccola naturale per grandi e piccini! 🥄
Oggi abbiamo preparato una ricetta “immuno-friendly” perfetta per sostenere le difese immunitarie in modo sano e gustoso. 💪😋
Con ingredienti semplici e naturali, alla portata di tutti… anche per i più piccoli! 👶🍊🌿🫚

🌈 Zero conservanti, zero stress – solo benessere e tanto gusto!

👉 Scrivi “RICETTA” nei commenti se vuoi scoprire come prepararla passo passo!

01/01/2026

🌟❤️Ciotola dell’abbondanza per il 2026 🌟🍀

Non è magia.
E’ radicamento,
presenza,
INTENZIONE.

L’abbondanza si accoglie.
(Spoiler: non si cerca!)

Io ho aggiunto olio essenziale di cannella e arancia e la pirite, cristallo simbolo di abbondanza e fortuna.

Ti è piaciuto questo contenuto? Fammelo sapere ❤️

18/12/2025

Tra ciò che eri e ciò che vuoi diventare c’è un confine sottile, fatto di scelte quotidiane. 🌸🌟
La fine dell’anno ci ricorda che i sogni chiedono più del desiderio: chiedono impegno, coraggio e costanza.
La tua trasformazione inizia un passo alla volta, dentro di te. È il momento di guardarsi dentro e decidere chi vuoi diventare, un giorno alla volta.
Fidati di te. Fidati del processo. 🌟