Dott.ssa Elena Nicolini Psicologa Psicoterapeuta

30/03/2026

☀️ Prendere il sole è come prendere una medicina.

Anche Yang lo sa.

La luce solare stimola la produzione di serotonina, il neurotrasmettitore del benessere. Regola l'umore, riduce l'ansia, migliora il sonno.

La ricerca lo conferma: l'esposizione alla luce naturale è uno degli strumenti più semplici — e più sottovalutati — per prendersi cura della propria salute mentale.

In questi giorni il meteo ci dona una vera "light therapy" semplicemente sedendoci fuori (o perché no sdraiandoci), e lasciando che il sole faccia il suo lavoro.

Come Yang tra i tulipani. 🌷

14/02/2026

In questo mese che celebra l'amore, ci poniamo una domanda importante,
Che cos'è l'amore?

“L’amore è un applauso”, dice l’attore.
“L’amore è la notte”, dice il gatto.
“L’amore è un seme”, dice la contadina.

Buona lettura e buona riflessione a tutti ❤️

04/01/2026

30/12/2025

Con l'augurio che nell'anno nuovo ciascuno possa tracciare il proprio sentiero, in un percorso pieno di meraviglia!

20/10/2025

Un rifornitore di energie positive. Sarebbe comodo averlo assieme alla macchinetta del caffè, non trovate? Nel frattempo che qualcuno trova il modo di costruirlo, possiamo ricavare buone dosi di dopamina, ossitocina e serotonina anche in altri modi. Ecco alcuni esempi facili facili:

👫Abbraccia a lungo qualcuno a cui vuoi bene;
🌞Esponiti alla luce del sole e ad un ambiente naturale;
🙋Porta a termine un compito che hai lasciato in sospeso per un po';
🏸Allenati in uno sport che ti piace;
🎸Ascolta della bella musica.

Il tutto gratis!

19/10/2025

Un rifornitore di energie positive. Sarebbe comodo averlo assieme alla macchinetta del caffè, non trovate? Nel frattempo che qualcuno trova il modo di costruirlo, possiamo ricavare buone dosi di dopamina, ossitocina e serotonina anche in altri modi. Ecco alcuni esempi facili facili:

👫Abbraccia a lungo qualcuno a cui vuoi bene;
🌞Esponiti alla luce del sole e ad un ambiente naturale;
🙋Porta a termine un compito che hai lasciato in sospeso per un po';
🏸Allenati in uno sport che ti piace;
🎸Ascolta della bella musica.

Il tutto gratis!

01/09/2025

Quando facciamo tutto di fretta, siamo sicuri di guadagnare tempo? Vivere sempre di corsa, dove ci fa arrivare? Riapriamo lo Studio VitaVera Azzate con questo bellissimo libro, per ripartire abitando meglio il tempo che abbiamo.

06/08/2025

Ora è il momento di pensare alle vacanze, ma anche di prepararsi per ripartire col piede giusto. A settembre le proposte di nel nostro giardino sensoriale raddoppiano! Posti limitati, info in locandina.

23/07/2025

Dopo un colloquio molto intenso, accompagno la persona per uscire dalla stanza e lo trovo così... Forse voleva farci ridere apposta per scaricare la tensione! Senza dubbio, il miglior coterapeuta.

25/06/2025

Abbiamo preso del tempo per noi, per stare INsieme, guardarsi, raccontarsi, sorridere e godere di un meraviglioso tramonto...camminare INsieme è una strada meravigliosa.

20/06/2025

Ricerca Logopedista per Collaborazione Professionale

Lo Studio Vita Vera è attualmente alla ricerca di un* logopedista per l’ampliamento dell’area logopedica.

L’équipe multidisciplinare del Centro è composta da psicologi, psicoterapeuti, TNPEE e psicomotricisti, che lavorano in sinergia per la presa in carico di bambini, adolescenti e giovani adulti.

Offriamo:

Collaborazione in libera professione all’interno di un contesto multidisciplinare consolidato.

Possibilità di partecipare a progetti condivisi di valutazione e trattamento.

Inserimento in un ambiente accogliente, stimolante e in costante crescita.

Flessibilità nella gestione degli orari.

Chi fosse interessat* può inviare il proprio CV all’indirizzo email: info@studiovitavera.it

O contattare il numero: 3395907026

Siamo disponibili per un primo colloquio conoscitivo.