https://www.facebook.com/186366378827404/

Maria Salemme Nutrizionista

Casa
Italia
Bacoli
Maria Salemme Nutrizionista

Riceve per appuntamento 3393360254

04/02/2026

🍳 Attenzione alla tua cucina! 😱
Controlla lo stato delle tue padelle.
Nel video che hai appena visto, vengono mostrate padelle in teflon ormai logore e rovinate. E no, non sono solo antiestetiche... sono un vero e proprio pericolo per la tua salute! 🚫

Quando il rivestimento antiaderente si graffia, si sfalda o si surriscalda eccessivamente, piccole particelle di questo materiale possono finire direttamente nel tuo cibo. E credetemi, non è un ingrediente che vogliamo nel nostro piatto! 🤢 Queste sostanze, anche se in piccole quantità e a lungo termine, possono avere effetti negativi sul nostro organismo, interferendo con il sistema endocrino e non solo. La tua salute digestiva e generale ringrazierà! 🙏

La soluzione? Sostituitele immediatamente! 🗑️ La tua salute è preziosa e merita il meglio. Opta per alternative più sicure come:
✨ Padelle in acciaio inossidabile (di buona qualità)
✨ Ghisa (vetrificata o smaltata)
✨ Ceramica (vetrificata e di qualità certificata)
✨ Vetro

Investire in utensili da cucina sicuri è un piccolo passo per una grande differenza nel tuo benessere quotidiano. Non sottovalutare mai l’impatto di ciò che usiamo per cucinare! 💪

Tu quante padelle rovinate hai in casa? Fammi sapere nei commenti! 👇

Benessere AlimentazioneSana HealthyKitchen ConsigliDellaNutrizionista Prevenzione MangiaSano VitaSana FoodSafety NonStickPans

03/02/2026

🌟 **Trasformazione incredibile!** 🌟 Oggi voglio condividere con voi il percorso straordinario della mia paziente💪✨

Ogni passo è stato una conquista, e sono così fiera dei risultati raggiunti! 🎉💖

Ricorda, ogni piccolo cambiamento conta e ci porta più vicini ai nostri obiettivi! 🌱🌈

👉 **Sei pronta/o a iniziare il tuo percorso? Contattami per una consulenza personalizzata!** 💬📩

WellnessJourney Motivazione Dieta HealthyLifestyle PazienteFelice Nutritionist

Spero ti piaccia!

Questo messaggio è stato generato da Nova - Scarica gratis:
https://novaapp.onelink.me/PBYt/cyi2tjkv

31/01/2026

✨ Quando il vero risultato non è solo dimagrire… ma NON riprendere i chili.

Questo messaggio mi è arrivato oggi da una paziente che, a distanza di mesi dalla fine della chetogenica, continua a stare bene e a mantenere il peso raggiunto.

👉 Perché sì: una chetogenica fatta bene, seguita da un percorso serio di educazione alimentare, NON è una scorciatoia.
È un metodo strutturato, personalizzato e soprattutto pensato per durare nel tempo.

Non parliamo di sacrifici estremi, ma di consapevolezza, equilibrio e nuove abitudini che restano anche dopo.

Grazie per aver condiviso la tua esperienza 💛
È questo il motivo per cui amo il mio lavoro: accompagnare le persone verso risultati reali e sostenibili. educazionealimentare benessere salute perderepeso stiledivitasano alimentazionesana risultatiduraturi nutrizione chetogenicasicura followup

30/01/2026

✨ Quando una paziente racconta il suo percorso… non è pubblicità.
È fiducia. È lavoro fatto bene. È costanza.

🎙️ In questo audio sentite le parole di chi segue un percorso di dieta chetogenica normoproteica personalizzata, costruito con attenzione, ascolto e monitoraggio anche telefonico.

👉 La chetogenica non è una moda: è uno strumento clinico che, se seguito correttamente e sotto guida professionale, può portare risultati concreti su peso, energia, infiammazione e metabolismo.

💬 Grazie a chi sceglie di raccontare la propria esperienza.
Il vero successo è vedervi stare meglio.

Se vuoi capire se questo approccio è adatto a te, scrivimi in DM 📩
benessere salute dimagrireinmodo sano metabolismo alimentazionesana testimonianza risultatichecontano mindfuleating healthyitalia nutrizionistaonline dieta personalizzata
🥑⚖️🧬✨

21/10/2025

Vuoi una dieta veramente personalizzata? Non una di quelle copia-incolla?
Contattami al 3393360254 e avrai la dieta adatta a te.

17/10/2025

🍗✨ Pollo marinatato allo yogurt, paprika, pepe, aglio, sale e cumino ✨🍗

Se vuoi un secondo gustoso, morbido e ricco di sapore, questa ricetta fa al caso tuo!

➡️ Marinatura: Lo yogurt bianco viene insaporito con paprika, pepe, aglio, sale e cumino. Immergi le fette (non troppo sottili altrimenti diventano secche in cottura) e lascia riposare per almeno 1 ora.

➡️ Cottura: Inforna il pollo marinato fino a doratura e croccantezza perfetta. Puoi anche usare la friggitrice ad aria.

Il risultato? Un pollo tenero, speziato e irresistibile! 😋

Provalo e lasciami sapere come ti è venuto! 💥

16/10/2025

✨ **Disbiosi Intestinale: Cos’è e come riconoscerla** ✨

Il nostro intestino è un vero e proprio nostro secondo cervello, ma uno squilibrio nella sua flora microbica può portare a problemi come gonfiore, crampi, stanchezza e disturbi digestivi.

✅ Cosa causa la disbiosi?
Dieta poco equilibrata, stress, antibiotici e cattive abitudini.

💡 Come prevenirla?
- Alimentazione corretta
- Riduzione di antibiotici non necessari
- Uno stile di vita equilibrato
- eventuale utilizzo di prebiotici e proibitivi.

🧘‍♀️ Prenditi cura del tuo intestino, il benessere inizia da qui!

# #

---

Se preferisci un tono più formale, più informale, o con qualche dettaglio in più, posso modificare il testo!

13/10/2025

La soluzione per bere alcolici (ogni tanto) anche se sei a dieta.

08/10/2025

Calamari ripieni, facili, veloci e leggeri.
Oltre ai calamari ti serviranno solo una fetta di pane, un uovo, 2 cucchiai di Parmigiano grattugiato, prezzemolo, sale, pepe e scorza li limone.
Cuoci in padella con pochissimo olio. I calamari rilasceranno il loro sughetto.

07/10/2025

Cosa sono i diverticoli?
Sono piccole sacche che si formano nella parete del colon, soprattutto con l’età.
Diverticolosi vs diverticolite:

- Diverticolosi = presenza di diverticoli, spesso asintomatica.

- Diverticolite = infiammazione o infezione di uno o più diverticoli; può causare dolore addominale (spesso a sinistra), febbre, e alterazioni dell’alvo.

Alimentazione per prevenire l'infiammazione:

-🥗dieta ricca di fibre (frutta, verdura, legumi, cereali integrali) per favorire il transito intestinale.
-💧Idratazione: bere 1,5–2 L di acqua al giorno per aiutare le fibre a funzionare.
- 🍫🍭Evitare il consumo eccessivo di cibi ultra-processati, grassi e zuccheri raffinati.
- 👩‍⚕️Durante una fase acuta di diverticolite: seguire le indicazioni dello specialista — spesso riposo intestinale, dieta liquida o a basso residuo, e talvolta antibiotici; reintegrare gradualmente le fibre quando i sintomi migliorano.

- Parlane con il tuo nutrizionista o medico per un piano alimentare personalizzato.

06/10/2025

Come evitare la toxoplasmosi in gravidanza se non hai gli anticorpi per difenderti da questo parassita.

03/10/2025

Ricetta del rollè di pollo.
Un piatto gustoso e leggero. Adatto in qualsiasi piano alimentare.

Indirizzo

Via Lucullo 18
Bacoli
80070

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Maria Salemme Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.