13/01/2026
Dolore post-palestra: quando devi preoccuparti davvero? 🏋🏻♂️
Dopo un allenamento intenso è normale sentirsi stanchi, ma se un dolore rimane fisso e localizzato, non sottovalutarlo.
👉🏻 Quando un dolore persiste, spesso il corpo ci sta lanciando un segnale chiaro: una struttura ha perso la sua corretta mobilità.
Che sia colpa di un carico eccessivo o di un'esecuzione imprecisa, ignorare questo segnale continuando ad allenarti "sopra" il dolore è rischioso ⚠️
La soluzione? 💡
Una valutazione attenta, attraverso test specifici, per capire l'origine del blocco e un lavoro studiato per restituire al tuo corpo il suo equilibrio naturale (omeostasi) 🔃
Non aspettare che il dolore ti blocchi, prenota la tua visita adesso!
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