Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 13:00

Armonie Shiatsu

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Armonie Shiatsu

Spazio Armonie è un luogo in cui si crea Benessere a cura della a.s.d. Armonie shiatsu.

Incontrare, scambiare, ricevere e relazionarsi sono le radici di Armonie Shiatsu, gruppo di operatori che ha scelto di condividere la propria passione con l'altro. L'armonia è concordanza tra elementi diversi che provoca piacere e benessere, da qui nasce il desiderio di chiamare il gruppo Armonie Shiatsu. Lo shiatsu è per tutti, non ci sono limiti di età o condizioni per ricevere un trattamento. L'obiettivo è sempre il raggiungimento del migliore equilibrio fisico ed energetico. Per chi è alla ricerca del benessere lo shiatsu riduce sensibilmente i “fastidi” riconducibili ai ritmi stressanti della quotidianità, allenta le tensioni muscolari, migliora e agevola i movimenti articolari, aiuta a ritrovare calma e vitalità. Per chi vuole riscoprire se stesso lo shiatsu favorisce una maggiore consapevolezza e percezione del proprio corpo ristabilendo un contatto con le proprie emozioni; promuove maggiore armonia tra mente, corpo e cuore. Vogliamo portare la nostra esperienza alla gente attraverso il contatto proponendo trattamenti shiatsu presso la nostra sede e fuori sede, strutture alberghiere, sportive e turistiche. Inoltre, allestiamo apposite aree benessere all'interno di varie manifestazioni ed eventi, privati e pubblici.

01/10/2025

SHIATSU ,SPORT -----> BENESSERE.
🌱🙏 Oggi ti racconto come la nostra a.s.d. negli anni, fin dalla fondazione, ha avuto chiaro l'obiettivo di mirare al BEN-ESSERE della persona, inteso come lo stare bene con sé stessi! Inizialmente ci siamo formati come operatori shiatsu e operatori olistici
(il massaggio ayurvedico è un altro trattamento di cui ci occupiamo), negli anni abbiamo voluto continuare la formazione rivolgendo lo sguardo all'attività fisica, allo sport perché crediamo che il benessere si raggiunga quando la partecipazione ad una attività sportiva, è globale e coinvolge armoniosamente sia il fisico che la
mente
Siamo convinti che il mondo delle sport e dello shiatsu possono collaborare insieme per migliorare la prestazione e il recupero fisico degli atleti e in generale di chi fa movimento sportivo.

Se non hai mai provato lo shiatsu, l'autunno è la stagione giusta per iniziare, perché ci insegna a ritornare in se, a prendersi il proprio tempo.
Riceviamo su appuntamento, FISSA 📌IL TUO!!

01/10/2025

Il corso di Power Yoga è attivo da oggi!
Tutti i lunedì e mercoledì alle ore 10.00 presso lo studio " Spazio Armonie" !
Ci troviamo in via dei cipressi n.6, Aspra.
Per qualsiasi info non esitare a contattarci!!

🧘‍♀️🧘‍♂️🌱🙏RESPIRA VITALITÀ!

29/09/2025

"CHI COMINCIA È A METÀ DELL' OPERA"
e condivido volentieri questa frase del film Disney " Mary Poppins "! Per sentirsi e stare bene bisogna iniziare a fare qualcosa per se...pertanto leggi in nostro palinsesto e fai la tua scelta!! Ci trovi in studio "Spazio Armonie" e saremo lieti di accoglierti e iniziare un percorso consapevole, di attenzione e costanza con te!
ℹPer qualsiasi info chedi pure!!
INIZIAMO IL 1 OTTOBRE!! 🧘‍♂️🧘‍♀️🤸🤸‍♂️🏃‍♀️🏃💆‍♀️💆‍♂️
🌱🙏RESPIRA VITALITÀ!!

23/09/2025

☕️Buongiorno e buon inizio settimana!!
🧘‍♂️🧘‍♀️🤸🤸‍♂️🏃‍♀️🏃Il palinsesto dei nostri corsi è pronto, adesso tocca a te RICOMINCIARE! Vieni in studio e prova la prima lezione gratuita, siamo sicuri che troverai quella adatta a te!!
Ti aspettiamo dal 1 ottobre!!!
Per qualsiasi info scrivi in DM o su whatsapp !
RESPIRA VITALITÀ 🙏🌱

17/09/2025

Ieri durante un massaggio, l'ensō ha catturato la mia attenzione! Un tatuaggio sul polso della ragazza, ho sorriso e le ho detto che anche io amo questo simbolo.
Per chi non lo conosce...
L’Ensō (in giapponese: 円相) è una parola che significa cerchio e racchiude un significato profondo e radicato nella filosofia zen.
E' simbolo dell'illuminazione, dell'infinito e dell'universo assoluto. A prima vista potrebbe sembrare un semplice cerchio ma si ritiene che l'indole e le stesse attitudini di una persona siano rivelate dal modo in cui disegna questo cerchio；ogni enso è unico e racchiude dunque l'essenza stessa di chi lo disegna.
Alcuni disegnano l'enso con un'apertura nel cerchio mentre altri lo completano, ogni scelta può simboleggiare qualcosa e cela un suo significato. Il cerchio zen è tracciato con un'unica pennellata fatta su carta di riso o seta.；va elaborato in un unico gesto senza possibilità di cambiamento o correzione. Si pensa infatti, nella sua autenticità piú profonda che questo possa essere disegnato da una persona mentalmente e spiritualmente completa.
L’enso simboleggia:
-il perpetuo mutamento ciclico, espresso dal cerchio.
-L’unione tra due opposti, espressa del pieno del tracciato circolare e dal vuoto al suo interno.
-L’unione dell’ inizio e della fine.
-La forza, l’universo, l’illuminazione, il vuoto, il tutto e il niente.

BELLO VERO??

08/09/2025

🍁🍃☘️🍀🍁🍃🍂Ecco una delle novità di quest'anno, Lo Spazio Armonie apre le porte ai/alle bambini/e con un CORSO pensato e voluto per loro.
GIOCOMOTRICITÀ con Maria Grazia Balistreri.
Sarà attivo da Ottobre, con data da destinarsi, quindi tieni d'occhio la pagina di perché ti terremo aggiornati.
Ti dico subito che le fasce d'età con cui lavoreremo saranno: 3 e 4 anni il primo gruppo, e dai 5 ai 7anni il secondo gruppo. Le lezione si svolgeranno ogni VENERDÌ dalle 16.00.

❓️Se ti stai chiedendo cosa sia GIOCOMOTRICITÀ, a giorni faremo dei post su questa splendida pratica.

🤸‍♂️🤸⭕️Per qualsiasi info non esitare a contattarci.
La segreteria prima dell'apertura ufficiale, sarà aperta
Merc 10/09 dalle 17.00 alle 18.30,
Mart 16/09 e 19/09 dalle 10.00 alle 12.00.

05/09/2025

🤸‍♂️🤸Un corso che è stato attivato lo scorso anno, durante gli ultimi mesi di attività sportiva è stato il FITNESS MUSICALE KIDS con Giovanna Vitale! Quest'anno ritorna attivo fin da subito, è rivolto ai bambini e alle bambine dagli 8anni al 12anni.
È una disciplina che combina esercizi di potenziamento fisico, passi di danza e giochi, il tutto a tempo di musica; cosi i /le bambini /e imparano a conoscere il proprio corpo, sviluppano coordinazione e ritmo, scaricano tensioni e apprendono il lavoro di gruppo, rendendo il fitness una parte integrante e piacevole della loro vita.
Il corso prevede una fase di riscaldamento, il lavoro sulle coreografie con esercizi specifici e una fase finale di defaticamento, ponendo molta enfasi sul divertimento e rendendo l'attività fisica stimolante per loro.

Per qualsiasi info non esitare a contattarci!

04/09/2025

Altra pratica mattutina tenuta da Giovanna Vitale è il PILATES che si focalizza su esercizi a corpo libero eseguiti su un tappetino per rafforzare i muscoli profondi del tronco, migliorare flessibilità, postura ed equilibrio, senza l'uso di macchinari. Importanti sono invece piccoli attrezzi come palline, elastici e cerchi per variare la pratica.
Il pilates come metodo di allenamento sviluppa una maggiore consapevolezza e un miglior controllo dei movimenti, promuove il benessere generale e riduce lo stress grazie all'attenzione costante alla respirazione e al movimento.

Vieni a provare la tua lezione, scegli il corso che fa per te! Per qualsiasi info saremo lieti di consigliarti!!! 💪

04/09/2025

Il Power Yoga, il corso tenuto dall'Istruttrice Giovanna Vitale , è uno stile di yoga atletico e dinamico che combina movimenti fluidi sincronizzati con il respiro con posizioni impegnative. Si concentra sullo sviluppo della forza fisica, della flessibilità e della resistenza cardiovascolare, rendendolo un allenamento completo. È una pratica vigorosa che mira a tonificare il corpo e a sviluppare la forza.
Sebbene possa essere intenso, è accessibile a tutti, anche a chi è nuovo allo yoga, e prevede tecniche di riposo.

03/09/2025

E continuiamo con L'ALLENAMENTO FUNZIONALE, altro corso con l'istruttore Giorgio Benzi.

💪L'allenamento funzionale è una forma di fitness che simula i movimenti naturali della vita quotidiana (spingere, ti**re, piegarsi, saltare) per migliorare la forza, la stabilità, la flessibilità e la mobilità.
Gli esercizi che si eseguono Invece di isolare un singolo muscolo, vanno a lavorare su più gruppi muscolari contemporaneamente, stimolando il corpo nel suo complesso. In particolare Il rafforzamento del core diventa centrale in questo tipo di allenamento migliorando la stabilità del tronco e la postura.
Vengono spesso usati attrezzi che simulano il peso del corpo o la resistenza, come kettlebell, p***e mediche, manubri, bilancieri e TRX.

⭕️Se ti ho incuriosito, vieni in studio e prova la lezione. Ti ricordo che i nostri corsi sono a numero chiuso. Non esitare a contattarci per qualsiasi info.

03/09/2025

La Ginnastica Dolce è il secondo corso che ha come istruttore Giorgio Benzi. Consiste in lezioni in cui si svolgono esercizi a bassa intensità con movimenti lenti e controllati, volti a migliorare salute generale, flessibilità, forza, equilibrio e consapevolezza corporea.
I BENEFICI includono PREVENZIONI di cadute, sollievo da dolori articolari, miglioramento dell'umore e stimolazione cognitiva.
L'OBIETTIVO delle lezioni è sollecitare il corpo in modo delicato e naturale per una attività motoria sicura ed efficace.
Gli esercizi coinvolgono gambe, braccia, sp***e, schiena, bacino e si svolgono da seduti su sedie comode o in piedi.

Per info CONTATTACI, saremo ben lieti di consigliarti!

03/09/2025

Ecco il nostro corso di *Ginnastica posturale* tenuto dall'istruttore Giorgio Benzi.

•Migliorare gli schemi motori significa migliorare la postura.
L'idea che sta alla base delle nostre lezioni di ginnastica posturale è che i nostri abituali schemi motori sono strettamente legati con le nostre abitudini emotive e mentali.
Il sistema di apprendimento che utilizziamo è maggiormente basato sulla consapevolezza dei propri schemi, sulla sperimentazione di nuovi aggiustamenti così che la persona possa iniziare a sentire che le sue posture sono improprie o scomode.
•Migliorare la postura"scorretta" diventa direttamente proporzionale allo sviluppo della nuova consapevolezza corporea che si apprende. Difficile ma non impossibile.
•Diventa, dunque, importante sentire che ci sono altre possibilità di stare in piedi e di muoversi.

➡️ Se con questo post ti ho incuriosito, vieni in sede e prova la nostra lezione.

Indirizzo

Via Dei Cipressi N. 6, Aspra (Bagheria)
Aspra
90011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.armonieshiatsu.com/

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