Yin Yoga Med

20/01/2024

…o l’arte di sapersi fermare

07/03/2023

Radicamento

Con
Grazie

26/02/2023

25/02/2023

Golden Tara

On the one hand, you are an infinitesimally tiny part of the grand whole. On the other hand, you have a role to play in the continuing creation of this complex universe. As you deepen and stabilize your inner Tara consciousness, your actions are imbued with love and compassion, arising from your understanding that you are an integral part of whatever you seek to change.

This is an adapted excerpt from Tara: The Liberating Power of the Female Buddha by Dr. Rachael Wooten.
Credit

Thx 🙏🏼

29/01/2023

La pratica RAIN prende solo pochi minuti.
Prendi una situazione in cui ti senti bloccata/o, entra nell’esperienza e riconosci cosa sta succedendo, accetta la situazione così come si presenta, indaga in maniera curiosa e gentile, nutriti della tua presenza amorevole.

Grazie per il suo insegnamento

21/01/2023

Yin Yoga Butterfly
Messa a terra, energizzante e rilassante : la variazione della posa della farfalla in avanti ha una straordinaria combinazione energizzante e rilassante del corpo con il forte radicamento del Muladhara Chakra (Root Chakra). Con consapevolezza e concentrazione sul respiro corporeo, il prana ( apana prana e samana prana ) si sposta verso l'alto, liberando i canali bloccati. Questo flusso di prana purificante e regolare porta energia nel corpo, e questo flusso di energia che è positivo calma il sistema nervoso, porta un senso generale di rilassamento nel corpo e nel respiro.

20/01/2023

There is a science of yoga, but yoga is not a science. Discover the two difference definitions of "science" and how they can apply to yoga.

17/01/2023

dopo la sua ultima vittoria dedicata ai Bambini Farfalla e alle loro famiglie, cioè 12 ore di pedalata, si rigenera con una Butterfly Pose, posizione di apertura della pratica Yin Yoga, nella variante a muro. e che collaborano nello stesso momento. Grande Anna 🚴‍♀️🧘🏻‍♀️

12/01/2023

27-28-29 gennaio 2023, Cesena