A Corpo Libero Personal Training

05/09/2025

🌞 Dopo l’estate è ora di ripartire con la giusta carica! Torna il nostro Total Body: allenamento, energia e divertimento assicurati! Vi aspettiamo 🎉

06/08/2025

01/07/2025

Ciao a tutti! Oggi vi spiego come funzionano gli addominali.
Buona visione.

17/06/2025

Viste le numerose domande che mi vengono fatte riguardo il rinforzo addominale, ho deciso di fare dei piccoli video dove spiego come funzionano questi muscoli, a cosa servono, accompagnandoli da qualche esercizio.
Buona visione!

10/06/2025

Ciao a tutti! Oggi vi propongo un paio di esercizi per rinforzare la zona addominale evitando disturbi cervicali.
Buona visione

03/06/2025

Ciao a tutti!
Oggi rispondo ad un'altra domanda che mi viene fatta spesso: 'quali esercizi posso fare per rinforzare l'addome, senza avere fastidi alla zona cervicale?'.
Buona visione!

30/05/2025

Oggi voglio dedicare un ringraziamento ai ragazzi di Ride X-treme per aver reso possibile questa nuova avventura per Marco, avere l'opportunita' di poter ammirare il nostro territorio con questo bellissimo tandem.

https://www.facebook.com/RideXtreme

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27/05/2025

Oggi vi parlo di quanto e' importante una programmazione di allenamento! Resto sempre a disposizione per qualsiasi chiarimento o informazione.
Buona visione.

23/05/2025

Ce l'abbiamo fatta!!!!!!!!!!! 🎉🎉🎉
Marco finalmente potra' continuare il suo percorso motorio con la nuova AirBike.
Grazie a tutti coloro che hanno fatto una donazione, vedremo i miglioramenti di Marco soprattutto grazie a voi 💛

20/05/2025

☀️ Buongiorno!!!
Nel video di oggi vi faro' vedere altri due esercizi utili per il disturbo delle gambe gonfie.
Buona visione 😎

21/02/2025

🛑 🛑 NUOVO CORSO DI TOTAL BODY 🛑🛑

Lo sappiamo… il divano è comodo, Netflix chiama e la palestra sembra lontana anni luce. Ma sai cosa? Il tuo corpo merita di meglio! 💪🔥

Vieni a provare il nuovo corso di Total Body:

✅ Ti alleni, ma senza annoiarti
✅ Sudi, ma con il sorriso
✅ Ti tonifichi, ma senza soffrire (troppo 😜)

📢 Nuovo gruppo in partenza! Se anche tu vuoi sentirti più forte, più energico e meno in colpa dopo la pizza 🍕 ti aspetto per la serata di prova 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃𝐈 𝟐𝟓 𝐅𝐄𝐁𝐁𝐑𝐀𝐈𝐎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟗, presso la PALESTRA COMUNALE di BAONE.