Sephalika Yoga

01/09/2025

Non ci sarebbe un ritorno dalla ferie migliore dell' iniziare un corso di yoga. Vieni a provarlo in uno dei giorni che preferisci. Ti aspetto ✨

01/08/2025

Ogni tanto ci si può prendere una pausa, ma non dal corpo, non dal volersi bene. Ci siamo anche ad agosto 💚 all' aperto. In mezzo al verde, la pelle accarezzata dalla leggera brezza del tramonto, il corpo a inizio giornata si risveglia con la dolcezza che merita, il cuore al calare del sole trova riposo e leggerezza. Ti aspetto!
✨. 🧘🏻‍♀️. 🍃. 💚.

03/07/2025

C'è un luogo in cui posarsi, in cui vivere il respiro, vivere un tempo vero e di qualità nel corpo. Esiste un' energia che non vedi ma che puoi sentire, che puoi sperimentare, quella forza che ti sostiene e allo stesso tempo ti da la sensazione di portare uno spazio infinito fra le cellule.
Stare sul tappetino è fare esperienza della vita e non tentare di migliorarla ma di viverla.

03/07/2025

03/07/2025

Dopo due anni e mezzo di percorso era giunto il momento di cambiare qualcosa. Cambiando da luglio il luogo della pratica ho pensato di far cambiare aspetto anche all' immagine del mio progetto. In due anni e mezzo tante, tantissime cose sono cambiate nel mio mo(n)do di condividere lo yoga. Andando avanti mi sento sempre più incline al togliere secondo la visione yogica piuttosto che aggiungere. In pieno stile Odaka, i simboli che mi rappresentano, l' essenza, ci sono ancora ma sono più semplici, più chiari, più veri, in linea con il percorso. Nelle onde di questa esperienza decido di lasciarmi guidare verso il meno per far emergere ciò che conta.
Grazie a chi c'è e cammina con me.
Namastè ✨
Claudia

04/05/2025

Che cosa sono maestria e perfezione se poi basta un po' di vento per scuotere la mente e perdersi?
Lo yoga può aiutarti a trovare centratura ed equilibrio nella vita attraverso una pratica costante sul tappetino, il sentire il respiro, la connessione con le emozioni e la presenza della mente in ogni gesto.

06/04/2025

È sempre il momento di praticare 🌊🌀🤍.

02/03/2025

Risvegliati. è ora del tornare a casa💕

29/12/2024

❦♡❦𝐀𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭à 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐫𝐜𝐢 𝐧𝐞𝐢 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐨𝐬. 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐥𝐮𝐨𝐠𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐬ì 𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐟𝐢𝐝𝐞 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭à 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐠𝐧𝐨❦♡❦

06/12/2024

Per info e prenotazioni scrivi in dm o al numero 3488240257 o 349 313 4617✨

01/12/2024

01/11/2024

Questa è la strada: sapere di avere tutto già dentro.
Anche il tempo come noi ultimamente sembra restio al cambiamento, aspettiamo che le cose succedono fuori e ci prendano alla sprovvista, possiamo invece iniziare piano dall' interno a trasformare, a sbloccare e riscoprire che ciò di cui abbiamo bisogno è già qui ✨
Pratichiamo insieme a Novembre.