Sephalika Yoga

01/03/2026

Il punto è non dove arrivi
Ma dove ti lasci trovare.
La pratica può insegnarti
Ad andare oltre l'identificazione
Corpo e Mente
Oltre le forme
Per incontrarti
Dove sei ♥️

22/01/2026

💌Non tutto ciò che si rompe va nascosto.

🫂Alcune crepe raccontano che siamo vivi.

18/01/2026

Ci sono crepe che non vanno nascoste.
Ci sono cuori che non vanno aggiustati…
ma ascoltati.

14 febbraio.
Qualcosa sta prendendo forma. 🤍

09/01/2026

01✨

01/11/2025

nOvEmBrE🍂

05/10/2025

☀️Non perdere l'occasione di provare una pratica di libertà e leggerezza o di riscoprire e sciogliere nodi del passato che continuano a influenzare il tuo presente ✨
Scrivimi in privato per prenotare il tuo posto.

04/10/2025

Ottobre è vento, vento è cambiamento, cambiamento e vita.
La tua prova è gratuita. 🤍

23/09/2025

✨Ci siamo immerse, ci siamo raccolte e raccontate come se ci conoscessimo da sempre e fossimo lì come se fosse un rito già vissuto in passato.
Il corpo ha ritrovato il suo ritmo di guerriero di gentilezza.
Abbiamo respirato sguardi e lacrime, ci siamo abbracciate e abbiamo riso strofinando la punta del naso come facevamo da bambine.
🌷Abbiamo condiviso cibo e amore e forse abbiamo piantato un seme che se nutrito fiorirà.
Grazie a chi ha partecipato, ha portato la sua energia, la propria presenza e il sorriso... E delle delizie da leccarsi i baffi 🐀

01/09/2025

Non ci sarebbe un ritorno dalla ferie migliore dell' iniziare un corso di yoga. Vieni a provarlo in uno dei giorni che preferisci. Ti aspetto ✨

01/08/2025

Ogni tanto ci si può prendere una pausa, ma non dal corpo, non dal volersi bene. Ci siamo anche ad agosto 💚 all' aperto. In mezzo al verde, la pelle accarezzata dalla leggera brezza del tramonto, il corpo a inizio giornata si risveglia con la dolcezza che merita, il cuore al calare del sole trova riposo e leggerezza. Ti aspetto!
✨. 🧘🏻‍♀️. 🍃. 💚.

03/07/2025

C'è un luogo in cui posarsi, in cui vivere il respiro, vivere un tempo vero e di qualità nel corpo. Esiste un' energia che non vedi ma che puoi sentire, che puoi sperimentare, quella forza che ti sostiene e allo stesso tempo ti da la sensazione di portare uno spazio infinito fra le cellule.
Stare sul tappetino è fare esperienza della vita e non tentare di migliorarla ma di viverla.

03/07/2025