Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 12:30 - 20:00 Mercoledì 14:00 - 20:00 Giovedì 12:30 - 20:00

Laura Taddei Dietista

Casa
Italia
Barberino Val d'Elsa
Laura Taddei Dietista

Per appuntamenti chiamare o inviare messaggio WhatsApp al 3333029818. Vi chiameremo appena possibile. Lavoro come dietista libera professionista dal 1983.

Chi si rivolge a me chiede principalmente di dimagrire ma ci sono sempre più persone che desiderano avere consigli personalizzati per seguire un'alimentazione corretta pur non avendo problemi di peso. Prescrivo diete anche per particolari condizioni fisiologiche come gravidanza, allattamento e per gli sportivi. Inoltre, mi occupo di alimentazione nell'infanzia. Le mie diete NON sono assolutamente privative, prevedono TUTTI gli alimenti e, più che essere rigide prescrizioni, hanno la mira di fornire una corretta educazione alimentare in tutte le fasi della vita e anche in presenza di dismetabolismi come ipercolesterolemia, diabete, ecc. Non prescrivo diete STRAMBE che non hanno nessuna base scientifica ma suggerisco consigli basati sulla Dieta Mediterranea, ad oggi considerata l'alimentazione corretta per eccellenza.

16/04/2026

13/04/2026

12/04/2026

CAPRI ESPIATORI & MITI

Sarà il glutine
Sarà il cortisolo (the new entry!)
Sarà il lattosio
Sarà il metabolismo “fermo”
Sarà la menopausa
Saranno gli abbinamenti sbagliati
…

Ce ne fosse uno che pensa l’unica cosa da pensare:

SARÀ CHE MANGIO TROPPO!

Dove “troppo” non significa necessariamente ingollare torte intere, camion di bucatini all’amatriciana, montagne di patatine fritte,… ma significa comunque ingerire più calorie di quelle che l’organismo necessita spingendolo a mettere da parte quelle in eccesso sotto forma di grasso di riserva.

E le calorie in eccesso possono provenire da qualsiasi fonte, anche da INSALATONE troppo condite, troppa FRUTTA, da ALIMENTI PROTEICI che oggi vengono tanto sponsorizzati per chi vuol dimagrire!

Le proteine servono per la costruzione e riparazione di tessuti e per la sintesi di molte sostanze come anticorpi ed enzimi ma, se in eccesso, vengono trasformate in GLUCOSIO (gluconeogenesi) e questo in grasso di riserva.

Eh, lo so…ho demolito un mito.😂

11/04/2026

“È tutto naturale…sono erbe…male non possono fare!”

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…RICINA= prodotto naturale derivato della pianta del ricino 🙄

01/04/2026

IL TEMPO VOLA!

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Siamo nella settimana di Pasqua e non me ne ero accorta…

Se sono ancora in tempo volevo dare due dritte facili facili per non fare danni alla dieta:

1. PRANZO PASQUALE = pasto libero di questa settimana
2. PRANZO (o CENA o PIC-NIC) di PASQUETTA = pasto libero della prossima settimana.

E la cioccolata dell’uovo come si smaltisce?
A)20 gr a colazione o a merenda con 30 gr di pane = Kcal 180 circa
B)15 gr in sostituzione di un frutto

Questo vale per QUALSIASI TIPO DI CIOCCOLATA, non deve essere per forza fondente!

26/03/2026

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Banana=Kcal 120 circa
15 mandorle=Kcal 100 circa
2 mele=Kcal 150 circa
3 barrette cereali=Kcal 240 circa
…per un totale di almeno Kcal 600!
…………………………………………………………………
Kinder Fetta al Latte= Kcal 118!

Poi, certo, la somma di tutte le cose precedenti sazia sicuramente di più della Fetta al Latte ma…la sazietà non è tutto!

24/03/2026

DIMAGRIRE col CEROTTO

Indirizzo

Via Spicciano 17
Barberino Val D'Elsa
50028

Orario di apertura

Martedì	12:30 - 20:00
Mercoledì	14:00 - 20:00
Giovedì	12:30 - 20:00

Telefono

+393333029818

Sito Web

http://www.laurataddei.it/

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