Dott.ssa Carmen Pino Psicologa-Psicoterapeuta

22/01/2019

"Le persone più belle che abbiamo conosciuto sono quelle che hanno conosciuto la sconfitta, la sofferenza, lo sforzo, la perdita e hanno trovato la loro via per uscire dal buio. Queste persone hanno una stima, una sensibilità, e una comprensione della vita che le riempie di compassione, gentilezza e un interesse di profondo amore. Le persone belle non capitano semplicemente; si sono formate..."
(Elisabeth Kübler-Ross)

22/01/2019

~È salutare ogni tanto fermarsi, staccare la spina, schiarire le idee, ritrovarsi e ricordare a se stessi: chi sei, dove stai andando, dove vuoi andare e soprattutto dove vuoi restare.~

20/12/2018

Nel corso della vita, non ci sarà certo penuria di gente che ti dice come vivere, avranno tutte le risposte, cosa dovresti fare, cosa non dovresti fare. Non ci discutere mai, tu di’ sempre: «Ah sì? È un’idea davvero brillante» e poi fai come ti pare.
Woody Allen

17/12/2018

Qualcuno diceva che "i sogni non svaniscono finché le persone non li abbandonano".
Dorothy non ha mai accantonato il suo sogno: tornare a casa!
Se solo avesse saputo che per realizzarlo sarebbe bastato un elemento, proprio lì "ai suoi piedi"... ba***re tre volte le sue magiche scarpette rosse per ottenere ciò che più voleva.
Ma questo lei lo scopre solo alla fine, solo dopo aver conosciuto inseparabili compagni di viaggio, dopo aver superato sfide e ostacoli che sembravano insormontabili, solo dopo aver capito che per realizzare un sogno ci vogliono tre ingredienti: testa, cuore, coraggio.
Io so di avere le scarpette rosse, so che mi basterebbe batterle per realizzare i miei sogni, ma non voglio rinunciare ad attraversare e vivere passo dopo passo quel magico sentiero dorato che ci conduce ai nostri desideri.

12/12/2018

“In mezzo c’è tutto il resto e tutto il resto è giorno dopo giorno e giorno dopo giorno è silenziosamente costruire e costruire è sapere e potere rinunciare alla perfezione”

Il testo di Niccolò Fabi usato anche in psicoterapia.

12/12/2018

24/11/2018

Ogni persona che abbia mai messo piede sulla terra nel corso della vita è stata ossessionata da un obiettivo preciso: essere felice. Le strade che ognuno di noi sceglie di prendere sono infinite ma, secondo i nostri piani, puntano tutte verso la medesima direzione. Il problema è che, una volta percorse, molte strade si sono rivelate sbagliate....

Secondo Bauman, la felicità non consiste in una vita senza problemi. La vita felice viene dal superamento dei problemi, dal risolvere le difficoltà...

28/10/2018

Merlino: "Vedi giovanotto, questa faccenda dell'amore... è una cosa potentissima!"
Artù: "Più forte della gravità?"
Merlino: "Beh sì figliolo, in un certo senso... io direi che è la forza più grande sulla terra!"
(La spada nella roccia)

22/10/2018

Tra il mio cervello e me resta sempre uno strato dove non riesco a penetrare.
(Jules Renard)

19/10/2018

"L'esempio corregge meglio del rimprovero..."

02/10/2018

"Se sei infelice, vuol dire solo che hai imparato qualche trucco per essere infelice, nient’altro! L’infelicità dipende dalla struttura della tua mente. Ci sono persone che sono infelici in qualunque situazione; hanno un certo programma nella mente che trasforma tutto in infelicità. Se parli loro della bellezza della rosa, subito si mettono a contare le spine. Se dici: “Che bella mattinata, che bel sole!”, diranno: “È solo un giorno, presto arriverà la notte, perché fare tanto chiasso?”. La stessa cosa può essere vista da una prospettiva positiva; allora vedrai che la notte è circondata da due giorni. Allora lo sbocciare di una rosa è un miracolo – un fiore così delicato appare tra le spine. Tutto dipende da che struttura ti porti dietro nella testa. Milioni di persone trasportano delle croci: naturalmente è un fardello; la loro vita è pesante. Ma la loro struttura è tale che si focalizza subito sul negativo, ingrandendolo. È un approccio malato, patologico, alla vita. Ma loro continuano a pensare: “Cosa possiamo farci noi? Così è il mondo!”. No, il mondo non è così! Il mondo è del tutto neutro: ha spine e ha rose, ha le notti e ha i giorni. Il mondo è del tutto neutro, equilibrato: ha tutto. Dipende da che cosa scegli tu. È così che la gente crea l’inferno e il paradiso sulla stessa terra."_Osho_

01/09/2018

'Un fallimento non è sempre uno sbaglio; potrebbe semplicemente essere il meglio che uno possa fare in certe circostanze. Il vero sbaglio è smettere di provare.'_Burrhus Frederic Skinner_

01/09/2018

"Se non ci metti u sangu e u cori nelle cose che hai di fronte, la vita non riesce.
Devi amare quello che fai.
Ogni dolce ha la sua storia: la persona per cui lo prepari, i sentimenti che provi mentre lo prepari...
ogni cosa entra nelle mani e mentre impasti...
pensi con le mani, ami con le mani e crei con le mani."

22/08/2018

"...non “occorre cambiar cielo ma mutare d’animo”. Il primo viaggio che bisogna intraprendere infatti, per vivere in pienezza, è dentro noi stessi, ed è un percorso che non avviene di certo per strade principali, asfaltate, trafficate e sicure, ma inerpicandosi come “briganti” tra montagne, campi, sottoboschi, fra sterpaglie e a volte fango. Questa è la vita vera, viscerale, fatta di delusioni e di grandezze, d’incubi ma anche sogni. Senza dimenticare che le meraviglie arrivano all’improvviso e quindi, come si dice a Napoli, conviene sempre essere “apparecchiati”, pronti ad aprire la porta alla Bellezza che bussa e dire “ti stava aspettando”!

22/08/2018

"Sentirsi liberi dipende da noi.
La gabbia più resistente è quella creata dalla nostra mente:
è sulle nostre paure, sulle nostre incertezze, sui nostri dubbi che dobbiamo agire per spiccare il volo.
Per diventare libero fuori dovrai prima imparare ad esserlo dentro."
(Massimo Gramellini)

22/08/2018

“Ero solita pensare di essere la persona più strana del mondo ma poi ho pensato, ci sono così tante persone nel mondo, ci dev’essere qualcuna proprio come me, che si sente bizzarra e difettosa nello stesso modo in cui mi sento io. Beh, spero che, se tu sei lì fuori e dovessi leggere ciò, tu sappia che sì, è vero, sono qui e sono strana proprio come te...”
(Frida Kahlo)