Michela Barucco Counselor

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Michela Barucco Counselor

Il Counseling è un percorso di crescita personale basato sulla relazione, l'ascolto, l'accoglienza e il non giudizio.

Può trattare temi come la consapevolezza, le relazioni, l'autorealizzazione, il benessere, le risorse personali, i bisogni e i desideri.

08/12/2025

Ho sempre amato disegnare e colorare, ma con l'Art Counseling e la Mindfulness ho scoperto come queste attività siamo strumenti preziosi per stare bene, gestire ansia e stress e vivere meglio, sia per i neurotipici che per chi ha ADHD o autismo ad alto funzionamento.
Scopri con me come utilizzare i Doodles, mercoledì 17 dicembre alle 20,30 presso .vidya.counseling a Bareggio. Scrivimi per le info e per prenotare.

02/12/2025

Oggi ho letto il post di una mamma di due adolescenti che cercava conferme sul fatto che la punizione è uno strumento efficace contro degrado e delinquenza, nonostante gli studi di psicopedagogia sostengano che non sia la soluzione. La signora sosteneva di aver ben insegnato alle figlie che le azioni hanno "dure conseguenze".
Purtroppo questo dimostra i danni della pedagogia nera, dell'uso delle botte e della mortificazione come strumenti educativi.
Chi è stato cresciuto senza sperimentare amore incondizionato, ascolto, accoglienza, calore, dialogo, rispetto, presenza e "adultità" da parte dei genitori avrà bisogno di tanto lavoro per rimediare ai danni ricevuti ed essere un genitore sano.
C'è ancora tanto da fare per cambiare mentalità, ma ricordate che in caso di difficoltà chiedere aiuto a un professionista è sano e dignitoso.

21/10/2025

Domani sera parleremo di strutture caratteriali e di come migliorare le relazioni lavorative.
Scrivimi per prenotare gli ultimi 2 posti disponibili.

19/10/2025

L'Enneagramma è una mappa dei caratteri per capire meglio se stessi e gli altri. Scopriamolo insieme mercoledì 22 ottobre oppure lunedì 27 ottobre durante l'Aperitivo con l'Enneagramma.
Scrivimi al 331 3239749 per prenotare il tuo posto. Costo 20 euro.

29/05/2025

Quando sentiamo la necessità di cercare un sostegno emotivo e psicologico possiamo sentirci a disagio ma anche insicuri rispetto alle diverse figure professionali.
Psichiatra, psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista, counselor e coach hanno caratteristiche e competenze diverse.
Conoscerle ci aiuta a scegliere e a iniziare un percorso efficace.

21/05/2025

La velocità, le scadenze, la pressione e l'enorme quantità di stimoli a cui siamo sottoposti ogni giorno ci confondono e ci distraggono da sensazioni ed emozioni che sono molto importanti.
Come stiamo veramente in quella relazione, sul posto di lavoro, con noi stessi?
Io ogni giorno approfitto del tragitto in macchina da casa allo studio per domandarmi "Come sto oggi?"
Poi ascolto il mio corpo, le sensazioni e le emozioni che emergono, do loro un nome e ne parlo ad alta voce.
È un piccolo ma prezioso momento di contatto con me, di ascolto e di consapevolezza.

13/05/2025

Quante volte pensiamo di dover sistemare alcuni aspetti della nostra vita e fissiamo obiettivi esagerati finendo con aumentare la frustrazione e l'ansia invece di stare meglio? Oppure continuiamo a ripeterci quel terribile DEVO perdendo di vista il benessere?
E tu quale di questi DEVO fatichi a gestire?

09/05/2025

Tutti sperimentiamo ogni giorno ansia, frenesia, frustrazione, ma in qualunque momento della giornata è possibile fermarci per sentire come stiamo e magari fare il punto.
Queste 3 semplici domande possono essere preziose e interessanti.
Prova a dedicare 5 minuti a questo esercizio lasciando che le risposte emergano spontanee, non influenzate dalla ragione.

Indirizzo

Bareggio

Sito Web

http://www.michelabaruccocounselor.blog/

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