SALUTE E BENESSERE PER UNA MIGLIORE QUALITA' DELLA VITA!
08/08/2025
Progetto Salute - Centro DBN si prende una piccola pausa estiva per ricaricare le energie e tornare con ancora più vitalità, benessere e tante novità per l'autunno! 🍂✨
💥 Ma attenzione: lanceremo delle offerte irripetibili, valide solo per chi ci segue qui su Facebook!
👉 Anticipazioni esclusive, promozioni riservate, posti limitati per i nostri trattamenti e percorsi olistici...
🔔 Non perdere l’occasione!
📲 Metti “Mi piace” alla pagina e attiva le notifiche per essere tra i primi a scoprirle.
Ci rivediamo presto, più carichi che mai!
Buona estate a tutti! 🌺
Team Progetto Salute
02/08/2025
👉MENOPAUSA NO STRESS
🌿 Sei in menopausa e non riesci a perdere peso, soprattutto sulla pancia? Non è colpa tua.
🌸 Gravidanza e movimento: ecco un esercizio semplice ma potentissimo! 🌸
Molte donne in dolce attesa si chiedono quale tipo di attività fisica sia adatta durante la gravidanza — soprattutto se gli sforzi intensi non sono un’opzione.
Una risposta arriva proprio dal respiro. Le tecniche di respirazione per gestanti non solo aiutano a prepararsi al momento del parto, ma portano anche numerosi benefici durante tutta la gravidanza:
💫 Riducono lo stress e l’ansia
💫 Migliorano la circolazione sanguigna
💫 Alleggeriscono la schiena e prevengono i dolori lombari
💫 Favoriscono il rilassamento profondo e la connessione con il proprio corpo
👉 Combinare la respirazione con posture dolci, come nelle DES-DisciplineEnergeticheSalute, aiuta a mantenere il bacino elastico e le articolazioni mobili — un grande vantaggio per il travaglio!
💡 Ecco un esercizio semplice e super efficace che puoi provare anche oggi:
1️⃣ In piedi, gambe divaricate e piedi a 45°
2️⃣ Braccia rilassate lungo i fianchi, palmi verso l’esterno
3️⃣ Contrai leggermente i glutei per retrovertere il bacino
4️⃣ Attiva anche lo sfintere a***e (immagina di "trattenere")
5️⃣ Inspira profondamente con la pancia, ed espira lentamente, allungando i tempi
🧘♀️ Con questa respirazione diaframmatica rinforzi la zona pelvica e prendi confidenza con il tuo respiro: una risorsa preziosa per affrontare con consapevolezza il momento del parto.
🌺 Respira, ascoltati, preparati: il tuo corpo sa già cosa fare.
Contattaci per accompagnamento alla nascita personalizzato :📱3461375998
27/07/2025
🧬 Epigenetica e longevità: il futuro della salute è nelle nostre mani!
Sapevi che non tutto è scritto nei nostri geni? L’epigenetica dimostra che lo stile di vita può attivare o disattivare i geni legati all’invecchiamento. Alimentazione sana, esercizio fisico e gestione dello stress non solo migliorano la salute, ma possono rallentare l'invecchiamento e prevenire molte malattie legate all’età. 💪
✅ Il 70% della tua longevità dipende da te!
🌿 Il tuo corpo “legge” come vivi e risponde di conseguenza.
📢 Non è fantascienza: è scienza. Vivere a lungo e bene è possibile, ma serve consapevolezza e cura quotidiana.
Sentiamoci per attivare il tuo programma personalizzato!
📱3461375998 si riceve solo su appuntamento.
Corso in presenza di Massaggio Cervico Dorsolombare con attestato IAOTH. Impara tecniche efficaci per sciogliere tensioni e contratture muscolari.
15/07/2025
Progetto Salute è un centro discipline bio naturali che offre servizi alla persona per il benessere e la salute. Dal 2009 diffondiamo una cultura del benessere basato sul contatto e gli strumenti proposti in sessioni individuali, seminari e work shop sono esperienziali per accompagnare le persone a vivere le proprie emozioni, a portare fuori, sciogliere le tensioni, lasciar andare.
Dal 2011 nasce anche il ramo d'azienda dedicato alla formazione professionale in ambito olistico-naturopatico che potete seguire alla pagina Progetto Salute Academy.
🌿 PROGETTO SALUTE ACADEMY: Percorsi per Crescere Dentro e Fuori 🌿
La Salute non è solo fisica: è anche emotiva, relazionale, affettiva, energetica. Ecco perché Progetto Salute Academy propone percorsi formativi e attività esperienziali pensati per chi desidera sviluppare una comunicazione autentica e consapevole, migliorare le relazioni di cura e rafforzare la connessione con se stessi e con gli altri.
👥 I nostri corsi sono rivolti a:
✔️Professionisti della salute
✔️Educatori ed operatori sociali
✔️Coppie in cerca di nuovi strumenti relazionali
✔️Persone che desiderano crescere interiormente e migliorare la propria salute, sviluppare i propri potenziali
🎯 Obiettivi:
✔️Educazione affettiva e consapevolezza emotiva
✔️Comunicazione efficace e empatica
✔️Cura delle relazioni personali e professionali
✔️Riequilibri energetici
🎯Che tu stia cercando nuovi spunti per il lavoro o nuove prospettive per la tua vita personale, qui troverai un luogo dove imparare, confrontarti e riscoprirti.
💬 Contattaci per maggiori informazioni e scopri il calendario delle attività!
PER TUTTO IL MESE DI LUGLIO IL COLLOQUIO CONOSCITIVO con MARINA LOMBARDI (Ceo & Founder) E' GRATUITO! Chiama ora il 346 137 5998
15/07/2025
🌊✨ Pront@ a rinascere a Lampedusa? ✨🌊
Dal 22 settembre al 2 ottobre, ti aspetta un viaggio esperienziale di dieci giorni nella meravigliosa Lampedusa: un cammino di ricerca interiore, benessere, e connessione profonda con te stess@ e la natura.
🏝️ Lampedusa, con il suo mare cristallino, i suoi tramonti infuocati e la sua energia incontaminata, sarà la tua alleata per:
✔️Rallentare il ritmo e riscoprire il potere del silenzio
✔️Liberarti dalle tensioni e abbracciare la tua autenticità
✔️Nutrire corpo, mente e spirito con esperienze rigeneranti
💫 Non è solo una vacanza. È un nuovo inizio. Un’opportunità per fare il pieno di energia, lasciare andare ciò che non serve più, e ritrovare te stess@.
👉Con il nostro viaggio, oltre che visitare ed esplorare luoghi unici e meravigliosi, ricchi di storia , potrai compiere un viaggio dentro te stess@ per portare armonia ed equilibrio.
👉Il residenziale è aperto a tutte le persone che desiderano ritrovare pace mentale, vitalità, leggerezza, contatto con la natura e tanta gioia.
👉I programmi saranno progressivi ed adattati al gruppo, permettendo di sperimentare, liberamente, senza obblighi:
✔️tecniche di respirazione, rigeneranti e calmanti
✔️esercizi di discipline energetiche per la salute
✔️tecniche meditative e creative
✔️camminate consapevoli e corporeità
✔️tecniche di contatto e sensorialità
✔️gioia di stare insieme e divertimento
✔️relax
SE VUOI ESSERE DEI NOSTRI HAI ANCORA LA POSSIBILITA' ! CHIAMA IL 346 137 5998
📌 4/6 posti ancora per chi sente il richiamo del cambiamento. Se il tuo cuore vibra leggendo queste parole, forse è il momento giusto.
Scrivimi per avere tutte le info ✉️ Ci vediamo là, dove il blu ti abbraccia e il vento ti sussurra chi sei davvero 💙
Chiama ora il 346 137 5998-Marina
13/07/2025
PROMO SPECIALE FINO al 20.07.2025
✨ Scopri il Benessere Autentico con Progetto Salute a Bareggio! ✨
Dal 2009, Progetto Salute è il tuo punto di riferimento a Bareggio per riscoprire armonia e vitalità. Non solo un centro, ma un percorso dedicato al tuo benessere profondo!
Siamo qui per te se desideri:
🌟Regalarti Massaggi di Alto Livello
🌟 Sciogliere le tensioni e rigenerare corpo e mente con trattamenti studiati su misura per le tue esigenze.
🌟Prevenire e Curarti in modo naturale
📌 Le nostre consulenze naturopatiche ti guidano ad intervenire preventivamente, a migliorare il tuo stile di vita e a ritrovare un equilibrio energetico duraturo.
👉Ritrovare Vitalità e Benessere Psico-Fisico
📌Ti aiuteremo a riaccendere la tua energia, a gestire lo stress e a sentirti pienamente in forma, dentro e fuori.
👉Conquistare Padronanza Emotiva e Consapevolezza.
✔️Impara a conoscere e gestire le tue emozioni, sviluppando una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo potenziale.
✔️Con una vasta gamma di approcci : ⭐manuali, riflessologici, strumentali, bioenergetici e quantistici, ti accompagniamo verso il tuo miglior grado di benessere.
📌Non aspettare! Il tuo equilibrio e la tua vitalità meritano attenzione.
👉Prenota ora la tua consulenza o il tuo trattamento e inizia il tuo percorso di trasformazione con Progetto Salute!
🍀Fino al 20.07 con soli 25€ potrai ricevere una consulenza personalizzata ed iniziare ad ottenere i primi risultati
📱 contattaci al 346 137 5998 per info e prenotazioni, riceviamo solo su appuntamento.
LA SALUTE E' UN PROGETTO, AL CENTRO CI SEI TU! Ti aspettiamo!
🌞 ULTIMA CHIAMATA PER LAMPEDUSA! 🌊
Vivi un’esperienza unica tra natura, mare e benessere con Progetto Salute di Marina Lombardi: una bio vacanza esclusiva per rigenerarti, ritrovare energia e affrontare l’autunno con nuova forza 🌿✨
✈️ Voli low cost da:
🛫 Malpensa, Bergamo, Venezia
📅 Date disponibili:
🔹 Dal 21/09 al 05/10 – 15 giorni da Malpensa
🔹 Dal 28/09 al 05/10 – 7 giorni da Malpensa
🔹 Dal 27/09 al 04/10 – 7 giorni da Bergamo
🔹 Dal 20/09 al 27/09 – 7 giorni da Bergamo (ultimi posti disponibili!)
💫 Cosa include il programma:
🏝️ Escursioni nelle spiagge più belle di Lampedusa
🚤 Gita in barca con pranzo a bordo
🍽️ Cena di benvenuto e aperitivo di congedo
📚 Visita guidata all’Archivio Storico dell’isola
🌸 Percorsi di crescita personale e potenziamento energetico
🧘♀️ Spazi per la tua salute e il tuo equilibrio
✨ Un viaggio dentro e fuori di te, per tornare carica/o, connessa/o e piena/o di energia.
📩 Contattaci subito per info e prenotazioni – posti limitatissimi! Chiama ora il 3461375998
23/06/2025
🌿 *"Ritrova il tuo equilibrio naturale con il potere trasformativo della Naturopatia"*
✔️Quante volte ci sentiamo stanchi senza un motivo preciso? Quante volte il nostro corpo ci parla, ma non abbiamo il tempo — o gli strumenti — per ascoltarlo davvero?
Viviamo in un’epoca in cui tutto corre veloce, e spesso dimentichiamo che la salute non è solo assenza di malattia, ma uno stato di benessere completo: fisico, mentale ed emozionale.
📌Ed è qui che entra in gioco la Naturopatia.
Una disciplina antica, ma più attuale che mai, che non cura solo il sintomo… ma guarda alla persona nella sua totalità.
Attraverso indagini non invasive, tecniche dolci e profonde — come i rimedi naturali, la riflessologia, l’alimentazione consapevole, la floriterapia e il riequilibrio energetico — la naturopatia accompagna il corpo a ritrovare la propria armonia naturale.
➡️ Non si tratta di sostituire la medicina tradizionale, ma di integrarla, arricchirla, per *diventare protagonisti del proprio benessere.*
👉Immagina di svegliarti con più energia, di sentire la mente più lucida, il corpo più leggero, e il cuore… più sereno.*
Questo non è un sogno. È un percorso. E ogni percorso comincia da un primo passo, il tuo!
👉 *Ti invitiamo a fare quel primo passo oggi.*
Prenota una consulenza naturopatica al *3461375998,* oppure scrivici per capire come iniziare il tuo percorso di benessere naturale.
🌱 Ascolta il tuo corpo. Rispettalo. Scegliti.
Perché la vera cura... comincia da te.
09/06/2025
💖 Mercoledì 18 Giugno 2025, dalle 20:00 alle 22:00, abbiamo un appuntamento speciale da non perdere!
Ti sei mai chiesto quanto il tatto affettivo possa influenzare la crescita e il benessere di un bambino, e come questa potente connessione continui a modellare le nostre relazioni anche in età adulta?
👉Se senti il bisogno di:
* Riscoprire il linguaggio più antico e potente dell'amore
* Comprendere l'impatto profondo del contatto sulla crescita emotiva e relazionale.
* Coltivare una connessione autentica con te stesso e con gli altri.
🌟Allora questa serata è per te!
Esploreremo insieme il ruolo fondamentale del tocco, dalla diade madre-bambino fino all'età adulta, con riflessioni e strumenti pratici per portare più presenza e consapevolezza nelle tue relazioni.
Conducono la serata due esperte:
⭐Dott.ssa Marina Lombardi: Naturopata e formatrice olistica, ideatrice del Tocco Comunicativo Relazionale MUBI™
⭐Dott.ssa Barbara Rossato: psicologa
💰Contributo di adesione: solo 10€ (consumazione inclusa!)🍹
clicca qui per registrarti e pagare la quota:
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Progetto Salute - Centro Discipline Bio- Naturali pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Contatta Lo Studio
Invia un messaggio a Progetto Salute - Centro Discipline Bio- Naturali:
Progetto Salute è un Centro di Discipline Bio- Naturali fondato nel 2009 dalla Dott.ssa Marina Lombardi, Naturopata e formatore in DBN-Master in Medicina Naturale, con l’intento di creare un ambiente in cui favorire l’espressione delle potenzialità individuali, conoscere ed apprendere metodiche corporee, creative e relazionali capaci di sciogliere le tensioni psicofisiche, stimolare la sensibilità energetica ed emozionale di ciascuno. Vogliamo offrire una possibilità a tutti, finalizzata a mantenere e recuperare una buona salute ed efficienza psico-fisica, favorire l’autoconsapevolezza e stimolare le risorse vitali della persona, intesa nella sua globalità. La crescita personale è ciò che più abbiamo a cuore! Elevare l’autostima, attraverso il corpo, che è il nostro “laboratorio di esperienze”, per diventare veri protagonisti della propria vita ed aiutarci a superare i momenti di criticità e malessere. Gli strumenti e la caratteristiche con le quali vogliamo distinguerci, in un clima di accoglienza ed ambiente confortevole, rassicurante ed ospitale, sono:
Consulenze e Servizi alla Persona personalizzati con Professionisti specializzati
Eventi/ Corsi monotematici e residenziali
Seminari e Workshop
Formazione amatoriale per lo sviluppo dei potenziali e professionale, permanente e continua per Operatori del Benessere e della Salute.
