11/12/2025
✨ Verso il Natale senza sensi di colpa!
Le settimane che precedono le feste sono ricche di cene aziendali, aperitivi e serate con gli amici: è normale avere più occasioni a tavola… e sì, anche qualche caloria in più!
✔️ La buona notizia?
Il giorno dopo non serve “saltare i pasti” o ricorrere a diete drastiche.
➡️ Basta tornare al proprio percorso nutrizionale, senza stress: magari i risultati rallentano, ma il peso si mantiene e il metabolismo non si blocca.
Ricorda: l’equilibrio non è privazione, è costanza. 💙
E se vuoi un piano personalizzato per affrontare questo periodo senza rinunce, siamo qui per te.
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