Vita in Yoga

09/03/2026

"L'Ayurveda" da anni nutre la mia vita, continua ad incuriosirmi, a sorprendermi ogni giorno.
Condividere questi "consigli" millenari mi rende partecipe di un flusso di eterna saggezza.

🪶🌕🔥🙌🍃🌬💦🌄

28/02/2026

🌿 "Dal tappetino alla vita"

🌱Anche quest’anno sarò felicissima di condividere ciò che la pratica mi insegna ogni giorno e che continua a trasformare il mio modo di vivere e di essere.

🔥Sento profondamente il bisogno di riportare lo yoga al suo cuore: un ponte vivo tra ciò che accade sul tappetino e ciò che accade nella vita.

]]]] ✨Il 14 marzo, il 28 marzo e il 18 aprile✨ [[[[

guiderò un percorso che nasce dal mio ascolto e dalla mia ricerca: un viaggio fatto di presenza, verità e integrazione.

🧭Praticheremo insieme lasciando che il corpo apra la strada, sostenuto dai principi dello yoga — Yama e Niyama — come bussola per orientare i gesti, le scelte, le relazioni.

🌺In questi incontri porterò non solo l’aspetto fisico, ma anche quello simbolico di alcune asana fondamentali: il loro significato profondo, il loro linguaggio nascosto, ciò che evocano e ciò che ci invitano a trasformare dentro e fuori dal tappetino.

🙌Accanto alla pratica, un laboratorio esperienziale ci permetterà di integrare ciò che emerge nella vita quotidiana, con delicatezza e consapevolezza.

Perché lo yoga non finisce sul tappetino: da lì comincia.

Con gratitudine. ✨🙏

Per info:

📍 The Loft Studio — Via Epifania 85
📞 388 904 6282
✨ Posti limitati — prenotazione necessaria

27/02/2026

12/02/2026

✨𝑵𝒂𝒕𝒂𝒓𝒂𝒋𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂🪶🌳

“Natarajasana, la posa del danzatore, ci ricorda l’equilibrio tra grazia e forza interiore.

Una danza che unisce il movimento del corpo con la quiete della mente.

Dedicata a Shiva come Nataraja, il Signore della Danza cosmica, questa asana celebra il ciclo eterno di creazione, trasformazione e rinascita.

È un invito a restare centrati anche quando tutto si muove, ad aprire il cuore con coraggio, a trovare bellezza nell’instabilità e fiducia nel proprio asse interiore.

Ogni volta che entro in questa forma, sento che la vita stessa diventa una danza sacra.”

07/02/2026

🔥Avere tempo per sé non è un privilegio, è un atto dovuto alla nostra natura più autentica.

🌪In un mondo che corre senza tregua, le nostre parole chiave diventano

ascolto, gentilezza e soprattutto, lentezza ..
.quella lentezza che nutre le pratiche invernali, che ci permette di sentire davvero, di radicarci, di respirare più a fondo.

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01/02/2026

🪷Lo yoga non è una posa perfetta, ma un respiro che torna.

🍃Non è solo equilibrio, ma il coraggio di oscillare.

🌕Non è silenzio, ma la scelta di ascoltare ciò che si muove dentro.

🪶La mia vita in yoga è fatta di piccoli gesti quotidiani:

🫖un tè caldo al mattino
☀ un pensiero gentile
🙌 un limite accolto

È un cammino che non chiede performance,
ma sincerità.

E ogni volta che mi fermo sul tappetino — o anche solo nel mezzo di una giornata storta —
ricordo che posso ricominciare da un respiro.

🌬

20/12/2025

✨Il massaggio è un mezzo attraverso il quale possiamo donarci o donare pura armonia🪷

🎁Tipologie di trattamento :

☘️Rilassante

🌺Decontratturante

🌿Linfodrenante

🪷Ayurvedico

✉️🎀Per un'idea regalo, non solo a Natale, richiedi la Gift Card

🪄 Per info. 3442399928

☘️✨

16/09/2025

✨Un momento di pura connessione 🤰🌺

In cui respiro,movimenti dolci del corpo e ascolto profondo si intrecciano per il benessere reciproco di madre e figlio.

🌿Venerdì 19 alle ore 10:00

📍

📞Per info. 3442399928

03/09/2025

A partire dal 15 Settembre vi aspetto per un nuovo anno di Yoga e benessere insieme!

Per info:

📍The Loft studio Yoga e Pilates

📞 388 904 6282

10/08/2025

🌺Il cuore nascosto della forza femminile🌺

Durante le nostre pratiche imparerai come allenare il tuo pavimento pelvico.

Un alleato del benessere che ti permetterà di percepire il tuo corpo più forte, stabile e prevenire diversi disturbi.

🌿Per maggiori informazioni : 3442399928

04/08/2025

🧘‍♀️ Yoga al Parco per Donne in Attesa 🌿

Ritrova il tuo respiro, il tuo centro, il tuo benessere… circondata dal verde e dall'energia di altre donne in dolce attesa.

📍 Parco Sandro Pertini, Capurso
📅 Ogni mercoledì e venerdì
🕘 Dalle 9:00 alle 10:15
📌 Via Sant'Annibale Maria di Francia, 24

Ti bastano solo:
- un tappetino
- uno spray antizanzare
- e la voglia di prenderti cura di te 🌸

✨ “Il corpo cambia, la mente si adatta, l'anima si espande.”
✨ “Ogni respiro è un atto d’amore verso te stessa e il tuo bambino.”

Per informazioni e iscrizioni contatta l'insegnante Anna Raimondi al 📞 344 239 9928

Vieni a vivere il potere del movimento consapevole e della serenità. Il tuo viaggio comincia da qui 💖


cambiamento

25/07/2025

🐌Tutto ciò che ci circonda, ogni essere vivente, ogni fenomeno dal più visibile al granello di sabbia, ci ricorda che possediamo qualità fondamentali per Natura.

🌱La forza innata è la nostra migliore eredità, che merita attenzione, protezione e ascolto.

🏵️Un fuoco che arde, ravviva e schiarisce il cammino.

🐚 Coltiva silenzio, centratura, accoglienza amorevole.

Unisciti a noi ♾️

🤰Yoga in gravidanza ogni mercoledì e venerdì

⏰Dalle 9:00 alle 10:00

📍Parco Sandro Pertini / Capurso (BA)