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Giada Casalino - Operatrice Olistica, Bari (2025)

05/05/2025

Le connessioni invisibili che nascono durante un massaggio sono tra le più autentiche. Non servono parole, solo presenza. Il tocco apre uno spazio sicuro, in cui chi riceve può lasciarsi andare e chi dona si mette in ascolto profondo.

In quel silenzio fatto di mani e respiro, si crea un legame unico: tra corpo e mente, tra tensione e rilascio, tra due anime che si incontrano nel rispetto e nella cura.

È lì che accade la vera magia: un contatto che nutre, un'energia che circola, una fiducia che si costruisce istante dopo istante.

Ogni massaggio è un dialogo sottile, un ponte tra due esseri umani che, anche solo per un momento, si riconoscono."

Da Lotus Studio Benessere con Giada potrai personalizzare la tua esperienza 🤍

Benessere, esperienze, emozioni, risveglio interiore, ascolto, autenticità

03/03/2025

La linfa in Ayurveda è il primo elemento, la base per il ciclo vitale e ha molte funzioni: nutre in profondità, lubrifica, sostiene il tessuto connettivo molto importante perché avvolge tutto il nostro corpo, porta informazioni preziose fino al sistema nervoso centrale, ed è il miglior amico del sistema immunitario: libera dalle tossine.
🌱 La linfa è nutrimento per le nostre radici, non ha un inizio e una fine, scorre liberamente, filtrando tossine e impurità attraverso le stazioni linfatiche presenti in tutto il corpo.
☯️ La linfa è l'essenza, attraverso cui non esisterebbe equilibrio tra interno ed esterno.

Il nostro compito è quello di preservare il suo fluire libero e ininterrotto.

LINFA è il nuovo percorso dedicato al benessere olistico attraverso un lavoro profondo sui tessuti, sul fegato, sui reni, sulle emozioni, sui liquidi corporei, con la stimolazione e l'attivazione linfatica, andremo a liberarli da tossine e a donare nuova luce e vitalità al nostro organismo.

12 sedute dedicate a trattamenti naturali detossinanti, drenanti e riattivanti, massaggi olistici e tanti consigli di benessere.

Scopri LINFA
12 sedute
Frequenza 1 volta a settimana

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

25/02/2025

LINFA 🌱
Il nuovo percorso olistico dedicato al ripristino dell'equilibrio del corpo, della mente, attraverso la depurazione linfatica.

Trattamenti naturali di fango-argilloterapia per decongestionare
Bendaggi attivanti per drenare
Idroterapia e pietre calde/fredde per riattivare e stimolare la circolazione
Massaggi olistici per riequilibrare il benessere psico-fisico
ARIA RITUAL per un profondo drenaggio linfatico

Scopri LINFA 🌱

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

19/02/2025

Quando parliamo di drenaggio linfatico, parliamo di un vasto sistema di vasi che attraversa il nostro corpo, in cui scorre la linfa responsabile del trasporto di sostanze nutritive e di ossigeno dal sangue ai tessuti. Ma anche di raccogliere liquidi e materiale di scarto dalla periferia per poi veicolarli agli organi di depurazione (fegato, reni, polmoni, linfonodi).
Un buon drenaggio linfatico, agisce positivamente sul corpo ma anche sulla nostra mente.
In che modo?
💚 Ossigena i tessuti
💚 Elimina le tossine psicofisiche (tristezza, stress ossidativo, preoccupazioni, tensioni, liquidi, scorie)
💚 Riduce il gonfiore
💚 Stimola la circolazione sanguigna
💚 Elimina ritenzione idrica, edemi e riduce la buccia d'arancia
💚 Riattiva il metabolismo
💚 Agisce positivamente sul cortisolo, contrastando stress, mal di testa, disturbi fisici.

Inizia un lavoro sul drenaggio linfatico, partendo dall'interno 🫀🪷

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

16/02/2025

ARIA RITUAL, un'esperienza autentica Olistica e meditativa, dolce ma al contempo intensa, per ricongiungerti e far ritorno a casa: TE 🫀

Una pausa dalla quotidianità.
Una pulizia emozionale attraverso cui sbloccare vecchi schemi, paure, ansia repressa, pensieri negativi, energia stagnante; responsabili di disturbi fisici, posture scorrette e inestetismi.
Un lavoro profondo ma delicato sul corpo, capace di oltrepassare il visibile e raggiungere, l'invisibile e la sacralità del proprio tempio.
Una danza amorevole che donerà leggerezza, sollievo e calma interiore, abbracciando corpo, mente e anima.

Scopri ARIA RITUAL 🫀 nel mio studio olistico.

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

06/02/2025

🌬️ARIA RITUAL
Un viaggio interiore, un abbraccio gentile.
In un mondo che corre veloce, ci insegna a rallentare, ad ascoltarci, a respirare con consapevolezza.
Ogni respiro è un invito a ritrovarci, ogni movimento un dialogo silenzioso con la nostra anima.
Non esistono giudizi, solo accoglienza.
Ci concediamo lo spazio di cui abbiamo bisogno, impariamo a stare nel presente e a sentirci a casa dentro di noi.
🫀ARIA RITUAL è amore: per il nostro corpo, per la nostra mente, per il nostro cuore. È il tempo che ci dedichiamo, senza fretta, con dolcezza.

ARIA RITUAL
Respiro consapevole
Libertà
Drenaggio profondo

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

16/01/2025

"Ogni emozione non ascoltata diventa una storia che il corpo racconta"

Impariamo dal dolore fisico a scavare nei nostri oscuri abissi. Impariamo a renderlo utile per la nostra crescita interiore. Gli possiamo permettere di abitarci sino a distruggerci, oppure possiamo renderlo trasformativo, e quando questo accade, ci mostra sempre una via d'uscita.

Per farlo è necessario tempo, cura, pazienza e presenza e sguardo olistico...

Inizia il tuo percorso ✨
Ti aspetto 🤲🏻

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

13/01/2025

Tossine in Ayurveda AMA "sporco" influenzano il corpo nella sua totalità, tanto da perdere il suo stato di equilibrio.
Quando il corpo è infiammato, quindi ha un eccesso di tossine, condiziona l'equilibrio di 7 strutture e funzioni vitali:
- i Dosha
- la digestione e il metabolismo
- i tessuti e gli organi
- la mente
- l'espulsione adeguata di scarti
- il benessere dei sensi
- l'anima

Analogamente a quelle fisiche, anche le tossine psico-emotive ci inquinano.
Come capire se abbiamo un eccesso di tossine? Siamo stanchi, apatici, dolenti. Le gambe sono pesanti e gonfie, tratteniamo i liquidi, il colon è irritato e risentiamo degli sbalzi termici, reflusso e stitichezza, mal di testa e rigidità muscolare sono i nostri sintomi quotidiani.
Cosa fare?
🧡 Depura il corpo attraverso l'alimentazione sana e bilanciata. Sostituisci i grassi come dolci, salumi, latticini, lievitati con zuppe, brodi, minestre di verdure, ortaggi, legumi e cereali.
🧡 Bevi tanta acqua e infusi a base di erbe disintossicanti come cardo mariano, ortica, fi*****io, betulla, anice verde, malva, zenzero, equiseto.
🧡 La mattina a digiuno bevi un bicchiere di acqua calda con una punta di miele.
🧡 Pulisci la lingua tutte le mattine e fai degli sciacqui con acqua calda.
🧡 Effettua tutti i giorni il Dry Brushing sulla pelle asciutta prima della doccia. Successivamente al dry brushing applica l'olio sulla pelle.
🧡 Effettua l'oleazione del corpo con l'olio caldo attraverso il massaggio, il quale permetterà di smuovere le tossine, andando a nutrire in profondità i tessuti.
🧡 Effettua la stimolazione del sistema linfatico ed energetico attraverso la pratica del massaggio e l'esercizio fisico.
🧡 Stimola il fuoco digestivo con le spezie, evitando cioccolato, sughi, insaccati, lievitati, dolci, alcol.
🧡 Lavora sulle emozioni inespresse attraverso pratiche ed esercizi di consapevolezza.
🧡 Porta la tua attenzione sul respiro, ti aiuterà a essere meno rigida e a stimolare il diaframma.
🧡 Ritagliati momenti per te per rallentare (leggere, andare al cinema, camminare nella natura, ecc)
🧡 Effettua l'aromaterapia

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

07/01/2025

Sottile. A punta di piedi.
Bisbiglia lo scorrere del tempo.
Un incessante fluire che incanta, che lascia andare o pone resistenza, che segna il passaggio di un pensiero fisso o sfuggente, che lascia spazio alla capacità innata dell'anima di fluire.

Un invito a non avere paura delle trasformazioni quelle che, a volte, sembrano essere molto più grandi di noi. Un invito a non opporre resistenze al cambiamento, alla perdita di qualcosa, ad un dolore profondo. Un invito a non fare ombra, ma a portare luce. A non creare labirinti interiori ma ad accogliere il nuovo come una possibilità di riscoperta. Ad imparare che sforzarci di trattenere qualcosa dentro di noi non fa altro che causarci sofferenze dentro e fuori, perché anche il corpo è annientato.
Fare un passo verso ciò che soccombe da tempo è un'opportunità per riconoscerne la natura e chissà...iniziare a stare meglio.

Il lavoro sul corpo è di grande aiuto e di profondo riequilibrio del nostro flusso interno.
Quando lasci andare le paure e ti fidi del cambiamento, ti apri a nuove possibilità.

Concediti la possibilità di conoscerti a fondo.
Concediti la possibilità di scegliere per te stessa la strada verso il cambiamento.
Concediti tempo e cura.

"Ciò che conosciamo di noi è soltanto una parte, e forse piccolissima, di ciò che siamo a nostra insaputa"

Ti aspetto per intraprendere insieme questo percorso...💟

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

31/12/2024

Lasciati raggiungere da ciò che stai aspettando...✨

Buon 2025 e...
Grazie 2024 🫀
Eternamente grata alla vita 🤍

Giada Casalino -Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

30/12/2024

La nuova luna del 30 novembre nel segno del Capricorno ♑ rappresenta un momento importante attraverso cui celebrarsi.
Il passaggio in questa nuova e ultima luna del 2024 segna un cambiamento che porta con sé speranza, introspezione e fiducia in noi stessi.
Io li chiamo eventi-ponte, sono prove della vita che mettono un confine netto tra il prima e il dopo.
Sono un'opportunità per celebrare le nostre evoluzioni, incoraggiandoci a lavorare con maggiore impegno verso i nostri obiettivi a lungo termine.
Durante questo periodo, potremmo sentire un’intensificata spinta verso l’ambizione personale e professionale, quindi l'invito è di manifestare ed essere grati a ciò che è stato, per apprezzare sempre più il nuovo.

Fatelo come se fosse un rituale 🕯️🌕🤍

✨ Connettiti con la terra e con la natura, facendo passeggiate e abbracciando gli alberi.
✨ Crea un altare con candele bianche e simboli di buon auspicio (arance essiccate, stecche di cannella, vischio, abete, desideri scritti a mano)
✨ Scrivi le tue ambizioni e intenzioni per il nuovo anno. Fallo centrandoti e dedicando tempo all'ascolto interiore.
✨ Scrivi le tue conquiste, successi, obiettivi, evoluzioni di questo 2024.
✨ Sii grato anche per le sofferenze e sconfitte.
✨ Per 30 giorni accogli la luce in te, attraverso la meditazione la mattina presto.
✨ Ritagliati momenti per ringraziarti con un massaggio, un'esperienza di benessere, un viaggio.

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

22/12/2024

"Per apprezzare la bellezza di un fiocco di neve è necessario resistere al freddo."❄️

Accogliamo il Solstizio d'inverno con una nuova consapevolezza: è nel momento di massimo buio che la luce si rivela e rinasce. 💛

La gelida immobilità e l'apparente calma della Natura, preserva l'energia vitale del mondo in attesa del grande risveglio in Primavera.
Cosa vuole dirci questo passaggio?
Abbiamo l'opportunità di guardare le nostre ombre che tendiamo a sopprimere, nascondere o negare a noi stessi.
In questo momento di introspezione, di riflessione e di trasformazione ci mettiamo a n**o, ascoltandoci e guardandoci per ciò che siamo realmente. Un incontro autentico con la nostra essenza ci permetterà di amarci con più consapevolezza, portando luce e nutrimento anche a quelle parti di noi che da tempo hanno perso vitalità.

Se vi sentite particolarmente in connessione con voi stessi, iniziate un vero e proprio dialogo interiore prendendovi il tempo per fare chiarezza proprio su quelle crepature che hanno segnato un'evoluzione personale. ✨

Ti ricordo che non possiamo portare luce se non attraversiamo l'ombra. Ma soprattutto non possiamo definirci a metà ma ciò che siamo è frutto anche di quello che abbiamo superato.

Sii fiero.
Sii fiera.

Buon Solstizio d'inverno ❄️💛

Giada Casalino - Operatrice e Consulente Olistica D.B.N

Giada Casalino - Operatrice Olistica

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