Claudia Poliseno

09/05/2025

Il prossimo ritiro insieme!

Immergiti con noi in un viaggio giocoso all’esplorazione dei movimenti energetici in te, per conoscerti e trovare il tuo equilibrio.
Tanta pratica Yoga, momenti di condivisione, meditazione e anche gioco per vivere lo Yoga non sono sul tappetino ma nella vita quotidiana.

Entro il 10 maggio è possibile accedere ad uno sconto speciale.

Ospitati nella stupenda cornice di ci rilasseremo e divertiremo tantissimo… io non vedo l’ora e tu?

16/04/2025

24/03/2025

In quell'attimo di pausa, in quello spazio tra inspirazione ed espirazione, si nasconde un potente strumento per il nostro benessere. È proprio in quel silenzio che il nostro sistema nervoso può finalmente ascoltare il dialogo continuo tra mente e corpo.

La ricerca ci mostra come questo attimo di consapevolezza possa attivare il sistema parasimpatico, abbassando i livelli di cortisolo e infiammazione, permettendo al nostro sistema immunitario di ritrovare equilibrio.

In quella pausa impercettibile, il corpo smette di essere in modalità sopravvivenza e inizia a rigenerarsi. I neurotrasmettitori iniziano a fluire in modo armonioso, facilitando nuove connessioni neuronali che ci permettono di accedere a parti di noi spesso dimenticate.

Questa è una piccola parte di ciò che esploreremo insieme il 12 Aprile: come abitare consapevolmente lo spazio tra i respiri per riconnetterci con la nostra essenza più profonda, per trasformare le nostre storie in nuove risorse vitali.

📅 12 Aprile 2025
📍 Palazzo Verrone
🌟 EARLY BIRD fino al 31 Marzo: solo €64,90 (invece di €98)
🌟 OFFERTA GRUPPO: €56 a persona
Posti limitati! Iscriviti ora per assicurarti il tuo posto in questo viaggio di trasformazione.
https://forms.gle/7Q5BjW88xGXLpFbb8
Claudia Poliseno

04/07/2024

Il mio Maestro, il “mio” Baba amorevole Joy Deep.
L’incontro che ha cambiato per sempre la mia vita. Ciò che di più prezioso io possa immaginare.

La persona più intelligente, luminosa e pura che abbia mai conosciuto.
Un pozzo di conoscenza, umanità e devozione.
Mi ha mostrato la via, mi ha insegnato la gioia e la pace che derivano da devozione e gratitudine.

La nostra famiglia spirituale , un dono prezioso che difenderò e proteggerò ora e sempre. Maramia Stefano Battaglia

Grazie Madre Divina per avermi condotto su questo cammino di verità, fede e amore.

26/06/2024

Cari amici,
Dopo i bellissimi incontri delle scorse settimane a breve Joydeep lascerà la Puglia per cui abbiamo pensato ad un ultimo incontro per dialogare con lui di verità e amore.

Offrirò una breve classe di YogAsana calmanti per focalizzare mente e cuore e aprirci all’ascolto e a seguire ci sarà il Satsang (dal sanscrito “parlare della verità”) con Joydeep, mio maestro spirituale e guida luminosa.
L’incontro sarà a offerta libera interamente devoluta all’ashram indiano in cui vive Joydeeep con una bellissima comunità di yogi e yogini.

Prenotazione obbligatoria.

Grazie
Claudia

05/06/2024

Ricominciamo con le lezioni all’aperto sul nostro amato mare!

Ti interessa praticare ma non hai mai provato? tutte le lezioni all’aperto saranno multilivello, ti chiedo solo ascolto e accettazione dei limiti per poi scoprire che non sono mai esistiti!
Quest’anno ho inserito anche una classe di Yoga dolce, una pratica adatta a tutti, per tutte le età e condizioni fisiche, durante la quale lavoreremo intensamente con il core e guiderò una sequenza eccellente per liberare il bacino e le energie corporee e poter entrare in uno stato meditativo della
Mente senza sforzo ❤️🙏

Se ti interessa scrivimi in Dm oppure su whatsapp al 3928568839

Ti aspetto con amore

05/06/2024

Ricominciamo con le lezioni all’aperto sul nostro amato mare!

Ti interessa praticare ma non hai mai provato? tutte le lezioni all’aperto saranno multilivello, ti chiedo solo ascolto e accettazione dei limiti per poi scoprire che non sono mai esistiti!
Quest’anno ho inserito anche una classe di Yoga dolce, una pratica adatta a tutti, per tutte le età e condizioni fisiche, durante la quale lavoreremo intensamente con il core e guiderò una sequenza appresa dal mio Maestro indiano eccellente per liberare articolazioni e bacino, bilanciare l’energia corporea ed entrare in uno stato meditativo della
Mente ❤️🙏

Se ti interessa scrivimi in Dm oppure su whatsapp al 3928568839

Ti aspetto con amore

21/04/2024

https://www.facebook.com/stories/10157561066064312/UzpfSVNDOjk5Mzg4MDA1ODM3NTE1OQ==/?view_single=1&source=shared_permalink

16/03/2024

Oggi è un giorno perfetto per essere grata.

In queste settimane mi sto confrontando con un dolore nel corpo che non mi fa sentire al 100%, che mi sveglia di notte tra i dolori e che mi fa arrivare a sera stanchissima ricordandomi di rallentare. Niente di grave se non un’occasione.
Camminare mi fa male perciò ad ogni passo che compio resto presente e grata di avere due bellissime gambe che mi accompagnano.
La pratica in questi giorni è diversa, lenta e fatta di piccole e grandi cose.
La meditazione è casa, come sempre un porto sicuro per me.

Gli amici, i terapeuti che mi stanno assistendo e il mio compagno si rilevano sempre più meravigliosi nel loro sostegno 🙏❤️
La relazione per me è cura allo stato puro.

La gratitudine un antidoto potente e sempre efficace

Amo la vita e i suoi misteri e condividere questo amore è la mia missione.

09/02/2024

F.E.A.R. = face everything and rise

Riconosci le tue paure e affrontandole sorgi alla versione di te che desideri liberare ❤️💫🌟🌑

Pratica ispirata a questa luna nuova di oggi tra ascolto, riflessione e desiderio di libertà.
Dopo una preparazione alcune varianti di sirsasana per riattivare il fuoco dell’azione e a seguire esploreremo sarvangasana, la regina di tutte le asana, e il suo ciclo per riconnetterci al nostro sentire più profondo perché tutte le azioni iniziano nel riposo.

Solo affrontare limiti e paure può renderci liberi
Nella pratica un passo dietro l’altro si scopre che ogni cosa, se vissuta con costanza e dedizione diviene possibile.

Yoga is for all

Love & surrender