PsyIntegra

Home
PsyIntegra

Centro di Psicologia Clinica & Psicotraumatologia EMDR.
🤝 Supporto psicofisico per ogni fase della vita.

10/08/2025

Anche i bambini vivono esperienze difficili. E spesso non hanno ancora gli strumenti per raccontarle o affrontarle da soli.

L’EMDR è una terapia riconosciuta a livello internazionale, efficace anche in età evolutiva, per aiutare bambini e adolescenti a elaborare eventi stressanti, traumatici o emotivamente impattanti.
Sfoglia il carosello per scoprire di più.

Nel nostro centro lavorano professionisti esperti in EMDR e terapia sistemico-relazionale e familiare.
Se senti che tuo figlio o la tua famiglia potrebbero aver bisogno di un aiuto, puoi contattarci: siamo qui per supportarvi.

07/08/2025

Le vacanze sono spesso considerate il momento perfetto per ritrovare armonia e tempo di qualità in coppia…
Eppure, per molte persone, proprio i viaggi diventano terreno fertile per tensioni, discussioni e crisi inattese.

Ma perché succede?
Cosa rende il tempo “libero” così delicato per le relazioni?

In questo carosello proviamo a capirlo meglio.

05/08/2025

Vacanza è sinonimo di relax… almeno in teoria.
Ma quante volte torniamo più stanchi di prima?

La mindfulness può aiutarci a rallentare davvero e vivere il tempo libero in modo più pieno e presente.

In questo carosello ti proponiamo 5 momenti “mindful” da provare in vacanza, per allenarti a godere del qui e ora — e magari portare con te queste abitudini anche al rientro.

29/07/2025

Dietro a ogni foto di vacanza perfetta sui social c’è una realtà che non vedi: ecco perché dovresti smetterla di paragonare l’estate degli altri alla tua.

In questo periodo, può capitare di sentirsi “fuori dal giro”. I social mostrano spiagge da sogno, sorrisi perfetti, giornate piene di leggerezza. E se la tua estate non somiglia a quella che vedi online?
È normale sentirsi giù, frustrati, o provare un senso di esclusione.

In questo carosello ti aiutiamo a fare chiarezza su quello che provi e a riportare lo sguardo su di te, senza giudizio. Perché il tuo benessere non si misura in base a ciò che fanno gli altri, ma in base a come ti senti davvero tu.

25/07/2025

Ti capita mai di rimuginare a lungo su qualcosa, senza riuscire a trovare una via d’uscita?

La ruminazione mentale è quel meccanismo che ci spinge a ripetere gli stessi pensieri più e più volte… spesso senza arrivare a una soluzione.

La dott.ssa Greta De Luca ci spiega cos’è, perché succede e cosa possiamo fare per iniziare a spezzare questo circolo vizioso.

22/07/2025

Non sempre i ricordi d’infanzia sono traumatici in modo evidente.
A volte sono silenzi, trascuratezze, frasi ripetute nel tempo che hanno lasciato un segno profondo.
Con l’EMDR è possibile riconnettersi a quelle esperienze e trasformare il modo in cui influenzano il presente.
Ne parliamo nel nuovo carosello.

17/07/2025

Ti ricordi che non devi fare tutto subito?
Il nostro cervello ha bisogno di pause.
Senza, rallenta, si affatica, perde lucidità.

Concedersi una pausa, dei momenti solo per noi durante la giornata non è un lusso, ma una forma di cura verso noi stessi.
Il resto può aspettare.

14/07/2025

Spesso si tende a ridurre la depressione a una questione di volontà.
Ma la realtà è ben più complessa.

La depressione è una condizione che coinvolge diversi aspetti della persona: mente, corpo, storia individuale, relazioni.
Non si “supera” semplicemente con il pensiero positivo o uno sforzo in più.

In questo carosello approfondiamo cosa significa davvero convivere con la depressione, sfatando alcuni dei pregiudizi più comuni e chiarendo perché serve comprensione, tempo e un aiuto adeguato.

07/07/2025

C’è chi pensa che una nutrizionista si occupi solo di calorie, grammature e tabelle alimentari.

Poi ci sono professionisti come la dott.ssa Floriana Martiradonna, biologa nutrizionista ed esperta in disturbi dell’alimentazione e della nutrizione, che ogni giorno, nel nostro centro, lavora a stretto contatto con le emozioni legate al cibo, con le storie che ogni paziente porta con sé.

Perché non si tratta solo di cosa mangiamo, ma anche di perché lo facciamo. E affrontare questo "perché" richiede ascolto, delicatezza e un approccio integrato, che tenga conto della persona nella sua interezza.

Questa testimonianza ce lo racconta con parole semplici e profonde.
Grazie a chi ci affida il proprio percorso 💙

04/07/2025

Ti è mai capitato di sentirti agitato, con il cuore che corre e la mente piena di pensieri, e non capire se fosse ansia o un attacco di panico?

Non è sempre facile distinguere tra le due esperienze, ma riconoscerle può fare la differenza nel modo in cui le affrontiamo.

In questo carosello ti spieghiamo in modo semplice:
– Cos’è l’ansia
– Cos’è un attacco di panico
– Le differenze principali
– Quando può essere utile chiedere aiuto

27/06/2025

Quando amare significa annullarsi.
La dipendenza affettiva è una forma di legame che può sembrare amore, ma è in realtà una trappola emotiva.
Ci si sente vuoti senza l’altro, si teme l’abbandono, si sacrificano i propri bisogni per mantenere la relazione.
Ma l’amore non dovrebbe mai farci sentire inadeguati o dipendenti.

Riconoscere questi segnali è il primo passo per uscirne.
La tua felicità non può dipendere da qualcun altro.
Se ti riconosci in queste dinamiche, chiedere aiuto può fare la differenza.

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Telephone

+393385807799

Website

http://www.psyintegra.it/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PsyIntegra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PsyIntegra:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: