Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 15:30 - 20:30 Mercoledì 09:30 - 12:30 Giovedì 15:30 - 20:30 Sabato 15:30 - 18:30

Dott. Luigi Ficarelli - Fisioterapista Osteopata, Via Gaetano Devitofrancesco, 61, Bari (2025)

15/08/2025

🍉 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗼… 𝗲 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗿𝗿𝗶𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗱’𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗼 (𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗱’𝗮𝗻𝗴𝘂𝗿𝗶𝗮)!
Che tu sia al mare, in montagna o comodamente sul divano con il ventilatore puntato in faccia, goditi questa giornata come meriti: con leggerezza, allegria e in buona compagnia!
E ricordati… l’anguria non è solo buona, ma con quella forma a mezzaluna ti ricorda anche quanto sia importante sorridere! 😄
Il mio augurio? Che questo Ferragosto ti ricarichi proprio come una seduta di osteopatia ben fatta: con gusto, freschezza e tanta energia positiva!
𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶! 🍉✨

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69
🌐 luigificarelli.it
✉️ info@luigificarelli.it

07/08/2025

📆 𝗗𝗮𝗹 𝟭𝟭 𝗮𝗹 𝟭𝟲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮̀ 𝗰𝗵𝗶𝘂𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲!
È tempo di ricaricare corpo e mente… e anche per me è arrivato il momento di staccare un po’ la spina!
Ma prima di salutarci, ti lascio un consiglio semplice ma prezioso: 𝘂𝘀𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝘇𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲.
Rilassati, ma non trascurare le buone abitudini:
✔ Circondati di persone che ti vogliono bene
✔ Scegli cibo che ti nutre, non solo che ti sfama
✔ Muoviti! Anche una passeggiata sul bagnasciuga vale oro
🎯 Il riposo è sacrosanto, ma ricordiamoci che essere attivi è salute!
Ci rivediamo presto, con nuove energie e sempre pronti a prenderci cura del benessere!
𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69
🌐 luigificarelli.it
✉️ info@luigificarelli.it

15/07/2025

🔊 𝗦𝗖𝗥𝗜𝗖𝗖𝗛𝗜𝗢𝗟𝗜𝗜 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗢𝗟𝗔𝗥𝗜? 𝗡𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗣𝗔𝗡𝗜𝗖𝗢!
Ti è mai capitato di sentire rumori provenire da ginocchia, spalle o altre articolazioni durante un movimento? Quei "crack", "click" o "crepitii" spaventano molti… ma nella maggior parte dei casi 𝗻𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮.
Uno studio ha rivelato che il 𝟵𝟵% 𝗱𝗲𝗶 𝘀𝗼𝗴𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶 con crepitii al ginocchio 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘃𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗻𝗲́ 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲.
💡 Il rumore articolare è spesso un fenomeno meccanico innocuo e non va demonizzato.
⛔ Il vero errore? Smettere di muoversi per paura.
✅ La cosa giusta da fare? Continuare ad allenarti, affidandoti a un piano mirato costruito da un professionista qualificato.
Se il rumore è associato a dolore, una valutazione osteopatica o fisioterapica può fare chiarezza. In caso contrario, stay active & stay calm! 💪😉

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

11/07/2025

🥑 𝘼𝙑𝙊𝘾𝘼𝘿𝙊: 𝙄𝙇 𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙁𝙊𝙊𝘿 𝘾𝙃𝙀 𝘼𝘾𝘾𝙀𝙇𝙀𝙍𝘼 𝙄𝙇 𝙍𝙀𝘾𝙐𝙋𝙀𝙍𝙊 𝙋𝙊𝙎𝙏-𝘾𝙊𝙍𝙎𝘼! 🏃‍♀️💨
Lo sapevi che mangiare avocado dopo un allenamento può aiutare il tuo corpo a recuperare più in fretta?
Un interessante studio brasiliano pubblicato su Scientific Reports (Nature, 2020) ha dimostrato che 𝟲𝟬𝟬 𝗺𝗴 𝗱𝗶 𝗽𝗼𝗹𝗽𝗮 𝗱𝗶 𝗮𝘃𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮 migliorano il recupero 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 e 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗰𝗼.
✅ Risultati?
• Frequenza cardiaca più stabile
• Migliore variabilità della frequenza cardiaca
• Pressione sanguigna sistolica più bassa
• Conduttanza cutanea ottimizzata
Il merito? Delle 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮̀ 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘀𝘀𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝘃𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 e della sua interazione positiva con il sistema 𝙧𝙚𝙣𝙞𝙣𝙖-𝙖𝙣𝙜𝙞𝙤𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙣𝙖-𝙖𝙡𝙙𝙤𝙨𝙩𝙚𝙧𝙤𝙣𝙚, fondamentale per l’equilibrio cardiovascolare.
🍃 Un piccolo gesto post-workout… per un grande beneficio sul tuo corpo!
𝘼𝙡𝙡𝙚𝙣𝙖𝙩𝙞, 𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙚 𝙖𝙛𝙛𝙞𝙙𝙖𝙩𝙞 𝙖 𝙨𝙘𝙚𝙡𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙞.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

09/07/2025

🌙 𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗥𝗘 𝗕𝗘𝗡𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗗𝗜𝗠𝗔𝗚𝗥𝗜𝗥𝗘 𝗠𝗘𝗚𝗟𝗜𝗢! 🛏️
Con l’estate arriva il caldo… e spesso anche le notti insonni. Ma sapevi che dormire poco può compromettere anche il tuo processo di dimagrimento?
Una revisione scientifica (PMID: 35458110) ha evidenziato come dormire meno di 6 ore per notte incida negativamente sull’equilibrio ormonale e metabolico.
🔍 Ecco cosa succede quando dormi poco:
• Aumenta la 𝗴𝗿𝗲𝗹𝗶𝗻𝗮, l’ormone che stimola la fame
• Diminuisce la 𝗹𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗮, l’ormone che dà senso di sazietà
• Peggiora la 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮, favorendo l’accumulo di grasso
• Si alza il 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝗼𝗹𝗼, legato al grasso viscerale
💡 Il risultato?
Chi dorme poco consuma 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮 𝟱𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼, prediligendo cibi ricchi di zuccheri e grassi. E durante una dieta, si perde 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗼 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝟱𝟱% in meno!
👉 Dormire 7-9 ore a notte non è un lusso, ma una strategia vincente per la tua salute metabolica.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

07/07/2025

🍫 𝟳 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢 - 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗔𝗧𝗔 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗜𝗢𝗖𝗖𝗢𝗟𝗔𝗧𝗢
Oggi festeggiamo uno dei piaceri più golosi… ma anche più benefici per il nostro corpo: 𝗶𝗹 𝗰𝗶𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲
Non è solo una coccola per l’umore, è un vero e proprio alimento funzionale, ricco di proprietà utili per il benessere.
Ecco alcuni dei benefici scientificamente riconosciuti:
✔ Ricco di antiossidanti: combatte i radicali liberi e rallenta l’invecchiamento cellulare
✔ Migliora l’umore: stimola la produzione di serotonina e endorfine
✔ Favorisce la circolazione: grazie ai flavonoidi migliora la salute cardiovascolare
✔ Aumenta la concentrazione: stimola il cervello e la funzione cognitiva
✔ Supporta il metabolismo: se consumato con moderazione, può aiutare a regolare i livelli glicemici
🍫 Il consiglio? Scegli sempre cioccolato fondente minimo 70%, gustalo con consapevolezza e… festeggia il tuo benessere!

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

04/07/2025

☀️ 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘 𝗘 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗖𝗢: 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗔𝗙𝗙𝗥𝗢𝗡𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗢 𝗦𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢
Le alte temperature estive possono mettere a dura prova il nostro organismo. Ma con piccoli accorgimenti, puoi vivere l’estate in salute e piena energia.
💧 𝗜𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: il caldo accelera la disidratazione. Bevi acqua durante tutta la giornata, anche se non senti sete.
🥗 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮: scegli cibi ricchi di acqua e sali minerali, come frutta e verdura di stagione.
🧘‍♂️ 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲: cammina o allenati nelle ore più fresche, mantenendo attivo il corpo senza sovraccaricarlo.
👐 𝗧𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶: aiutano a migliorare la circolazione, il drenaggio linfatico e ad alleggerire la sensazione di gonfiore e pesantezza tipica dei mesi caldi.
𝙋𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙚 𝙞 𝙢𝙖𝙡𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙞 𝙚̀ 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚. 𝙄𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙩𝙞 𝙧𝙞𝙣𝙜𝙧𝙖𝙯𝙞𝙚𝙧𝙖̀!

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

02/07/2025

💥 𝟯𝟬 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝟱 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗜 = -𝟮𝟱% 𝗥𝗜𝗦𝗖𝗛𝗜𝗢 𝗜𝗖𝗧𝗨𝗦! 💥
L’attività fisica non è solo benessere fisico, è una vera e propria strategia di prevenzione. Un recente studio pubblicato su salute.eu ha dimostrato che dedicare almeno 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼, 𝗽𝗲𝗿 𝟱 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮, ad attività moderata riduce del 𝟮𝟱% 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗶𝗰𝘁𝘂𝘀.
Perché funziona?
✅ Abbassa la pressione arteriosa
✅ Migliora i livelli di colesterolo
✅ Aiuta a mantenere il peso sotto controllo
✅ Migliora il flusso sanguigno e la salute cerebrale
Camminata veloce, nuoto, corsa leggera o bici: non serve essere atleti, serve costanza.
💡 Il movimento è una forma di prevenzione semplice, accessibile e potente.
Comincia oggi: il tuo cervello ti ringrazierà domani.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

30/06/2025

🍽 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗘̀ 𝗨𝗡 𝗚𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗦𝗘𝗠𝗣𝗟𝗜𝗖𝗘 𝗖𝗛𝗘 𝗣𝗨𝗢̀ 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔.
Una recente ricerca condotta dall’Università Federico II di Napoli ha confermato che 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗳𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗼, uno dei principali fattori di rischio per patologie cardiovascolari come ictus e infarto.
🧠 Ma non solo: masticare lentamente migliora il metabolismo, favorisce la digestione e contribuisce al controllo del peso corporeo.
Quando mangiamo di fretta, il nostro corpo non ha il tempo di attivare correttamente i segnali di sazietà, rischiando così di introdurre più calorie del necessario.
👉 Dedica tempo alla tua salute anche a tavola. Il benessere parte da piccoli gesti quotidiani, consapevoli e costanti.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

26/06/2025

🤍 𝗠𝗔𝗟 𝗗𝗜 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗥𝗜𝗖𝗢𝗥𝗥𝗘𝗡𝗧𝗜, 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗨𝗦𝗦𝗢 𝗢 𝗦𝗧𝗜𝗧𝗜𝗖𝗛𝗘𝗭𝗭𝗔? 𝗟’𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗖𝗘𝗥𝗔𝗟𝗘 𝗣𝗨𝗢̀ 𝗙𝗔𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗭𝗔.
Molti dolori addominali e disturbi digestivi non trovano sollievo nelle terapie tradizionali perché alla base c’è un’alterazione della mobilità degli organi interni. È qui che entra in gioco l’𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲: una tecnica manuale delicata, ma estremamente efficace, che migliora la funzionalità viscerale ripristinando equilibrio e mobilità.
📌 𝘼 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚?
✔️ Ridurre il reflusso gastroesofageo
✔️ Alleviare dolori addominali funzionali
✔️ Migliorare la motilità intestinale in caso di stitichezza
✔️ Favorire il benessere del diaframma e della postura
Agire sulla causa e non solo sul sintomo: ecco il valore dell’approccio osteopatico. Se il tuo intestino ti parla ogni giorno, è ora di ascoltarlo davvero.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

24/06/2025

💡 𝗖𝗨𝗥𝗔𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗢 𝗟’𝗔𝗡𝗡𝗢: 𝗜𝗟 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗗𝗔𝗟𝗟’𝗘𝗣𝗜𝗗𝗘𝗥𝗠𝗜𝗗𝗘
La salute della nostra pelle non è solo una questione estetica, ma un riflesso diretto del nostro equilibrio interno. Che sia estate o inverno, 𝗹’𝗲𝗽𝗶𝗱𝗲𝗿𝗺𝗶𝗱𝗲 𝘃𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗮 con attenzione e costanza.
👟 L’attività fisica regolare stimola la circolazione e migliora l’ossigenazione dei tessuti, contribuendo a una pelle più elastica e vitale.
🥗 Un’alimentazione ricca di antiossidanti, vitamine (come A, C, E) e acidi grassi essenziali supporta la rigenerazione cellulare e la barriera cutanea.
🧴 Creme nutrienti e oli vegetali (come jojoba, mandorla o argan) aiutano a mantenere l’idratazione e a proteggere lo strato sottocutaneo dagli agenti esterni.
🌿 L’approccio osteopatico può contribuire a migliorare il microcircolo e la funzionalità del tessuto connettivo, rendendo la pelle più reattiva e sana.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

21/06/2025

☀️ 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘 𝗜𝗡 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗢: 𝗡𝗢𝗡 𝗗𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥𝗧𝗜 𝗖𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗢 𝗣𝗜𝗨̀ 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗𝗘!
Spesso sottovalutata, 𝗹’𝗲𝗽𝗶𝗱𝗲𝗿𝗺𝗶𝗱𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼, ma un vero e proprio sistema complesso, fondamentale per la nostra salute. È l’organo più esteso del corpo umano, con funzioni vitali come la termoregolazione, la protezione dalle aggressioni esterne e la trasmissione di segnali sensoriali.
Con l’arrivo della bella stagione, la pelle è ancora più esposta a stress ambientali come raggi UV, sbalzi termici, disidratazione e agenti irritanti. Prendersene cura 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲.
🧴Idratazione, esposizione solare responsabile e trattamenti osteopatici mirati possono aiutarti a mantenere l’equilibrio dell’intero sistema corpo-pelle.

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 👉 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙉𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙄𝙈𝙊 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊

📍𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗙𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 – 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮
Bari – Via Devitofrancesco, 61 (c/o Centro Diagnostico s.r.l.)
📞 (+39) 080 – 557 63 20 | (+39) 347 – 247 50 69

Dott. Luigi Ficarelli - Fisioterapista Osteopata

15/08/2025

07/08/2025

15/07/2025

11/07/2025

09/07/2025

07/07/2025

04/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

26/06/2025

24/06/2025

21/06/2025

Indirizzo

Orario di apertura

Telefono

Sito Web

Notifiche

Scelte rapide

Condividi

Digitare

Martedì	15:30 - 20:30
Mercoledì	09:30 - 12:30
Giovedì	15:30 - 20:30
Sabato	15:30 - 18:30