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Prana Pura

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Prana Pura

Yoga, Ayurveda, Reiki, Movimento Consapevole, Benessere Olistico e Cura di Sé
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22/01/2026

🌿Ayurveda la Via di Ben Essere🌿

Il Massaggio Ayurvedico è parte della Tradizionale medicina Indiana, promuove la salute l’equilibrio psicofisico attraverso il potenziamento dell’energia e dell’autodifesa dell’organismo.

Il trattamento viene effettuato con oli medicati che variano a seconda del soggetto e della sua costituzione.

L'AYURVEDA definisce 3 tipologie Carateriali Vata Pitta e Kapha, che sono in relazione con i 5 elementi, terra acqua, fuoco, vento ed etere, che sono in noi.

Il massaggio è preceduto da una consulenza approfondita per creare un percorso più idoneo per ogni persona, utilizzando l’olio adatto al fine di dare il massimo beneficio.

Il massaggio ayurvedico ha un forte potere riequilibrante, rivitalizza il corpo e la mente, armonizza e ringiovanisce ogni cellula, rinforza gli organi ed è un eccellente trattamento per tutti gli squilibri del sistema nervoso (insonnia, ansia, stress, depressione) ed in tutte le affezioni del sistema muscolare ed Articolare.

Il massaggio Ayurvedico può essere una esperienza completa che ti connetti con le parti più profonde del tuo essere.

Se questo ti risuona, allora questo Massaggio è per te.

Contatta per prenotare questa esperienza.

08/09/2025

🌊Settembre 2025

🌿 Benvenuti a Prana Pura! 🌿

Siamo felici di aprire le porte del nostro studio con una settimana speciale dedicata alla cura di sé e al benessere attraverso il movimento consapevole e Massaggio.

📌Dal 22 al 30 SETTEMBRE
ti invitiamo a scoprire il mondo di Prana Pura:
un luogo dove corpo, mente e respiro si incontrano in armonia.

🧘‍♀️ Prova tutte le nostre pratiche – yoga, meditazione, movimento consapevole e Trattamenti Olistici.

💚 Scegli ciò che ti fa stare bene
🎁 A un prezzo speciale di benvenuto

👉 Prenota ora la tua pratica o un pacchetto di sessioni per esplorare tutte le proposte e iniziare il tuo percorso di benessere con noi.

📍 Posti limitati – non perdere questa occasione!

🧘🏽‍♀️Singola pratica €5
🧘🏾🧘🏻‍♂️Pacchetto con tutte le pratiche €40

🐚Trattamenti Olistici 45€

📞Prenota ora il tuo posto inviando un messaggio whatsapp:
327 424 4895

✨ Prana Pura – movimento, respiro, presenza.
✨️

15/08/2025

🌀Venerdì 22 Agosto alle 19.00
In Studio
Abbiamo un ospite Speciale con una pratica Antica e innovativa.

✨️NAVAKARAṆA VINYĀSA YOGA Con Maria Romano

Navakaraṇa Vinyāsa Yoga è un sistema tradizionale di pratica yoga che integra movimento, respiro e suono in modo preciso e rituale.

La lezione di Navakaraṇa è guidata con delle caratteristiche molto singolari:

•La voce dell’insegnante è sintonizzata (śruti) ad un tānapūrā (luito tradizionale a quattro corde).

•Le istruzioni sono date con il battito delle mani o con un blocco di legno (karatāla).

•La classe è guidata con tempo (laya) e melodia (svara).

•L’insegnate da Delle istruzioni con il tālam (battito ritmico) e con una recitazione in Sanscrito sintonizzata su l'intonazione del suono (nāda)
che facilita il fluire armonioso, il respiro ritmico, la concentrazione e la chiarezza mentale.

✨️Attraverso questa pratica potrai esperimentare, forza, radicamento, vitalità e un profondo ristoro da un processo di rilassamento guidato nel silenzio di Shavasana.

📌Posti Limitati
Prenota in DM o scrivi messaggio whatsapp
327 424 4895

11/08/2025

�Sobada Abdominal
Regresando al centro de tu Corazón �

�La sobada abdominal è una tecnica di massaggio tradizionale praticata in diverse culture, dal lontano oriente a quelle dell’America Latina, come parte della medicina popolare.

È spesso utilizzata per trattare dolori addominali, problemi digestivi, tensioni interne e, per il benessere del mondo femminile, fertilità e salute uterina.

�Cos’è la sobada abdominal?

La sobada è un tipo di massaggio profondo eseguito sull’addome e a volte anche sulla parte bassa della schiena e del bacino, braccia viso e collo.

Può essere eseguito da curanderos/curanderas, ostetriche tradizionali, o terapeuti Manuali che lavorano con il corpo e il tocco.

Cosi come il suono e la voce sono strumenti di cura, cosi il Tocco sana e ci restituisce all'equilibrio e l'armonia della vita.

Se vuoi sapere di più o fare esperienza puoi
Contattarmi:

327 424 4895

Photo e Video

20/06/2025

Scopri il Potere Trasformativo della Danza dei 5RITMI & CACAO

Desideri un momento tutto per te, per liberare le energie creative e fluire?
Questa serata è un invito a rallentare, respirare e ascoltare.

Inizieremo con un cerchio del Sagrado Cacao preparato da Víctor e condotto da Paola Parameshwari, un Rituale di incontro nel sacro cerchio per radicarsi e aprire il cuore.
Creando uno spazio intimo e Autentico.

Poi condotti da Carmela ci lasceremo attraversare dalla Danza dei 5RITMI - Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete - in un viaggio che scioglie i blocchi, libera dalle tensioni, accende energia vitale e risveglia la tua verità più profonda.

Non importa quanti anni hai o se hai esperienza di danza.
Ti basta portare te stesso/a, con il desiderio di lasciarti andare.

Info e Prenotazioni
327 424 4895
392 648 0040

Prana Pura
Via Montesano 8c
Capurso/ Bari

09/05/2025

🌊 LA DANZA DEI 5RITMI
IL MOVIMENTO COME MEDITAZIONE

Cosa sono i 5Ritmi?

🌀I 5Ritmi sono una pratica espressiva basata sul movimento.
Una pratica consapevole che stimola creatività, connessione, e appartenenza.
Una meditazione dinamica in movimento che ci aiuta a vivere pienamente quello che siamo,
portandoci all’estasi.
Estasi non significa perdersi, ma essere completamente presenti nel proprio corpo.

🌀Primi passi
Cosa faremo in questo incontro?

I 5Ritmi sono una pratica aperta a tutti e per partecipare non servono prerequisiti, se non la voglia di muoversi e mettersi all’ascolto del proprio corpo.
Si danza in modo libero, nonci sono passi da imparare ci facciamo trasportare dalla musica e dalla voce di chi guida questa preziosa esperienza.

🌀Porta con te vestitini comodi e la voglia di muoverti e di metterti in ascolto di Te.

🌀Ci vediamo venerdì 23 MAGGIO
ORE 18.30/ 20.30
In Studio A Prana Pura
Via Montesano 8c Capurso Bari

Per prenotare contatta
/ 327 424 4895
/ 392 648 0040

21/12/2024

Yoga e Cerchio di Cacao e Luna piena

Durante l'ultima luna piena di qest'anno abbiamo celebrato attraverso la pratica di movimento e il cerchio di Cacao.

Mi é sembrato un bel modo di festeggiare Quest'anno, di dare valore alle sfide vissute e superate ognuno di noi nella propria vita.

Prima di scrivere l'intento dei nuovi semi che vogliamo piantare per il prossimo anno, bisogna riconoscere ciò che abbiamo realizzato con Amore, forza e coraggio in quest'anno.

Il movimento ci aiuta nel corpo a ricodare l'unità da cui veniamo e a ricevere meglio il Cacao nel corpo che apre il cuore, a liberare energie bloccate, con bellezza e dolcezza.

Il Cacao è una Pianta straordinaria che ci chiama all'ncontro attraverso il cuore , per aprirci alla comunicazione con arte, sostenuti dal cerchio della comunità, al sostegno della rete umana , di cui tutti noi abbiamo bisogno, per continuare nel nostro camminare.

Víctor ed io abbiamo portato il Cacao della Colombia che lui ha preparato nel cerchio, mentre i profumi e le spezie si spandevano nell'aria, riportando a noi memorie, vissuti e per ricordarci che la nostra vita come una Rosa se pur silente parla il linguaggio della fragranza...dolcezza e amarezza vanno insieme, così come l'ombra è indispensabile alla luce per Rivelare chi siamo davvero.

Torneremo a splendere e la nostra voce troverà di nuovo le giuste parole.

Grazie a chi ha partecipato portando amore e lacrime, bellezza e ascolto nel cerchio.

antonella

@

30/10/2024

💎⚘️ YOGA POSTURALE

Molti mi chiedono cosa accade durante la pratica di Yoga.
Ci sono diverse Tipologie di pratica, e diversi modi di accompagnare a seconda degli insegnanti.

Posso parlarti di alcune su cui lavoro io e di come accompagno nella pratica.

Nello Yoga Posturale
Ci prendiamo del Tempo
Lo Respiriamo
Per poter abitare e sentire il corpo e il momento presente, sovente ricordo la gratitudine per ciò che abbiamo nella quotidianità e che diamo per scontato.

I supporti sono gli straordinari alleati e guide, che ci accompagnano e ci aiutano a sostare nell'asana, assorbendo cosi i benefici e l'amorevolezza che la pratica porta con se.

I supporti ci aiutano a comprendere e vivere il profondo processo della pratica e a sentire e integrare il loro elisir e essenza.

Lo Yoga Posturale é delicato e allo stesso potente come il profumo di una rosa.

⚘️Se vuoi praticare con me
Scrivimi qui
⬇️

💎

Indirizzo

Via Montesano 8c Capurso Bari
Bari
70010

Telefono

+393274244895

Sito Web

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