Hatha Yoga Bari - Valentina Gasparro

Hatha Yoga Bari - Valentina Gasparro "Lo yoga non prende tempo, ti restituisce tempo".

Su questa pagina si potranno trovare informazioni sulla disciplina dello yoga, i consigli per la pratica di tutti i giorni e spunti di riflessione. Non solo: i corsi a Bari e in provincia, gli appuntamenti con la pratica e tutte le informazioni per chi vuole frequentare le lezioni.

Grazie Thây rivivi in noi. “Quel giorno d’autunno ho chiesto alla foglia se avesse paura di cadere; la foglia mi ha risp...
22/01/2022

Grazie Thây rivivi in noi.

“Quel giorno d’autunno ho chiesto alla foglia se avesse paura di cadere; la foglia mi ha risposto: ‘No. Sono stata molto viva, (…) ho lavorato s**o, ho contribuito ad alimentare l’albero: in quest’albero c’è molto di me. Ti prego, non credere che io sia soltanto questa forma che vedi, perché questa forma di foglia è soltanto una minuscola parte di me: io sono l’albero intero.’ Ho visto la foglia lasciare il ramo e volteggiare cadendo al suolo in una danza gioiosa, perché mentre cadeva giù si vedeva già nell’albero. Era così felice! Abbiamo tantissimo da imparare dalla foglia, perché lei non ha paura: sa che nulla può nascere e nulla può morire.”

Ora respiriamo in consapevolezza: di certo è quel che più ama ricevere dai suoi figli spirituali.

Thây continua in ognuno di noi.

🐱 MARJARIASANA: la posizione del gatto 🐱Questa asana contribuisce al benessere della colonna vertebrale, donandogli forz...
19/01/2022

🐱 MARJARIASANA: la posizione del gatto 🐱

Questa asana contribuisce al benessere della colonna vertebrale, donandogli forza ed elasticità. Favorisce anche la mobilità del bacino e migliora il nostro equilibrio.

Inarca la colonna inspirando e porta lo sguardo verso l'alto, espira creando una gobba allontanando le scapole tra loro.

Tutta la colonna vertebrale ne trarrà giovando.

Non hai mai visto un gatto stiracchiarsi? 🐱🐱




Spazio Benessere e Yoga

13/11/2021

🌈 Giovedì scorso abbiamo cominciato insieme un magico percorso di e ci vedremo ogni giovedì in uno spazio che sa di casa e bellezza, dalle ore 19:30 alle ore 20:30, per un percorso totale di 8 incontri di meditazione.

Info in direct o Infotel: 3282058360

Ancora qualche posto disponibile.

Buon viaggio dentro di noi 🥰




Trattamenti benessere da tutto il mondo, rituali di coppia, laboratori di ecocosmesi, corsi di massa

🌈 Ricominciamo in presenza 🌈🧘‍♀️ Lezioni di Hatha Yoga con Valentina il mercoledì e venerdì alle ore 19.30 🎈 Lezione di ...
23/09/2021

🌈 Ricominciamo in presenza 🌈

🧘‍♀️ Lezioni di Hatha Yoga con Valentina il mercoledì e venerdì alle ore 19.30

🎈 Lezione di prova mercoledì 29 settembre

❣️ 8 posti disponibili

🌱 Centro Hara via Calefati, 62 - Bari

Amici, siamo pronti ad accogliervi nel nostro Posto del Cuore💓

Cerca il Tuo con Noi💞…

Ti aspettiamo ❣️👫👭👫



















L’essere umano è come una locanda.Ogni mattina un nuovo arrivo.Momenti di gioia, di depressione, di meschinità,a volte u...
24/03/2021

L’essere umano è come una locanda.
Ogni mattina un nuovo arrivo.
Momenti di gioia, di depressione, di meschinità,
a volte un lampo di consapevolezza giunge
come un visitatore inatteso.

(…)

tratta ugualmente ogni ospite con rispetto.
Potrebbe aprirti a qualche nuova gioia.
I pensieri cupi, la vergogna, la malizia,
Accoglili sulla porta con un sorriso,
ed invitali ad entrare.
Sii grato chiunque arrivi,
perché ognuno è stato mandato
dall’aldilà per farti da guida.

Rumi

" - E la condivisione? - Condivideremo molto, tutto quello che io avrò piacere di mostrarti e tutto quello che tu avrai ...
14/02/2021

" - E la condivisione?
- Condivideremo molto, tutto quello che io avrò piacere di mostrarti e tutto quello che tu avrai voglia di mostrarmi, poi, tutto quello che ci piacerà scoprire insieme, ma mai ci entreremo senza bussare al cuore - Oi, ci sei? Posso entrare?- "

Buon San Valentino, celebriamo l'amore ❣

- Staremo sempre insieme?
- No
- Come no, hai detto di amarmi
- Ti amo ma non staremo sempre insieme
- Perché?
- Perché io a volte dovrò tornare nelle mie stanze a cercare e riordinare, qualche volta le idee, altre i ricordi
- E io?
- E tu probabilmente dovrai fare lo stesso ma non me lo dirai per paura che io ci resti male o magari le tue stanze sono già in ordine e non sentirai l'esigenza di rientrarci, così chiederai di poter vedere le mie, ma non potrai
- E la condivisione?
- Condivideremo molto, tutto quello che io avrò piacere di mostrarti e tutto quello che tu avrai voglia di mostrarmi, poi, tutto quello che ci piacerà scoprire insieme, ma mai ci entreremo senza bussare al cuore - Oi, ci sei? Posso entrare?-
- Quindi avremo dei segreti!
- Non li chiamerei segreti, piuttosto vita mia e vita tua, che a volte diventerà vita nostra, altre no
- Ma nei momenti che non ci sarai io mi sentirò solo in mezzo al mare e di sicuro affoghero'
- Ma io non sono uno scoglio e tu non sarai la mia riva
- E ma allora tutto questo cosa sarà?
- Io spero sia una deriva, non sapere se ci sarà una cascata o un pesce cane, dei coccodrilli o dei pescatori, spero che in questo andare tra correnti forti e un po' meno, mentre io nuotero' la mia salvezza e tu nuoterai la tua, non ci perderemo di vista e non perderemo il coraggio di restare in acqua.
A volte, se saremo fortunati, troveremo un tronco abbattuto dove appoggiarci, insieme a respirare ( respirarci) e raccontarci, altre avremo solo gli occhi per guardarci
- Quindi sarà una deriva?
- Sì, quindi sarà un amore.

La raccontadina

🥳 Ricominciamo le nostre lezioni online da casa 🌎🎥 ci vediamo sulla piattaforma ZOOM il martedì e il giovedì alle ore 19...
06/11/2020

🥳 Ricominciamo le nostre lezioni online da casa 🌎

🎥 ci vediamo sulla piattaforma ZOOM il martedì e il giovedì alle ore 19

🧘‍♀️ avrai a disposizione anche il video per poter praticare in autonomia

Felici di esserci 🕉

💛 Con queste immagini riviviamo la nostra giornata. ❤️ Portiamo ancora con noi il ricordo di tutto quello che abbiamo co...
22/07/2020

💛 Con queste immagini riviviamo la nostra giornata.

❤️ Portiamo ancora con noi il ricordo di tutto quello che abbiamo condiviso.

💜 Grazie a tutti, un bellissimo gruppo si è creato e percorre i primi passi

Namastè 🙏

Grazie per esserci stati, per il tempo, la fiducia, i silenzi e la condivisione di questi momenti che fanno VITA 🌿Sempre...
21/07/2020

Grazie per esserci stati, per il tempo, la fiducia, i silenzi e la condivisione di questi momenti che fanno VITA 🌿

Sempre grata 🙏

Stupenda!
08/07/2020

Stupenda!

Mi manco.
Quando mi perdo dietro inutili parole.
Quando mi infilo nella testa degli altri
per cercare di coglierne le ragioni.
Quando voglio compiacere per paura di un rifiuto.
Quando pronuncio un sì a denti stretti
mentre con tutto il fiato vorrei urlare no.
Mi manco quando spreco il mio tempo.
Quando mi perdo dietro i sogni degli altri
e trascuro i miei.
Quando covo rancore.
Mi manco quando giro intorno alle situazioni
e non affronto il problema.
Mi manco quando non ascolto il mio respiro
quando metto a tacere il mio intuito
quando non sorrido
quando non mi accetto
quando lascio che altri decidano per me.
Mi manco quando mi dimentico chi sono
e cosa voglio per me stessa
quando divento schiava di abitudini e compromessi.
Mi manco.
Allora torno a prendermi per mano.
E ricomincio a vivere.
(Margherita Roncone)

Illustrazione Giulia Pintus

📍 SABATO 4 LUGLIO 📍Pratica mattutina all'aperto. Ci vediamo alle 7.30 a Parco Perotti 🌳Informazioni e prenotazioni 32062...
03/07/2020

📍 SABATO 4 LUGLIO 📍

Pratica mattutina all'aperto.

Ci vediamo alle 7.30 a Parco Perotti 🌳

Informazioni e prenotazioni 3206292999

21/06/2020

21 giugno Giornata Internazionale dello Yoga.

In questo bellissimo video tutte le nostre diversità. Uniti dallo Yoga, nel nostro essere umani 😊

Ci è piaciuto talmente tanto praticare in quarantena che ne parliamo in una diretta Instagram... e non solo, parliamo di...
01/06/2020

Ci è piaciuto talmente tanto praticare in quarantena che ne parliamo in una diretta Instagram... e non solo, parliamo di come si torna alla "normalità" qualunque cosa significhi e tante altre bellissime cose 😀

Siateci, venerdì 5 alle 19 sulla pagina di Tenuta Cesano, un piccolo paradiso terreste 🍃

Dal piatto, alla mente, fino allo spirito.
È questo il percorso che abbiamo creato all'inizio della quarantena e che si conclude venerdì con un'intervista a Hatha Yoga Bari - Valentina Gasparro 💜
Parleremo di come abbiamo gestito il nostro benessere in questa quarantena, di come lo yoga può aiutarci anche adesso a gestire l'ansia del ritorno alla normalità, e di come farlo nella natura, in effetti, è un'esperienza unica 😍

In questo momento così strano abbiamo sperimentato nuovi modi per praticare insieme e ci siamo riusciti. Abbiamo condivi...
29/05/2020

In questo momento così strano abbiamo sperimentato nuovi modi per praticare insieme e ci siamo riusciti.

Abbiamo condiviso i nostri stati d'animo e ci siamo sentiti uniti oltre i confini geografici e le mura di casa. Tutto questo è stato possibile grazie a magnifiche Donne e alla loro capacità di superare ogni ostacolo con un sorriso. Sempre grata 🙏

Ci vediamo all'aria aperta 🍃🍃

Indirizzo

Bari

Telefono

+393206292999

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