Gianluca Lombardi naturopata, iridologo e counsellor

25/07/2025

🍜 La quinoa si può mangiare con la colite, ma è fondamentale valutare caso per caso.
Non esiste una risposta universale valida per tutti, perché molto dipende dal tipo di colite (ulcerosa, spastica, cronica), dalla fase della malattia (acuta o remissione) e dalla sensibilità individuale dell’intestino.

🖋💯 In questo mio ultimo articolo scopriremo nel dettaglio quando è consigliata, quali sono i suoi effetti positivi e negativi e come consumarla nel modo più adatto in caso di colite.

Quinoa e Colite: si può mangiare? Benefici, Rischi e Consigli Utili. I consigli del naturopata Lombardi

19/07/2025

🧡 OGGI SABATO 19 LUGLIO 'FESTIVAL HARMONIAE MUNDI'
👉🏾 Sarò presente con l'Iridologia e con il mio nuovo Percorso 'MANIFESTA CIÒ CHE SEI'

Un giorno da condividere per far parlare i nostri corpi, far danzare le nostre menti, per vibrare tra cori di voci, di note, di benessere armonico. Insieme, tra mondi che si abbracciano e si connettono e vibrano di nuova energia.

✅Programma:
- 9.00 Accoglienza
- 9.30 HATHA YOGA: ARMONIA AL MATTINO
CESARIA DELFINE
- 10.45 - IMMORTALITÀ: NUOVA FRONTIERA UMANA?
GIULIETTA BANDIERA
- 12.00 - DOVE DIMORA LA RICCHEZZA? LE RADICI INVISIBILI DELL’ABBONDANZA: MENTE, ENERGIA E LEGGI UNIVERSALI
ANNA CARLA DIGREGORIO E NICOLAOS ANIFANTIS
- 13.30 PAUSA PRANZO
- 15.00 - LABORATORIO ESPERENZIALE: IL DISEGNO E LE FACOLTÀ NASCOSTE DELL’EMISFERO DESTRO DEL CERVELLO
MIMMO CENTONZE
- 16.30 - CRISTALLO TERAPIA INTEGRATA
GEMMA D’ANGELO
- 18.00 - IO DANZO, QUINDI SONO.
Incontro esperenziale di danzamovimentoterapia
MASSIMO ZENGA
- 19.30 - AGNEYA KARMA आग्नेय कर्मा
IL RITUALE DEL FUOCO SACRO
SHAJEER KIZHAKKEKARA
- 20.30 CENA
(inclusa nel prezzo del biglietto d’ingresso: 2 panzerotti e 1 bevanda)
- 21.30 CONCERTO Codex Harmoniae
Leo Gadaleta: violino - Gianlivio Liberti: batteria - Edoardo Parente: vibrafono e percussioni

OPERATORI OLISTICI ED ESPOSITORI

- Gianluca Lombardi: Iridologia, Naturopatia e Percorsi personalizzati di Crescita "la Mente Infinita";
- Loredana Marzano: Facilitatrice tecniche Craniosacrale somato biologico.
- Alessia Gadaleta: Trattamenti di Reintegrazione Craniosacrale strutturale.
- Gli ornamenti con forme e geometrie archetipiche (collane, pendenti, orecchini) di Alchemico Monili.
- Alessia Lenoci: Physis Autoproduzione Ribelle, prodotti 100% naturali per la cura del corpo.
- Tessuti naturali stampati con fiori, foglie, radici, creme, unguenti e oleoliti per il corpo a base di erbe spontanee.
- Annamaria Sabato: Laboratori di Counseling e SoulCollage®.
- Starstarots: il mondo simbolico e archetipale dei Tarocchi.
- Teresa Carrieri: Trattamento relax total body con gli olii essenziali.
- Luca Tagliaferri, Reiki Master: Trattamenti Reiki.
- Angela Maselli: Riflessologia Plantare e Tecnica Metamorfica.
- Silvana Barbieri, Insegnante e operatore Shiatsu certificato Fisieo: Trattamenti Shiatsu.
- Angolo del Casaro della Masseria Gatta Matta.
- Valeria Capurso: Agopuntura sugli animali e MTC.
- Rossana Lanera: Art Counseling.
- Michele Gravina: Massoterapia.
- Angela Galiano: Pranic Healing.

Per info: 3487931423 Daniela, 348 853 6422 Marilù
Il link per iscriversi:
https://forms.gle/8F2jQtfNKzeNWa4k9

Luogo del festival: MASSERIA LA GATTA MATTA
Str.Prov. per Castellaneta Km 8 - Contrada Canton del Tuono, Zona D 191, 70015 Noci BA.

10/07/2025

Un giorno l'ASINO di un contadino
cadde in un pozzo.
L'animale pianse e ragliò duramente per ore
mentre il contadino
cercava di fare qualcosa a riguardo.
Alla fine decise che l'asino era troppo vecchio
e il pozzo era asciutto da molto tempo
e aveva già bisogno di essere tappato,
pertanto non valeva davvero la pena
ti**re fuori l'asino dal pozzo.
Chiamò i suoi vicini, ognuno prese una pala
e iniziarono a gettare terra nel pozzo.
L'asino resosi conto
di quello che stava succedendo
si mise a piangere e ragliare orribilmente.
A un certo punto con sorpresa di tutti
l'asino smise di lamentarsi
dopo alcune palate di terra.
Il contadino guardò in fondo al pozzo
e si stupì di ciò che vide...
Con ogni palata di terra,
l'asino stava facendo qualcosa di incredibile:
batteva la terra con gli zoccoli
e faceva un passo sopra la terra.
Molto presto tutti videro con sorpresa
l'asino arrivare fino alla bocca del pozzo,
passare sopra il bordo e uscire trottando.
__________
La vita ti getterà a terra, ogni tipo di terra...
Il segreto per uscire dal pozzo
è batterla e usarla per fare un passo in alto.
Ogni nostro problema è un gradino verso l'alto.
Possiamo uscire dai pozzi più profondi
se non ci arrendiamo...
Usa la terra che ti gettano per andare avanti.
Ama di più, compatta la terra,
perchè in questa vita
bisogna essere una soluzione,
non un problema.
E lascia che i veri somari siano gli altri. 🤗

26/06/2025

Pizza, Colite e Colon Irritabile: Si può Mangiare o Meglio Evitare?

Scopriamo se e come la pizza può essere compatibile con la colite e il colon irritabile, con consigli pratici e alternative sicure

Tutti la amiamo, ma la pizza potrebbe comportare dei rischi per chi soffre di colite o IBS. Scopriamo come e quando mangiarla e i consigli del dott. Lombardi

21/06/2025

🌰 *NOCI: proprietà benefiche principali*
Le noci (in particolare le noci comuni o “noci inglesi”) sono un vero e proprio superfood. Ecco i principali benefici:

✅ 1. *Ricche di Omega-3 vegetali*
Contengono acido alfa-linolenico (ALA), un omega-3 ad azione antinfiammatoria.

Contribuiscono a ridurre i trigliceridi, migliorare la funzione endoteliale e proteggere il sistema cardiovascolare.

✅ 2. *Supporto al cervello*
La forma della noce richiama simbolicamente il cervello, e in effetti è ricca di vitamina E, polifenoli e acidi grassi che supportano memoria, concentrazione e prevenzione del declino cognitivo.

✅ 3. *Antiossidanti e anti-aging*
Fonte di polifenoli e composti antiossidanti che contrastano i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.

✅ 4. *Regolazione del colesterolo*
Aiutano a ridurre il colesterolo LDL (cattivo) e ad aumentare l’HDL (buono).

✅ 5. *Salute intestinale*
Le noci nutrono il microbiota grazie a fibre e polifenoli, favorendo un ambiente intestinale più equilibrato.

🌿 *MANDORLE*: proprietà benefiche principali
Le mandorle sono uno degli alimenti più nutrienti del regno vegetale. Ecco perché:

✅ 1. *Ricche di magnesio e calcio*
Il magnesio supporta sistema nervoso e muscolare, mentre il calcio (ben assorbibile) è utile per ossa e denti.

✅ 2. *Stabilizzazione glicemica*
L’alto contenuto di grassi buoni e fibre rallenta l’assorbimento degli zuccheri, utile in caso di glicemia instabile o insulino-resistenza.

✅ 3. *Fonte di proteine vegetali*
Ottime in una dieta vegetariana o vegana, forniscono aminoacidi essenziali e saziano a lungo.

✅ 4. *Salute della pelle e antiage*
Ricche di vitamina E, hanno un potente effetto antiossidante e nutrono la pelle “dall’interno”.

✅ 5. *Benefiche per l’intestino*
Le mandorle crude e non pelate contengono prebiotici naturali, che favoriscono la crescita dei batteri buoni intestinali.

💡 *Attenzione*

Preferire le versioni al naturale, non tostate e senza sale o zuccheri aggiunti.

Ammollo: mettere a bagno noci e mandorle per qualche ora (o tutta la notte) aiuta a ridurre gli antinutrienti (fitati) e migliorare la digeribilità.

Dott Gianluca Lombardi
Naturopata iridologo e gestalt counselor
www.lombardinaturopata.it

06/06/2025

💫 TE LO HANNO MAI DETTO CHE IL POTERE DI MANIFESTARE LA REALTA’ CHE DESIDERI E’ GIA’ DENTRO DI TE?

🔥 Hai un Potere Immenso, puoi co-creare la realtà che desideri e manifestare i tuoi obiettivi più Alti utilizzando i principi di alcune Leggi Universali

La tua realtà è la conseguenza della tua vibrazione, e la tua vibrazione è generata dalle tue forme pensiero

🎯 Imparando a gestire la tua mente puoi manifestare la vita che desideri, raggiungere tutti gli obiettivi utili per la tua evoluzione, semplicemente utilizzando alcune Leggi che governano l’universo

⚠️ Ma tutto questo non te lo hanno mai insegnato…

È normale, perché la società non vuole individui autonomi e rivoluzionari, la società vuole schiavi al loro servizio, vuole persone facilmente manipolabili

Eppure i potenti, quelli che governano il Mondo, questi Strumenti li conoscono eccome, li utilizzano da secoli per mantenere il controllo sulle masse e continuare a gestire il potere

🐍 E se ci fosse un modo INUSUALE e sorprendentemente PRATICO per imparare a manifestare la realtà che desideri per la tua vita?

♾️ La Mente Infinita è un Percorso esperienziale sviluppato per aiutare anche Te a realizzare i tuoi intenti ed i tuoi sogni

🎖 IO sono il primo testimone dell’efficacia di questi strumenti assieme a tante altre persone, vuoi essere il prossimo?

Tocca a Te fare il primo passo

👉🏾 Scopri come funziona: contattami al 380.5297662 o su info@lombardinaturopata.it

Gianluca Lombardi
Naturopata Iridologo e Counselor
www.lombardinaturopata.it
www.naturopatiaintegrata.com

27/05/2025

*PRIMA CONSULENZA È GRATUITA*
Prenotala al 380.5297662

*LA MENTE INFINITA*
Percorso pratico per Realizzare i tuoi obiettivi e intenti

💫 Manifestare ciò che desideri, realizzare i tuoi sogni è possibile, e se conosci gli strumenti giusti e le conoscenze adatte, puoi riuscirci anche velocemente!

👉🏾 *Ti presento un Percorso davvero Speciale* sviluppato con cura e passione per aiutare anche te a realizzare ciò che desideri nella tua vita

*PROGRAMMA*
🟠 I requisiti per manifestare ciò che desideri
🟠 Le 6 Leggi della Mente
🟠 La tecnica Kundalini per liberarsi dai pensieri ossessivi
🟠 I fiori di Bach utili per la tua Missione
🟠 Come applicare la Legge di Attrazione nella tua vita
🟠 Un metodo speciale per rafforzare le tue qualità
🟠 Ikigai: come scoprire la tua Vocazione e i tuoi Talenti
🟠 Le 4 tecniche per eliminare i pensieri negativi
🟠 La creazione quantica della realtà che desideri
🟠 Come cambiare l'immagine di sé

👉🏾 Ad ogni incontro vengono consegnate tecniche ed esercitazioni pratiche al fine di manifestare e realizzare i propri obiettivi e intenti

🆗 Se senti che questo è il Percorso che fa per Te.. Chiamami al 380.5297662 o scrivimi
Gianluca

23/05/2025

👉 Colite nervosa o infiammatoria? In questo video ti spiego le differenze principali tra le due, i segnali da osservare e cosa puoi fare per iniziare un percorso di guarigione personalizzato.

🔍 Scoprirai:
• Come distinguere i sintomi della colite nervosa da quelli della colite infiammatoria
• 3 segnali chiave per riconoscere il tuo tipo di colite
• Un consiglio pratico per iniziare a migliorare già da oggi

https://www.youtube.com/watch?v=XrgRIQDZ-dk

🌿 Vuoi lavorare con me?
🎯 Prenota una consulenza online personalizzata per affrontare colite, gonfiore, stipsi, disbiosi o SIBO
🌐 https://www.lombardinaturopata.it/consulenze/
📧 Oppure scrivimi per informazioni: info@lombardinaturopata.it

🧠 Iscriviti al canale per altri video su:
• Colite, colon irritabile, intestino
• Disbiosi, SIBO, infiammazioni intestinali
• Naturopatia e percorsi olistici personalizzati

🔔 Clicca qui per iscriverti ► https://www.youtube.com/-

👉 Colite nervosa o infiammatoria? In questo video ti spiego le differenze principali tra le due, i segnali da osservare e cosa puoi fare per iniziare un per...

22/05/2025

*LA MENTE INFINITA*
Percorso pratico per Realizzare i tuoi obiettivi e intenti

🫶🏽🧒 Tutti gli *obiettivi raggiunti* nella mia vita - come trasformare le mie Passioni nel mio lavoro - *non sono arrivati per caso* 🤷🏽‍♂️

Mi sono impegnato duramente 💪🏽 ci ho creduto fortemente 🔥 ma non soltanto..
🎯 Per raggiungere i miei obiettivi e manifestare nella vita ciò che più volevo al mondo ho utilizzato degli *Strumenti incredibilmente semplici ed efficaci* allo stesso tempo, che mi hanno permesso di creare un *Nuovo Mindset* permettendomi così di *Realizzare la vita che desideravo*

💫 Manifestare ciò che desideri, realizzare i tuoi sogni è possibile, e se conosci gli strumenti giusti e le conoscenze adatte, puoi riuscirci anche velocemente!

🙌🏻😃 Dopo tanti anni di lavoro e pratiche su me stesso e su giovani e meno giovani seguiti sia in studio che online, *sento con tanta gioia ed entusiasmo il desiderio di condividere tutto quello che ho appreso finora* al fine di imparare come realizzare sogni ed obiettivi nella propria vita.

👉🏾 *Ti presento un Percorso davvero Speciale* sviluppato con cura e passione per aiutare anche te a realizzare ciò che desideri nella tua vita

*LA MENTE INFINITA*
Percorso pratico per Realizzare i tuoi obiettivi e intenti

*PROGRAMMA*
🟠 I requisiti per manifestare ciò che desideri
🟠 Le 6 Leggi della Mente
🟠 La tecnica Kundalini per liberarsi dai pensieri ossessivi
🟠 I fiori di Bach utili per la tua Missione
🟠 Come applicare la Legge di Attrazione nella tua vita
🟠 Un metodo speciale per rafforzare le tue qualità
🟠 Ikigai: come scoprire la tua Vocazione e i tuoi Talenti
🟠 Le 4 tecniche per eliminare i pensieri negativi
🟠 La creazione quantica della realtà che desideri
🟠 Come cambiare l'immagine di sé

👉🏾 Ad ogni incontro vengono consegnate tecniche ed esercitazioni pratiche al fine di manifestare e realizzare i propri obiettivi e intenti

🆗 Se senti che questo è il Percorso che fa per Te.. Chiamami al 380.5297662 o scrivimi
Gianluca

21/05/2025

*LA MENTE INFINITA*
Percorso pratico per Realizzare in tuoi obiettivi e intenti

🫶🏽🧒 Tutti gli *obiettivi raggiunti* nella mia vita - come trasformare le mie Passioni nel mio lavoro - *non sono arrivati per caso* 🤷🏽‍♂️

Mi sono impegnato duramente 💪🏽 ci ho creduto fortemente 🔥 ma non soltanto..
🎯 Per raggiungere i miei obiettivi e manifestare nella vita ciò che più volevo al mondo ho utilizzato degli *Strumenti incredibilmente semplici ed efficaci* allo stesso tempo, che mi hanno permesso di creare un *Nuovo Mindset* permettendomi così di *Realizzare la vita che desideravo*

💫 Manifestare ciò che desideri, realizzare i tuoi sogni è possibile, e se conosci gli strumenti giusti e le conoscenze adatte, puoi riuscirci anche velocemente!

🙌🏻😃 Dopo tanti anni di lavoro e pratiche su me stesso e su giovani e meno giovani seguiti sia in studio che online, *sento con tanta gioia ed entusiasmo il desiderio di condividere tutto quello che ho appreso finora* al fine di imparare come realizzare sogni ed obiettivi nella propria vita.

👉🏾 *Ti presento un Percorso davvero Speciale* sviluppato con cura e passione per aiutare anche te a realizzare ciò che desideri nella tua vita

*LA MENTE INFINITA*
Percorso pratico per Realizzare in tuoi obiettivi e intenti

*PROGRAMMA*
🟠 I requisiti per manifestare ciò che desideri
🟠 Le 6 Leggi della Mente
🟠 La tecnica Kundalini per liberarsi dai pensieri ossessivi
🟠 I fiori di Bach utili per la tua Missione
🟠 Come applicare la Legge di Attrazione nella tua vita
🟠 Un metodo speciale per rafforzare le tue qualità
🟠 Ikigai: come scoprire la tua Vocazione e i tuoi Talenti
🟠 Le 4 tecniche per eliminare i pensieri negativi
🟠 La creazione quantica della realtà che desideri
🟠 Come cambiare l'immagine di sé

👉🏾 Ad ogni incontro vengono consegnate tecniche ed esercitazioni pratiche al fine di manifestare e realizzare i propri obiettivi e intenti

🆗 Se senti che questo è il Percorso che fa per Te.. Chiamami al 380.5297662 o scrivimi
Gianluca

20/05/2025

Ti senti gonfio dopo i pasti? Soffri di aria nella pancia, meteorismo e colon irritabile, anche se stai attento a ciò che mangi?
In questo video ti rivelo le 5 cause più sottovalutate che spesso i medici non ti spiegano e che, se non risolte, possono peggiorare la colite.

=> https://www.youtube.com/watch?v=ntuwPz9EqqI

🎯 Scoprirai:
• Perché eliminare solo certi cibi non basta
• Le vere radici di gonfiore e flatulenza
• Come iniziare a ritrovare benessere addominale
________________________________________
💬 Vuoi un percorso mirato per te?
👉 Prenota una consulenza personalizzata con me
🌐 https://www.lombardinaturopata.it/consulenze/
📧 info@lombardinaturopata.it
________________________________________
🔔 Sul mio canale trovi contenuti su:
• Colite, disbiosi e gonfiore
• Alimentazione, emozioni e psicosomatica
• Approccio olistico alla salute dell’intestino

🎥 Iscriviti ► https://www.youtube.com/-

Ti senti gonfio dopo i pasti? Soffri di aria nella pancia, meteorismo e colon irritabile, anche se stai attento a ciò che mangi?In questo video ti rivelo le ...