Liberamente studio di psicoterapia Bari

03/08/2025

L’estate è un momento in cui, generalmente, si ferma il tram-tran quotidiano: ci si prende una pausa dal mondo, dai doveri che incombono, dalle aspettative che schiacciano.
Alcune persone attendono questo momento per riconciliarsi con sè stessi e leggere un buon libro.
Questa estate ci sentiamo di consigliare “Quando inizia la felicità” perché offre molti spunti di riflessione e può aiutare a fissare meglio alcuni concetti che affrontiamo spesso in terapia.
Primo fra tutti, i tempi del : quando avviene, con quale velocità, cosa lo innesca e il nostro atteggiamento rispetto ad esso.
Buona lettura 📖☀️🌊

23/06/2025

“Ecco cos’è la forza: chiedere aiuto”

Dan Reynolds, il cantante della band americana Imagine Dragons, ha parlato di dal palco, portando la sua esperienza personale di terapia, incoraggiando i fan, e non solo, a chiedere aiuto.

‘Aprirsi, parlare del proprio disagio e affidarsi agli altri è un atto di forza, non di debolezza’. 🥹❤️
Il video completo qui: https://tg.la7.it/spettacolo/dan-reynolds-imagine-dragons-messaggio-concerto-napoli-23-06-2025-239979/amp

04/05/2025

22/03/2025

"L'essere umano è da solo più complesso di un'intera galassia" cit.
Informandovi, sentirete parlare di diverse psicoterapie che non sono altro che un diverso peso che, nel corso del tempo, è stato attribuito a uno o a un altro fattore nel determinare la umana.
Ciò che resta uguale per tutti i terapeuti è l'obbiettivo, cioè la , il rispristino della condizione di della persona che chiede in un momento di difficoltà.
Nel lavoro con le persone che si rivolgono al mio studio cerco di allargare lo sguardo dal sintomo presentato, all'ambiente circostante, al contesto, che è quello che conferisce significato tanto alle esperienze felici, quanto a quelle meno felici.
Questo significa guardare alle relazioni che la stringe nella sua vita.
Se ci pensiamo, ognuno di noi è cresciuto in un sistema di relazioni, di cui porta con sé la traccia indelebile.
Attraverso i colloqui costruiremo una relazione; questa relazione ci permetterà di conoscerci, di capire come funzioniamo, di cambiare - se necessario - il modo attraverso cui guardiamo agli eventi, così potremo costruire insieme la strada alla riconquista del benessere e della serenità. 🤲❤🌻


thanks to Paola Verardi film maker 🫶

20/03/2025

🪨 oppure 🌉 ?! 🤔

19/03/2025

“Essere padre è un’esperienza crudele.
Tua figlia avrà otto anni una volta sola e quattro anni una volta sola e due anni una volta sola, mentre ti trovi ad assistere ogni giorno, ogni ora, ogni minuto a una serie di spettacoli per i quali non sono previste repliche. tu fra i trentacinque e i quaranta consumi nuove esperienze, fai cose, ma ti sembra nella sostanza di rimanere la stessa persona (...) La cosa che non sai è che che non è vero che tu resti la stessa persona. Perché mentre loro imparano la vita, tu impari ad essere padre, cioè impari la tua seconda vita. che vuol dire smettere di essere e cominciare a esserci, sapere che quel che c’è passerà presto, riuscire a cogliere la fortuna di quel sorriso tutto per te anche quando sei stanco, la bellezza di quel gioco anche quando sei nervoso, la meraviglia di quei sedici chili che vogliono dormire solo addosso al tuo sterno anche quando sei devastato dalla stanchezza e daresti di tutto per dormire a pancia sotto, senza una manina che ti rovista nel naso.”
Con questo bellissimo passaggio di “Notti in bianco, baci a colazione” di .bussola vogliamo fare gli auguri a tutti i papà 🥰🌻
e a tutti i genitori che si barcamenano in questa meravigliosa esperienza ❤️

15/03/2025

Molti sono i libri che trattano il rapporto con la mamma.
Un legame profondo e complesso che ci accompagna per tutta la vita, dal quale nasciamo e dentro il quale cresciamo, ognuno con un’esperienza diversa.
Non soltanto di amore è composta la storia di madri e figli, ma anche di risentimento, aspettative deluse, rimpianto, speranza.
‘L’estate in cui mia madre ebbe gli occhi verdi’ è un intenso viaggio dentro questo argomento. ❤️🧑‍🧒

13/03/2025

06/02/2025

“Lo psicoterapeuta interviene nei momenti di crisi, intesa come cambiamento. Un momento in cui si rompono i vecchi equilibri relazionali e personali ed è necessario crearne di nuovi.
La motivazione interiore al cambiamento comincia molto prima del contatto con lo psicoterapeuta e porta a sperimentare - da soli - tentativi ed errori, nella ricerca di una soluzione alla difficoltà vissuta.
Quando questi falliscono, il contatto con il professionista è decisivo, perché rappresenta l’aiuto a districarsi in quei tentativi, ad orientarsi davanti ad una crisi mai sperimentata prima: una guida nella ripresa del cammino verso la serenità e il benessere “. 🌈

22/01/2025

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22/01/2025

❤️