Ivano Pacucci Health & Performance Specialist

17/11/2025

📢 𝗥𝗶𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲
𝑪𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒅𝒊 𝑨𝒍𝒕𝒂 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝑴𝒂𝒏𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒂̀ 𝑪𝒂𝒍𝒄𝒊𝒔𝒕𝒊𝒄𝒉𝒆 – 𝑼𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕𝒂̀ 𝑳𝑼𝑴, 𝑽𝑰𝑰 𝒆𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆.– 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲!

Sono entusiasta di condividere con voi una notizia che mi riempie di orgoglio:
anche per l’anno accademico 2025/2026 ho avuto l’onore di essere 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞 nel 𝑪𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒅𝒊 𝑨𝒍𝒕𝒂 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝑴𝒂𝒏𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒂̀ 𝑪𝒂𝒍𝒄𝒊𝒔𝒕𝒊𝒄𝒉𝒆 – 𝑼𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕𝒂̀ 𝑳𝑼𝑴, 𝑽𝑰𝑰 𝒆𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆.

In questo prestigioso percorso formativo, continuerò a occuparmi della materia “𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞”, un ambito fondamentale per la performance, la crescita e la prevenzione degli atleti nel mondo del calcio.
💪⚽

La riconferma rappresenta per me non solo un traguardo, ma anche uno stimolo a portare nuove idee, esperienze e contenuti per contribuire alla formazione dei futuri professionisti del settore.

𝘿𝙤𝙩𝙩. 𝙄𝙫𝙖𝙣𝙤 𝙋𝙖𝙘𝙪𝙘𝙘𝙞
𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 & 𝑷𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕

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29/10/2025

𝗖𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼: 𝗻𝗲𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗼 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗼?

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25/10/2025

🎾 𝗧𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰, 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲!

Un momento speciale con Renzo Furlan, durante la" tennis clinic" all'Accademia Tennis Bari, dove ho avuto il piacere di contribuire sia come preparatore atletico che come "osteopata speciale" 😊

Furlan è stato uno dei migliori tennisti italiani degli anni ’90 ed è stato anche coach di Jasmine Paolini, protagonista del tennis femminile italiano.Oggi è un punto di riferimento nella formazione tecnica e strategica.

Allenare, osservare, imparare: ogni scambio è stato un’occasione per crescere e trasmettere energia ai giovani atleti.

Grazie, a chi crede nella formazione integrata e nel valore del lavoro di squadra.

TennisClinic

28/09/2025

𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗼 𝗲̀ 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗿𝗹𝗲?

Guarda il video, ti sorprenderà scoprire cosa dice la scienza su quante proteine servono davvero, e quando possono diventare un problema. ⬇️

https://youtu.be/DPdL4gN4znA?si=vC1H6CgL8ndG-Ocj

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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/09/2025

Sono felicissimo di far parte dello staff dell’Accademia Tennis Bari! Un ambiente straordinario dove passione, sport e amicizia si incontrano. Pronto a dare il massimo!

01/09/2025

Settembre è arrivato e si torna a regime!

Nutrizione e Osteopatia rientrano in pista: energia che scorre, equilibrio che ritorna 💪
Ci vediamo in studio, pronti a ripartire!

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31/08/2025

🌿 𝗥𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼: 𝗱𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲! 🧘‍♂️💪

Da lunedì 𝟴 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 riprendono i miei corsi di 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲, 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲 𝗦𝗲𝗱𝘂𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗲 presso 𝑵𝒖𝒐𝒗𝒐 𝑨𝒍𝒆𝒑𝒉 𝑩𝒂𝒓𝒊.

È il momento perfetto per rimettersi in movimento e dedicare tempo al tuo benessere!

📅 𝙊𝙧𝙖𝙧𝙞 𝙙𝙚𝙞 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞:

𝙂𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚

– Martedì e Venerdì ore 9:30
– Lunedì e Giovedì ore 17:00

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 (gruppi da 4 persone)

– Lunedì e Giovedì ore 18:00, 19:10 (posti esauriti), 20:15

𝙎𝙚𝙙𝙪𝙩𝙚 𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡

– Orari da concordare direttamente con me.

📝 𝙄𝙨𝙘𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙖𝙥𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙖 𝙡𝙪𝙣𝙚𝙙𝙞̀ 1 𝙨𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚
𝙋𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙤 𝙚 𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙖𝙩𝙞 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙞𝙡 𝙥𝙞𝙚𝙙𝙚 𝙜𝙞𝙪𝙨𝙩𝙤!

📍 𝙉𝙪𝙤𝙫𝙤 𝘼𝙡𝙚𝙥𝙝 𝘽𝙖𝙧𝙞 – 𝙑𝙞𝙖 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙣𝙚 14
📞 𝙏𝙚𝙡. 080 8093199 / 333 571 7695

Ti aspetto per ricominciare insieme, con energia, consapevolezza e voglia di stare bene 🌟

28/08/2025

🌱 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗲̀ 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼.

Per la salute, la longevità e il benessere quotidiano, scegliere cibi biologici e a km 0 non è solo una moda: è una scelta consapevole.

✅ Meno pesticidi
✅ Più nutrienti
✅ Sostegno all’economia locale
✅ Rispetto per la terra e per chi la coltiva

Ogni pasto può diventare un atto d’amore verso il nostro corpo e il nostro pianeta. Torniamo alle origini, torniamo alla qualità. 💚

𝘿𝙤𝙩𝙩. 𝙄𝙫𝙖𝙣𝙤 𝙋𝙖𝙘𝙪𝙘𝙘𝙞
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12/08/2025

Amo praticare attività sportiva perché è un toccasana per corpo e mente: stimola la produzione di endorfine, migliora l’umore e rafforza la salute psico-fisica.

Ma attenzione: non confondere lo sport con l’esercizio fisico.

Lo sport è la gara, la sfida, il risultato.

L’esercizio fisico è la preparazione mirata che ti permette di affrontarlo al meglio, prevenendo infortuni e ottimizzando la performance.

👉 Prima di dedicarti alla tua disciplina preferita, pianifica un programma di allenamento specifico e una nutrizione adeguata.

Solo così potrai dare il massimo, in sicurezza e con soddisfazione.

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17/07/2025

💪 Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante l’anno? 

Grande! Ora è il momento di non lasciare che la pausa estiva faccia svanire tutti i risultati ottenuti 🏆

🎥 Sul mio canale YouTube trovi gli esercizi migliori dell’anno, pronti da ripassare e ripetere quando vuoi: 
allenati in libertà, dove vuoi, bastano pochi minuti al giorno per restare in forma!

📌 Allenati sul balcone, in spiaggia, o tra le montagne 
📲 Rivedi i movimenti, mantieni la costanza 
🔥 Torna alla ripresa già carico per nuove sfide

Presto riprenderemo insieme le attività e saremo pronti a superare nuovi traguardi, più forti e motivati di prima 🚀 
Io non vedo l’ora… e tu?

⬇️ https://youtube.com/?si=RLM6T2NNbNfWsv9s

𝑳𝒐𝒏𝒈𝒆𝒗𝒊𝒕𝒚 & 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑺𝒕𝒚𝒍𝒆 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑰𝒗𝒂𝒏𝒐 𝑷𝒂𝒄𝒖𝒄𝒄𝒊
Certificato metodo Ongaro

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