Ivano Pacucci Longevity & LifeStyle Coach

Ivano Pacucci Longevity & LifeStyle Coach - Longevity & LifeStyle Coach Certificato metodo Ongaro
- Osteopata
- Nutrizionista spec. COM Diet
- Preparatore Atletico FITP
- Esperto in Mindfulness

๐Ÿ’ช Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante lโ€™anno?ย  Grande! Ora รจ il momento...
17/07/2025

๐Ÿ’ช Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante lโ€™anno?ย 

Grande! Ora รจ il momento di non lasciare che la pausa estiva faccia svanire tutti i risultati ottenuti ๐Ÿ†

๐ŸŽฅ Sul mio canale YouTube trovi gli esercizi migliori dellโ€™anno, pronti da ripassare e ripetere quando vuoi:ย 
allenati in libertร , dove vuoi, bastano pochi minuti al giorno per restare in forma!

๐Ÿ“Œ Allenati sul balcone, in spiaggia, o tra le montagneย 
๐Ÿ“ฒ Rivedi i movimenti, mantieni la costanzaย 
๐Ÿ”ฅ Torna alla ripresa giร  carico per nuove sfide

Presto riprenderemo insieme le attivitร  e saremo pronti a superare nuovi traguardi, piรน forti e motivati di prima ๐Ÿš€ย 
Io non vedo lโ€™oraโ€ฆ e tu?

โฌ‡๏ธ https://youtube.com/?si=RLM6T2NNbNfWsv9s

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
Certificato metodo Ongaro

Http://ivanopacucci.it

๐Ÿ’ช Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante lโ€™anno? Grande! Ora รจ il momento...
17/07/2025

๐Ÿ’ช Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante lโ€™anno?

Grande! Ora รจ il momento di non lasciare che la pausa estiva faccia svanire tutti i risultati ottenuti ๐Ÿ†

๐ŸŽฅ Sul mio canale YouTube trovi gli esercizi migliori dellโ€™anno, pronti da ripassare e ripetere quando vuoi:
allenati in libertร , dove vuoi, bastano pochi minuti al giorno per restare in forma!

๐Ÿ“Œ Allenati sul balcone, in spiaggia, o tra le montagne
๐Ÿ“ฒ Rivedi i movimenti, mantieni la costanza
๐Ÿ”ฅ Torna alla ripresa giร  carico per nuove sfide

Presto riprenderemo insieme le attivitร  e saremo pronti a superare nuovi traguardi, piรน forti e motivati di prima ๐Ÿš€
Io non vedo lโ€™oraโ€ฆ e tu?

โฌ‡๏ธ https://youtube.com/?si=RLM6T2NNbNfWsv9s

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Da settembre ritrova la salute con: 1 Nutrizione sana. 2 Integrazione specifica personalizzata.3 Gestione dello stress e...
25/06/2025

Da settembre ritrova la salute con:

1 Nutrizione sana.
2 Integrazione specifica personalizzata.
3 Gestione dello stress e degli stati emotivi.
4 Power Pilates (pochi posti disponibili)

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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13/06/2025

๐Ÿ’ช ๐—”๐˜‚๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—ถ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ถ, ๐—ฎ๐—น๐—น๐˜‚๐—ป๐—ด๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ.

Vuoi sentirti piรน forte, in forma e proteggerti da un sacco di problemi di salute?
La risposta รจ semplice: costruisci massa muscolare!

๐Ÿ“ˆ Allenarti 3 volte a settimana con esercizi a corpo libero, anche solo 30 minuti per sessione, puรฒ:

โœ… Aumentare la massa muscolare
โœ… Ridurre il rischio di malattie croniche (tipo diabete, tumori, CVDโ€ฆ)
โœ… Dare una botta di energia e buonumore
โœ… Far felice il tuo futuro te (e magari anche il tuo specchio ๐Ÿ˜)

Non serve una palestra da VIP, serve solo un pizzico di costanza.
Se trovi il tempo per Facebook, puoi trovarlo anche per te stesso.

Il tuo corpo non ti chiede la perfezione, ti chiede attenzione!

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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06/06/2025

๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช ๐—ฆ๐—ณ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฒ!

Guarda il video ๐Ÿ“น, prova il test ๐Ÿ‹๏ธ e scopri il tuo livello! ๐Ÿš€ Scrivimi il risultato nei commenti e ti dirรฒ dove ti trovi!

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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30/05/2025

La ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ รจ.....guarda il video โฌ‡๏ธ

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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๐Ÿ“ข ๐—ก๐˜‚๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ! Sono felice di condividere con voi una nuova e stimolante esperienza: ho avu...
20/05/2025

๐Ÿ“ข ๐—ก๐˜‚๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ!

Sono felice di condividere con voi una nuova e stimolante esperienza:
ho avuto lโ€™onore di diventare ๐๐จ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ง๐ž๐ฅ ๐‚๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐€๐ฅ๐ญ๐š ๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐ง ๐Œ๐š๐ง๐š๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐’๐จ๐œ๐ข๐ž๐ญ๐šฬ€ ๐‚๐š๐ฅ๐œ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž, ๐”๐ง๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐‹๐”๐Œ, VI ed. 2024/2025.

In questo percorso formativo, mi sono occupato della materia "Preparazione atletica del calciatore", un aspetto cruciale per la performance e la crescita di ogni atleta nel mondo del calcio.
๐Ÿ’ชโšฝ

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12/05/2025

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ L'attivitร  fisica รจ fondamentale per vivere piรน a lungo? ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ

Hai mai pensato a quanto il movimento incida sulla tua longevitร ?

Nel mio nuovo video esploro l'importanza dell'attivitร  fisica per una vita sana e duratura. ๐Ÿ’ชโœจ

Scopri perchรฉ muoversi ogni giorno fa la differenza! Guarda il video ora! โฌ‡๏ธ๐ŸŽฅ

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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06/05/2025

Il digiuno: trend del momento o vero toccasana?

รˆ un argomento che sento discutere sempre piรน spesso e le opinioni sono contrastanti.

In questo breve video ti svelo cosa ne penso e perchรฉ potrebbe essere la chiave per un benessere duraturo.

Guardalo e dimmi la tua! ๐Ÿ”ฅ๐ŸŽฅ

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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15/04/2025

Nutrizione e Comportamenti: le chiavi per una vita lunga e sana.
Il servizio โฌ‡๏ธ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช

๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐จ ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐š๐ง๐ž๐จ, ๐ฆ๐š ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐จ ๐๐ข ๐œ๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐ข๐ญ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž.Leggi l'art...
15/04/2025

๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐จ ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐š๐ง๐ž๐จ, ๐ฆ๐š ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐จ ๐๐ข ๐œ๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐ข๐ญ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž.

Leggi l'articolo del mio ultimo evento โฌ‡๏ธ

https://www.ivanopacucci.it/nutrizione-e-comportamenti-le-chiavi-per-una-vita-lunga-e-sana/

๐‘ณ๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’—๐’Š๐’•๐’š & ๐‘ณ๐’Š๐’‡๐’† ๐‘บ๐’•๐’š๐’๐’† ๐‘ช๐’๐’‚๐’„๐’‰ ๐‘ฐ๐’—๐’‚๐’๐’ ๐‘ท๐’‚๐’„๐’–๐’„๐’„๐’Š
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