Ivano Pacucci Health & Performance Specialist, Viale della Repubblica, 111, Bari (2025)

09/09/2025

Sono felicissimo di far parte dello staff dell’Accademia Tennis Bari! Un ambiente straordinario dove passione, sport e amicizia si incontrano. Pronto a dare il massimo!

01/09/2025

Settembre è arrivato e si torna a regime!

Nutrizione e Osteopatia rientrano in pista: energia che scorre, equilibrio che ritorna 💪
Ci vediamo in studio, pronti a ripartire!

𝘿𝙤𝙩𝙩. 𝙄𝙫𝙖𝙣𝙤 𝙋𝙖𝙘𝙪𝙘𝙘𝙞
𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 & 𝑷𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕

Http://ivanopacucci.it

31/08/2025

🌿 𝗥𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼: 𝗱𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲! 🧘‍♂️💪

Da lunedì 𝟴 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 riprendono i miei corsi di 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲, 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲 𝗦𝗲𝗱𝘂𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗲 presso 𝑵𝒖𝒐𝒗𝒐 𝑨𝒍𝒆𝒑𝒉 𝑩𝒂𝒓𝒊.

È il momento perfetto per rimettersi in movimento e dedicare tempo al tuo benessere!

📅 𝙊𝙧𝙖𝙧𝙞 𝙙𝙚𝙞 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞:

𝙂𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚

– Martedì e Venerdì ore 9:30
– Lunedì e Giovedì ore 17:00

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 (gruppi da 4 persone)

– Lunedì e Giovedì ore 18:00, 19:10 (posti esauriti), 20:15

𝙎𝙚𝙙𝙪𝙩𝙚 𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡

– Orari da concordare direttamente con me.

📝 𝙄𝙨𝙘𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙖𝙥𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙖 𝙡𝙪𝙣𝙚𝙙𝙞̀ 1 𝙨𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚
𝙋𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙤 𝙚 𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙖𝙩𝙞 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙞𝙡 𝙥𝙞𝙚𝙙𝙚 𝙜𝙞𝙪𝙨𝙩𝙤!

📍 𝙉𝙪𝙤𝙫𝙤 𝘼𝙡𝙚𝙥𝙝 𝘽𝙖𝙧𝙞 – 𝙑𝙞𝙖 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙣𝙚 14
📞 𝙏𝙚𝙡. 080 8093199 / 333 571 7695

Ti aspetto per ricominciare insieme, con energia, consapevolezza e voglia di stare bene 🌟

28/08/2025

🌱 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗲̀ 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼.

Per la salute, la longevità e il benessere quotidiano, scegliere cibi biologici e a km 0 non è solo una moda: è una scelta consapevole.

✅ Meno pesticidi
✅ Più nutrienti
✅ Sostegno all’economia locale
✅ Rispetto per la terra e per chi la coltiva

Ogni pasto può diventare un atto d’amore verso il nostro corpo e il nostro pianeta. Torniamo alle origini, torniamo alla qualità. 💚

𝘿𝙤𝙩𝙩. 𝙄𝙫𝙖𝙣𝙤 𝙋𝙖𝙘𝙪𝙘𝙘𝙞
𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 & 𝑷𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕

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12/08/2025

Amo praticare attività sportiva perché è un toccasana per corpo e mente: stimola la produzione di endorfine, migliora l’umore e rafforza la salute psico-fisica.

Ma attenzione: non confondere lo sport con l’esercizio fisico.

Lo sport è la gara, la sfida, il risultato.

L’esercizio fisico è la preparazione mirata che ti permette di affrontarlo al meglio, prevenendo infortuni e ottimizzando la performance.

👉 Prima di dedicarti alla tua disciplina preferita, pianifica un programma di allenamento specifico e una nutrizione adeguata.

Solo così potrai dare il massimo, in sicurezza e con soddisfazione.

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17/07/2025

💪 Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante l’anno?

Grande! Ora è il momento di non lasciare che la pausa estiva faccia svanire tutti i risultati ottenuti 🏆

🎥 Sul mio canale YouTube trovi gli esercizi migliori dell’anno, pronti da ripassare e ripetere quando vuoi:
allenati in libertà, dove vuoi, bastano pochi minuti al giorno per restare in forma!

📌 Allenati sul balcone, in spiaggia, o tra le montagne
📲 Rivedi i movimenti, mantieni la costanza
🔥 Torna alla ripresa già carico per nuove sfide

Presto riprenderemo insieme le attività e saremo pronti a superare nuovi traguardi, più forti e motivati di prima 🚀
Io non vedo l’ora… e tu?

⬇️ https://youtube.com/?si=RLM6T2NNbNfWsv9s

𝑳𝒐𝒏𝒈𝒆𝒗𝒊𝒕𝒚 & 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑺𝒕𝒚𝒍𝒆 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑰𝒗𝒂𝒏𝒐 𝑷𝒂𝒄𝒖𝒄𝒄𝒊
Certificato metodo Ongaro

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17/07/2025

💪 Hai iniziato il tuo percorso personal con me oppure hai seguito i miei corsi durante l’anno?

Grande! Ora è il momento di non lasciare che la pausa estiva faccia svanire tutti i risultati ottenuti 🏆

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📌 Allenati sul balcone, in spiaggia, o tra le montagne
📲 Rivedi i movimenti, mantieni la costanza
🔥 Torna alla ripresa già carico per nuove sfide

Presto riprenderemo insieme le attività e saremo pronti a superare nuovi traguardi, più forti e motivati di prima 🚀
Io non vedo l’ora… e tu?

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25/06/2025

Da settembre ritrova la salute con:

1 Nutrizione sana.
2 Integrazione specifica personalizzata.
3 Gestione dello stress e degli stati emotivi.
4 Power Pilates (pochi posti disponibili)

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13/06/2025

💪 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶, 𝗮𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮.

Vuoi sentirti più forte, in forma e proteggerti da un sacco di problemi di salute?
La risposta è semplice: costruisci massa muscolare!

📈 Allenarti 3 volte a settimana con esercizi a corpo libero, anche solo 30 minuti per sessione, può:

✅ Aumentare la massa muscolare
✅ Ridurre il rischio di malattie croniche (tipo diabete, tumori, CVD…)
✅ Dare una botta di energia e buonumore
✅ Far felice il tuo futuro te (e magari anche il tuo specchio 😏)

Non serve una palestra da VIP, serve solo un pizzico di costanza.
Se trovi il tempo per Facebook, puoi trovarlo anche per te stesso.

Il tuo corpo non ti chiede la perfezione, ti chiede attenzione!

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06/06/2025

🔥💪 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲!

Guarda il video 📹, prova il test 🏋️ e scopri il tuo livello! 🚀 Scrivimi il risultato nei commenti e ti dirò dove ti trovi!

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Ivano Pacucci Health & Performance Specialist

09/09/2025

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17/07/2025

17/07/2025

25/06/2025

13/06/2025

06/06/2025

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