30/12/2025
La fine dell'anno è spesso il momento in cui stilare una lista di "buoni propositi" per l'anno nuovo, ma perché non riusciamo mai ad attuarli e come evitarlo?
Spesso si tratta di aspettative irrealistiche e troppo pesanti per portarne il peso, aspettative fondate su desideri astratti, troppo vaghi e troppo ambiziosi perché ci sia possibile realizzarli. Ciò nonostante, la nostra autostima è strettamente collegata al successo (impossibile) di queste fantasie inattuabili... Allora come proteggerci dalla frustrazione?
Il Metodo SMART ci offre una soluzione: puntare su obiettivi specifici, misurabili, realistici, rilevanti e dandoci una scadenza concreta nella loro attuazione.
Così potremo passare dal sentirci schiacciati dalle nostre aspettative (troppo) elevate, al muovere piccoli ma costanti passi nel miglioramento personale.
