04/02/2026
📲 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐄 "𝐀𝐏𝐏" 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐋 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐍𝐄𝐑𝐕𝐎𝐒𝐎 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐍𝐎𝐌𝐎!
𝑳𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒂𝒏𝒂 𝒅𝒊 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 🧘♀️, 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑑𝑖𝑒𝑐𝑖 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖 𝑎𝑙 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜, 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜𝑠𝑜 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑛𝑜𝑚𝑜 (𝑆𝑁𝐴) a 𝑟𝑖𝑝𝑟𝑖𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑑𝑖 𝑎𝑑𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎𝑙 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟𝑒. 𝐴𝑠𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑔𝑖𝑢𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜, 𝑠𝑔𝑢𝑎𝑟𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒, 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑟𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑜, 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑔𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑢𝑜𝑟𝑒. 💓
🫂Molta della sofferenza é causata da alcune mancanze emotive che sentiamo come “viscerali”. Senso di vuoto, paura di essere abbandonati, paura di essere sbagliati, inadeguati, paura di non farcela, paura di essere dannosi. Paure profonde da cui prende nutrimento l’ansia, il panico, tutte le forme di tristezza pervasiva, la dipendenza affettiva specie quando le situazioni relazionali non ci corrispondono o le nostre aspettative non si realizzano.
𝑬’ 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒔𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒏𝒆𝒓𝒗𝒐𝒔𝒐 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒐 𝒏𝒐𝒏 𝒇𝒐𝒔𝒔𝒆𝒓𝒐 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒍𝒍𝒂𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 “𝒂𝒑𝒑” 𝒊𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒊 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒂𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐, 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂, 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂, 𝒇𝒊𝒅𝒖𝒄𝒊𝒂, 𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒏𝒛𝒂 𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒄𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒏𝒆 𝒖𝒏 𝒇𝒂𝒍𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐, 𝒖𝒏 𝒓𝒊𝒇𝒊𝒖𝒕𝒐, 𝒖𝒏 𝒂𝒃𝒃𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒐, 𝒖𝒏 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆.🧠Quando nella nostra rete neurale profonda non sono state impresse memorie di abbracci, voci dolci che ci consolano, sguardi di gratitudine, carezze protettive restiamo mancanti di strumenti necessari per fronteggiare il mondo. Più spesso nella nostra rete neurale sono state registrate memorie di critiche denigratorie, solitudini indicibili, impotenza, disprezzo, minacce. 𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒔𝒆 𝒇𝒐𝒔𝒔𝒆𝒓𝒐 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒊 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒍𝒍𝒂𝒕𝒊 𝒅𝒆𝒊 “𝒃𝒂𝒈” 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒄𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕𝒕𝒐𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒕𝒊𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒇𝒖𝒐𝒓𝒊 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ 𝒅𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒈𝒈𝒆𝒛𝒛𝒂, 𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀.
🌞𝗡𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗶̀ 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼, 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗶, 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗻𝗲𝗹𝗹’𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶! 𝗟𝗮 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗶 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼
