Professore Vito Covelli

13/01/2026

Le paure limitano l’attività quotidiana e spesso si mascherano da ciò che comunemente definiamo “funzionamento”. In realtà esse rappresentano una forma di adattamento impoverito, un compromesso che la vita impone quando viene vissuta più come difesa che come esperienza.

La paura non nasce dal vuoto, ma dall’eccesso: dall’eccesso di memoria, di controllo, di attesa. È un prodotto del tempo interiore, non dell’evento. Per questo motivo non appartiene al presente, ma a una proiezione continua del passato sul futuro.

Si osserva allora come l’individuo, nel tentativo di proteggersi, finisca per ridurre progressivamente il campo dell’esperienza. La rinuncia precede il sintomo. Il corpo e la mente si adeguano, costruendo un equilibrio apparente che, però, ha il costo di una vita non pienamente vissuta.

Il compito terapeutico non è l’eliminazione della paura — obiettivo ingenuo e irrealistico — ma il suo ridimensionamento simbolico: restituirle un luogo, un confine, una funzione non più tirannica. Solo così l’organismo può tornare a riconoscere il presente come spazio abitabile e non come minaccia continua.

La guarigione, quando avviene, non è mai una scomparsa del sintomo, ma una riconquista del tempo.

Tutti, a prescindere dalle decadi di vita, possono ancora scegliere di vivere con quella curiosità e quell’entusiasmo che rendono il tempo nuovamente aperto.

Quando il piacere di sentire prevale sul timore di perdere, la vita torna ad appartenere a se stessa.

Niente paura, nessun alibi:
uscire vivi dalla vita.

30/12/2025

E perché nn si torna a leggere il libro Cuore di De Amicis nelle Scuole elementari???? Educazione emotiva ormai è un “must”se nn volete piangere i vostri figli perché sono confusi su tutto e cercano di colmare i vuoti del cuore con spinelli droghe turbe sessuali depressione suicidi e altro ancora…..Ridurre la digitalizzazione e tornare ai libri alla lettura per esempio de”I dolori del giovane Werther” e altro.Siete ancora in tempo credetemi!

28/11/2025

Il Rancore: la malattia silenziosa della mente

Il rancore è uno stato d’animo sordo, cupo, opaco, che si insinua nelle fibre più profonde e vitali della mente umana.
Non è un’esplosione: è una implosione lenta e corrosiva, un cortocircuito emotivo che consuma dall’interno.

Il rancore nasce quando una ferita non trova voce, quando la frustrazione si trasforma in ostilità silenziosa, quando la rabbia si traveste da dignità ferita.
E in chi lo coltiva genera un malessere esistenziale, un’inquietudine amara che intossica il pensiero e impoverisce la vita.

Il rancore contro una persona, contro un torto presunto, contro una sensazione di inadeguatezza, rischia di degenerare in patologie mentali e comportamentali che negano la nostra natura più autentica.
Perché il rancore non difende l’identità: la imprigiona.

Noi siamo essenza, non apparenza.
Siamo chiamati a crescere, evolvere, affrontare il dolore trasformandolo in forza creativa.
Questa è la vera energia vitale.

Ma chi si nutre di rancore si condanna alla solitudine:
si auto-emargina, si rattrappisce, diventa incapace di vedere i giorni migliori.
Il rancoroso non conosce la bellezza del perdono,
né la soavità di un sorriso donato senza aspettarsi nulla in cambio.

Perché il perdono è igiene della mente,
è liberazione immunologica,
è la restituzione del respiro all’anima.

Il rancore trattiene nel passato.
Il perdono restituisce alla vita.

11/11/2025

L’indifferenza: necrosi silenziosa dell’umano

L’indifferenza non è vuoto emotivo, ma saturazione del sentire. È ciò che accade quando il cervello, stanco di reagire, disattiva la propria capacità di empatia per puro istinto di sopravvivenza.
Non è mancanza di cuore, ma collasso del sistema affettivo.
Il soggetto indifferente non “sceglie” di non sentire: si anestetizza per non dissolversi nel dolore.
Eppure, in questa apparente neutralità, si compie il processo più inquietante: la scissione tra vita biologica e vita psichica.
Quando l’uomo smette di reagire al dolore altrui, inizia a morire nella parte più evoluta di sé.
L’indifferenza è l’immunità che divora il suo stesso principio vitale: la difesa che, pur di non soffrire, uccide la possibilità di amare.

Chi non sente, si ammala due volte: nel corpo e nello spirito.

10/11/2025

Con Poesie in musica - Ho appena ottenuto un riconoscimento come fan più attivo/a! 🎉

05/11/2025

03/11/2025

L’emozione non ha voce

L’emozione non possiede voce, e tuttavia parla.
È un moto silenzioso che percorre il corpo e attraversa la mente, una vibrazione che scuote le corde più segrete del nostro essere. Essa non chiede di essere spiegata: si manifesta, si diffonde, risuona.

Quando permettiamo alle emozioni di attraversarci, ritroviamo la nostra verità più viva. Una lacrima che scende sul volto di chi ci ama comunica più profondamente di mille parole costruite dal pensiero: perché quella lacrima è pura energia affettiva, segno di un’anima che si apre.

A volte sembra che la parola sia stata data all’uomo per nascondere il cuore più che per rivelarlo. Così il linguaggio, quando è privo di emozione, diviene semplice esercizio della mente, gesto vuoto che non vibra.
Solo la parola che nasce dal sentire ha risonanza, solo quella che porta con sé il battito dell’emozione è capace di trasformare chi ascolta e chi parla.

Ciò che non vibra non vive.
E solo ciò che vive nel sentire possiede la luce della verità.

01/11/2025

Per cortesia non riduciamo la mente ad una sequenza insensata e fumettistica di banali slogan!Il coach va bene per certe questioni e basta.La mente è una cosa seria e può essere trattata solo da medici che abbiano studiato tanto il cervello.Ricordo che tanti disturbi mentali possono essere espressione di malattie serie a volte mortali del cervello.

31/10/2025

Per una vita migliore degna di essere vissuta autenticità e infingimenti alle ortiche.

27/10/2025

L’uomo di fronte al suo abisso

Tutti, prima o poi, siamo chiamati ad attraversare le zone d’ombra della vita.
È facile lasciarsi travolgere dal dolore, dall’angoscia, talvolta perfino dalla disperazione, quando si tocca il fondo dell’anima.
La risalita è ardua: richiede non soltanto la volontà di uscire dal tunnel, ma un autentico desiderio di riscatto interiore.
Solo attraversando la sofferenza, e riconoscendo l’ipocrisia che spesso ci circonda, possiamo generare un nuovo umanesimo, più consapevole, più n**o, più vero.

23/10/2025

L’invidia è il veleno più antico dell’umanità.
Non nasce dal bisogno, ma dall’incapacità di sopportare la luce altrui.
Si accende davanti a un sorriso, a un gesto, a una semplice presenza.
Corrode in silenzio, distrugge ciò che non può imitare.
È il seme oscuro di molte catastrofi umane.

17/10/2025

Portiamo la mente in palestra e vivremo un mondo migliore