Centro Hara

31/07/2025

🌞 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐃’𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐎 𝐬𝐮𝐥 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐨𝐦𝐚𝐫𝐞 🌞
𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭ə
𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝ı̀ 𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝ı̀ 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗:𝟑𝟎
🧘🏻‍♀️ 𝐜𝐨𝐧 𝐥’𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐑𝐢𝐜𝐨𝐭𝐭𝐚

Ad agosto regalati un momento per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.
Ti aspettano pratiche yoga adatte a tuttə, per prenderti cura di corpo e mente anche nei mesi estivi.

Un’occasione per ascoltarti, rigenerarti e coltivare consapevolezza in un ambiente accogliente e protetto.
Lo yoga è un viaggio verso casa, un ritorno a sé stessi attraverso il respiro, il movimento e la presenza.

🌞 Ti aspettiamo sul tappetino, per continuare a nutrire corpo e spirito… anche ad agosto!

📱 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝟑𝟐𝟕 𝟏𝟗𝟖 𝟕𝟑𝟏𝟑
𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐧 𝐕𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐟𝐚𝐭𝐢, 𝟔𝟐 (𝐚𝐧𝐠. 𝐯𝐢𝐚 𝐒𝐩𝐚𝐫𝐚𝐧𝐨) 𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐢

Madhu Emilia Straziuso Wilma Autorino

10/07/2025

09/07/2025

A causa del forte vento l'evento si svolgerà alla stessa ora ma al Parco Gargasole . Vi aspettiamo!

🕊️ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐜𝐞
𝐒𝐩𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚 “𝐏𝐚𝐧𝐞 𝐞 𝐏𝐨𝐦𝐨𝐝𝐨𝐫𝐨” – 𝐁𝐚𝐫𝐢
𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ı̀ 𝟗 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎:𝟎𝟎
𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐔𝐍𝐈𝐂𝐄𝐅 #𝐅𝐨𝐫𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝

Come possiamo rispondere a tanta sofferenza e ingiustizia?
Con la presenza, la consapevolezza, la solidarietà.
Ognuno può fare la propria parte, come una goccia nell’oceano dell’umanità.

I bambini di Gaza… e quelli della Siria, dell’Ucraina, del Sudan, dello Yemen, dell’Afghanistan, del Congo…
sono dimenticati da gran parte del mondo.
𝐌𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐥𝐢 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐨.

“Ci chiediamo quanti altri bambini e bambine dovranno ancora morire prima che la comunità internazionale intraprenda un'azione coraggiosa e decisiva per far cessare il fuoco.”
— Emanuela Lassandro, Presidente UNICEF – Comitato Provinciale di Bari

💙 Ti invitiamo a partecipare a una Meditazione per la Pace, insieme all’UNICEF, per sostenere con un aiuto immediato i bambini e i civili dei paesi in guerra.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐨 𝐞 𝐬𝐚𝐫𝐚̀ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥’𝐔𝐍𝐈𝐂𝐄𝐅.
📍 𝐏𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐨: 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚 (𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐠𝐠𝐢𝐨)
Porta con te un telo, un cuore aperto e il desiderio di fare la differenza.

🙏 Perché la pace comincia anche da un respiro condiviso.

06/07/2025

🕊️ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐜𝐞
𝐒𝐩𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚 “𝐏𝐚𝐧𝐞 𝐞 𝐏𝐨𝐦𝐨𝐝𝐨𝐫𝐨” – 𝐁𝐚𝐫𝐢
𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ı̀ 𝟗 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎:𝟎𝟎
𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐔𝐍𝐈𝐂𝐄𝐅 #𝐅𝐨𝐫𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝

Come possiamo rispondere a tanta sofferenza e ingiustizia?
Con la presenza, la consapevolezza, la solidarietà.
Ognuno può fare la propria parte, come una goccia nell’oceano dell’umanità.

I bambini di Gaza… e quelli della Siria, dell’Ucraina, del Sudan, dello Yemen, dell’Afghanistan, del Congo…
sono dimenticati da gran parte del mondo.
𝐌𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐥𝐢 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐨.

“Ci chiediamo quanti altri bambini e bambine dovranno ancora morire prima che la comunità internazionale intraprenda un'azione coraggiosa e decisiva per far cessare il fuoco.”
— Emanuela Lassandro, Presidente UNICEF – Comitato Provinciale di Bari

💙 Ti invitiamo a partecipare a una Meditazione per la Pace, insieme all’UNICEF, per sostenere con un aiuto immediato i bambini e i civili dei paesi in guerra.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐨 𝐞 𝐬𝐚𝐫𝐚̀ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥’𝐔𝐍𝐈𝐂𝐄𝐅.
📍 𝐏𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐨: 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚 (𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐠𝐠𝐢𝐨)
Porta con te un telo, un cuore aperto e il desiderio di fare la differenza.

🙏 Perché la pace comincia anche da un respiro condiviso.

25/06/2025

🌿 𝐗𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐡𝐞𝐧 𝐙𝐡𝐮𝐚𝐧𝐠 𝐆𝐨𝐧𝐠 – 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠
𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐉𝐢𝐚𝐨𝐬𝐡𝐢 𝐑𝐢𝐧𝐨 𝐂𝐚𝐬𝐮𝐥𝐥𝐢
𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟗 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 | 𝐨𝐫𝐞 𝟎𝟗:𝟎𝟎

Una mattina dedicata all'antica saggezza dell’Emei Shan con la pratica del Xing Shen Zhuang Gong, una forma profonda di Qi Gong che lavora sul legame tra energia vitale e corpo fisico.

Questa disciplina, definita come il "metodo di riunificazione dello Shen (l’essenza) nello Xing (il corpo)", è composta da 15 esercizi in cui la mente guida il Qi verso punti specifici, attivati attraverso posture studiate e mirate.

𝐔𝐧❜𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐝 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.

📞 Info e prenotazioni: 338 8216242
Centro Hara in 𝐕𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐟𝐚𝐭𝐢, 𝟔𝟐 (𝐚𝐧𝐠. 𝐯𝐢𝐚 𝐒𝐩𝐚𝐫𝐚𝐧𝐨) 𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐢

Wilma Autorino Madhu Emilia Straziuso Rino Casulli

24/06/2025

🌞 𝐆𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐂𝐮𝐨𝐫𝐞🌞

Un sentito ringraziamento a ciascuno di voi, anime luminose, che avete preso parte alla celebrazione della 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 in occasione del Solstizio. La vostra presenza ha reso questa giornata un rituale collettivo di luce, consapevolezza e connessione.

𝐈𝐧 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐥’𝐔𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐜𝐞, 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐔𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝’𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞.
Elevare la nostra vibrazione significa sostenere quella della Terra e dei suoi Popoli.

Grazie all’Archeolido per averci accolti con cura e bellezza, e alla preziosa Patty Colasuonno per la sua impeccabile organizzazione e la visione che rende tutto possibile 🙏🏻

Un abbraccio colmo di gratitudine al cuore pulsante del Centro Hara, al nostro instancabile team, 𝐖𝐢𝐥𝐦𝐚, 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚, 𝐌𝐚𝐝𝐡𝐮, 𝐌𝐚𝐲𝐚, 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨, 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐞 𝐀𝐧𝐧𝐚, che con dedizione e amore rendono ogni proposta un’occasione di crescita e connessione autentica.

✨ 𝐂𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨, 𝐜𝐢 𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐒𝐨𝐥𝐬𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨, 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐢 𝐚 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐜𝐢 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚… 𝐢𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐡𝐢𝐨, 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐜𝐞.


Madhu Emilia Straziuso Wilma Autorino Mariangela Massarelli Sabatino Aversa Anna Di Maggio

18/06/2025

🌍🧘‍♀️ 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓
⏰𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟏 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 – 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎 | 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐄𝐠𝐧𝐚𝐳𝐢𝐚
Pratica gratuita

Anche quest’anno Ti aspettiamo per celebrare insieme gli alti valori dello Yoga di unione, condivisione, pace e benessere di tutto l’ecosistema!

Ore 19:00 Accoglienza e Canti
* Pranayama
* ⁠Pratica Yoga per una Terra unita
* ⁠Rilassamento guidato bagno di suoni
* ⁠Condivisioni e pratiche sulla fiducia
* ⁠Canti e invocazione per la Pace
⁠Ore 20:40 cerchio di chiusura

Sarà una pratica accessibile a tutti, in riva al mare, in uno dei luoghi più suggestivi della nostra costa: l’𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐄𝐠𝐧𝐚𝐳𝐢𝐚.
Ti guiderà il team insegnanti del Centro Hara: Wilma, Madhu, Chiara, Maya, Valentina e Sabatino.

🙏 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨❗
📲 per ogni informazione scrivi a
▪️ 3477111332 (whatsapp )
▪️ ssdcentrohara@gmail.com

Yoga al Tramonto
🧘‍♀️ 21 Giugno - Ore 19:00

Ritrova l’equilibrio tra mare, terra e respiro.
Nel giorno del solstizio, lasciati guidare dal suono delle onde e dall’energia del sole che cala.

📍 Archeolido Egnazia
✨ Pratica gratuita – Prenotazione consigliata

📞Info: +39 3477111332

14/06/2025

🌍🧘‍♀️ 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓

⏰𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟏 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 – 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎 | 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐄𝐠𝐧𝐚𝐳𝐢𝐚

Pratica gratuita

Anche quest’anno Ti aspettiamo per celebrare insieme gli alti valori dello Yoga di unione, condivisione, pace e benessere di tutto l’ecosistema!

Sarà una pratica accessibile a tutti, in riva al mare, in uno dei luoghi più suggestivi della nostra costa: l’𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐄𝐠𝐧𝐚𝐳𝐢𝐚.

Ti guiderà il team insegnanti del Centro Hara: Wilma, Madhu, Chiara, Maya, Valentina e Sabatino.

📣 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞:
-𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨,
-𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐮𝐨𝐢𝐚 𝐨 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐥𝐨
-𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐞 …
𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞.

🙏 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨❗

📲 per ogni informazione scrivi a
▪️ 3477111332 (whatsapp )
▪️ ssdcentrohara@gmail.com