NaturHouse Bari de Rossi

24/11/2025

3️⃣​ 2️⃣ ​1️⃣​ ... SI PARTE! 🎉​
La Black Week di NaturHouse è ufficialmente INIZIATA!

Corri in negozio a comprare il tuo Kit Total Body: rimanere in forma non è mai stato così conveniente 💪

22/11/2025

Concludiamo questa settimana facendo i complimenti a chi tiene duro e non si arrende mai nonostante gli imprevisti! Bravi tutti!

Prenota la tua consulenza gratuita e scopri il Metodo Naturhouse!💪
📍𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐁𝐚𝐫𝐢 𝐕𝐢𝐚 𝐃𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐢 𝟗𝟓
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22/11/2025

Ricche di minerali come potassio, fosforo e magnesio. Inoltre è una buona fonte di fibra alimentare che limita l’assorbimento di colesterolo ma….

Le castagne sono un frutto energetico !!! Contengono circa 100 calorie ogni 100 grammi se consumate crude ma, sorprendentemente , il loro apporto calorico aumenta da cotte! Le calorie possono aumentare di quasi il doppio se sono consumate arrostite!

✔️ Vanno consumate SI ma con moderazione, limitandosi a 6-7 castagne ed evitare di abbinarle nello stesso pasto ad altri cibi ricchi di amidi come la pasta, il pane, le patate e gli zuccheri facilmente assorbibili, compresa la frutta fresca. Il rischio è quello di aumentare il carico glicemico del pasto e stimolare una maggiore produzione di insulina, un ormone che favorisce il sovrappeso
✔️Sono perfette a colazione per avere energia oppure al posto del dolce o della frutta a fine pasto o nelle zuppe
Ideali anche all’ora della merenda per placare la voglia di qualcosa di buono e gustoso con uno snack naturale e a basso contenuto di grassi
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21/11/2025

Ti senti 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗮 e 𝘀𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮𝘁𝗮?
Se vuoi sentirti in forma, 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗞𝗜 a base di MIELE, POLLINE E PAPPA REALE con spiccata azione rivitalizzante, energizzante e tonificante è in grado di aiutare l’organismo durante le situazioni che richiedono un miglioramento della capacità fisica o intellettuale!
Completano la formulazione gli ESTRATTI DI GINGSENG e ZENZERO, che hanno proprietà toniche e ricostituenti. Questi fitoestratti hanno infatti la capacità di ripristinare il giusto equilibrio nell’organismo umano.

Per maggiori info, ci trovi a BARI
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21/11/2025

La Black Week di NaturHouse sta per iniziare, mancano pochi giorni! 🤩

Dal 24 al 29 novembre, cosa spetti?​

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20/11/2025

20/11/2025

Manca poco al 𝐁𝐋𝐀𝐂𝐊 𝐅𝐑𝐈𝐃𝐀𝐘 e alla 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤 𝙙𝙞 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙝𝙤𝙪𝙨𝙚!!
Il 𝐊𝐈𝐓 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝟓𝟎€ 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝟏𝟎𝟎 e comprende:
🍀Redunat plus : azione depurativa, drenante e brucia grassi
🍀 Drenanat capsule :elimina il gonfiore e riduce la ritenzione
🍀Budino al cioccolato: golosi ma con un basso apporto calorico
🍀 Biscotti dietetici per la prima colazione
🍀 Infuso tè rosso : diuretico digestivo e controlla il colesterolo
👉Incluso un PIANO alimentare di due settimane !!!

𝘙𝘪𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦 𝘦 𝘧𝘢𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘤𝘰𝘴𝘴𝘢 𝘢𝘭 𝘮𝘦𝘵𝘢𝘣𝘰𝘭𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘪𝘭 𝘒𝘐𝘛 𝘛𝘖𝘛𝘈𝘓 𝘉𝘖𝘋𝘠 !
Ancora pochi pezzi disponibili!

Per info e prenotazioni
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19/11/2025

𝗙𝗶𝗹𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗹𝘂𝘇𝘇𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝘇𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮

400 g di cuori di filetto di merluzzo
500 g di zucchine
1 arancia
4 cucchiai di pinoli
1 cucchiaio olive nere
2 cipollotti
1 bicchiere di brodo vegetale
1 cucchiaio di pangrattato
menta
olio extravergine
sale
pepe

Prendete i filetti di merluzzo dal freezer e lasciateli scongelare a temperatura ambiente oppure nel forno a microonde con l’apposita funzione.

Nel frattempo prendete i cipollotti e, dopo averli tagliati a fettine sottili, stufateli dolcemente in una casseruola con un filo di olio extravergine: una volta appassiti, aggiungete le zucchine tagliate a pezzi e fate cuocere per 15 minuti circa. Portate a termine la cottura aggiungendo il brodo vegetale e regolate di sale e pepe.

Quando le zucchine saranno cotte, versatele in un bicchiere per mixer e frullale, aggiungendo un filo di olio extravergine e qualche fogliolina di menta fresca.

Tostate i pinoli in una padella antiaderente, tritateli grossolanamente e aggiungete il pangrattato per creare la parte croccante che farà da supporto al pesce. Quando il composto sarà tiepido, aggiungete una grattugiata di buccia di arancia.

Scaldate una padella antiaderente con un filo di olio extravergine e cuocete i filetti di merluzzo 2 minuti per lato, in modo che la carne rimanga morbida e succosa. Aggiungete poi una spruzzata di succo di arancia e regolate di sapore.

Buon appetito!

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19/11/2025

“𝗠𝗮 𝗶𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝘁𝗮 !”
Mangiare solo e sempre insalata non vuol dire riuscire a perdere peso in quanto l'organismo non ha solo bisogno di verdura.
E' vero che mangiare verdura, in questo caso insalata, fa bene ma non è tutto per un buon e 𝙎𝘼𝙉𝙊 𝙙𝙞𝙢𝙖𝙜𝙧𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤!
Si pensa sempre che ad un deficit calorico corrisponda sempre ad un ottimo dimagrimento ma badate che spesso questo non avviene in quanto una dieta TROPPO RESTRITTIVA, piuttosto che agevolare la discesa di peso ,agevola solo la salita di stress, cortisolo e quindi grasso.

☝🏻Altra cosa : Mangio solo insalata!
Ma in questa insalata cosa metti?
" olio, sale ,pezzettini di formaggio ,olive avocado, mais, carote , piselli, salmone affumicato, tonno, mozzarella .......
Aspettate !!!!!!
Ma non era solo una semplice insalata !!!!?????
Allora stiamo attenti alle insalate!!!!!!

18/11/2025

Stanchezza, pallore, fiato corto?
Forse il tuo corpo ti sta chiedendo più ferro 🩸

Guarda il reel e scopri come reintegrarlo naturalmente 🌿

18/11/2025

𝗠𝗘𝗡𝗢𝗕𝗟𝗜𝗧𝗔𝗟🌸

Prodotto appositamente formulato per ridurre i sintomi associati alla fase della 𝑴𝑬𝑵𝑶𝑷𝑨𝑼𝑺𝑨 , come 𝒗𝒂𝒎𝒑𝒂𝒕𝒆 𝒅𝒊 𝒄𝒂𝒍𝒐𝒓𝒆, 𝒂𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒆𝒔𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒕𝒖𝒓𝒃𝒊 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒐𝒏𝒏𝒐 .
✔️ L’stratto secco di soia e l'estratto secco di igname, agiscono nel corpo delle donne svolgendo parzialmente il ruolo degli estrogeni, che diminuiscono notevolmente all'inizio della menopausa.

Anche la pelle è interessata in questa fase e, per questo, la formula è stata completata con zinco, vitamina C ed E ed un complesso vitaminico del gruppo B. Tutti questi elementi migliorano significativamente l'aspetto della pelle, donando luminosità ed elasticità, che tende a perdersi poiché la produzione di collagene è ridotta.

📍𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐁𝐚𝐫𝐢 𝐕𝐢𝐚 𝐃𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐢 𝟗𝟓
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