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Studio di Psicologia

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Studio di Psicologia

Consulenza e sostegno Psicologico per l'individuo, la coppia, la famiglia

11/01/2026

A volte pensiamo di aver “chiuso” una relazione,
ma il corpo e le emozioni vanno più lentamente

Il passato non torna perché sei fragile,
torna perché qualcosa ha ancora bisogno di essere visto e ascoltato.

📌 Salva questo post se senti che ti riguarda

09/01/2026

Hai fatto domanda per il Bonus Psicologo e ti è stato assegnato?

📌 Il Bonus Psicologo è un contributo che può coprire fino a 50 € per seduta di psicoterapia

📆 Importante: per mantenere il diritto al bonus, la prima seduta di psicoterapia deve essere effettuata entro il 3 febbraio 2026.

Poi utilizzare il Bonus Psicologo per le sedute con me senza dover sostenere costi economici aggiuntivi.

🌿 Se hai il bonus e vuoi capire come usarlo per iniziare un percorso di psicoterapia scrivimi in DM o su whatsapp Possiamo parlarne insieme.

08/01/2026

Quando una relazione finisce, spesso ci aspettiamo che tutto si chiuda insieme a lei.
Ma non funziona sempre così.

Alcuni legami continuano a vivere nei pensieri, nelle emozioni, nel modo in cui oggi ci avviciniamo o ci difendiamo nelle relazioni.

Questo non significa essere bloccate.
Significa che quella relazione ha lasciato un segno, e che forse c’è ancora qualcosa da ascoltare.

💭 Cosa senti che ti è rimasto dentro di una relazione passata?
Se ti va, puoi scriverlo nei commenti.

05/01/2026

Molte persone pensano che per iniziare un percorso serva essere pronte
Avere le idee chiare.
Sapere cosa dire.
Sentire che “è abbastanza grave”.

In realtà, spesso si arriva quando c’è confusione.
Quando le relazioni fanno male, quando il passato pesa ancora,
quando ci si sente stanche senza riuscire a spiegare bene perché.

Non serve sapere da dove partire.
Il percorso serve anche a questo:
a fermarsi, dare parole a ciò che non le ha ancora,a capire insieme cosa sta succedendo.

Se senti che è il tuo momento, scrivimi

02/01/2026

Gennaio arriva spesso carico di aspettative:
fare meglio, fare di più, cambiare tutto.

Ma il benessere psicologico non ha bisogno di propositi rigidi.
Ha bisogno di gentilezza, soprattutto quando stai attraversando un periodo difficile, una relazione che pesa o una chiusura che fa ancora male.

Questi non sono obiettivi da raggiungere,
ma atteggiamenti da coltivare, con i tuoi tempi.

Se vuoi, salva questo post
e torna a leggerlo quando senti che stai pretendendo troppo da te.

29/12/2025

A fine anno i bilanci arrivano, anche se non li invitiamo.
Arrivano nei silenzi, nei confronti, in quelle domande che tornano sempre uguali:
“Avrei potuto fare di più?”
“Sono dove pensavo di essere?”

Spesso guardiamo solo ciò che manca.
Raramente ci fermiamo a riconoscere ciò che abbiamo attraversato, retto, tenuto insieme.

E forse il passaggio più importante non è decidere cosa cambiare, ma imparare a guardarci con meno durezza.

Il nuovo inizio non deve per forza essere un obiettivo ambizioso.
A volte è solo questo:
concedersi uno sguardo più gentile verso se stesse.

25/12/2025

Le feste mettono sotto i riflettori le relazioni.
Pranzi, cene, tavole apparecchiate diventano il metro con cui, spesso, ci confrontiamo.

Ma non esiste un modo giusto di vivere le feste.
C’è chi le ama e chi le attraversa con fatica.
Chi è circondatə da persone e chi si sente solə anche in mezzo agli altri.

Questo non dice nulla sul tuo valore.
Non dice che sei sbagliatə.
Dice solo che la tua storia è diversa.

🌿 Forse il primo gesto di cura, in questi giorni, è smettere di giudicarsi.

Qualunque sia la tua tavola, o anche se non c’è una tavola quest’anno, non dice nulla sul tuo valore.
Dice solo che la vita, a volte, è più complessa delle feste.❤️

23/12/2025

Fare un regalo non è mai solo un gesto materiale.
È un atto relazionale,

Quando regaliamo, parliamo di come vediamo l’altro.
Quando riceviamo, ascoltiamo cosa quel gesto dice del legame.

Ma un regalo non è una prova da superare.

È un gesto, a volte leggero, a volte più pensato, che parla di attenzione.

E se non è perfetto, non è la fine del mondo.
Le relazioni non si misurano da un pacchetto,
ma dalla cura che attraversa il tempo.

🎁 Non è l’oggetto a fare la differenza,
ma il messaggio emotivo che porta con sé

15/12/2025

Le relazioni non si rompono all’improvviso.
Prima chiedono attenzione, a modo loro

Non sempre il problema è quello che si discute.
A volte è quello che non trova spazio per essere detto.

I silenzi che si allungano, le discussioni che esplodono per poco, la sensazione di non sentirsi ascoltatə parlano di un legame che sta cercando un nuovo modo di stare insieme.

Accorgersene significa che c’è ancora spazio per prendersi cura del legame.

Le relazioni non si aggiustano da sole: hanno bisogno di cura, dialogo e ascolto.

E a volte il primo passo è proprio questo: imparare a fermarsi a osservare questi segnali, ascoltare quello che sta succedendo, dentro e tra di noi.

Se vuoi, nei commenti puoi scrivere quale di questi segnali riconosci di più.

11/12/2025

Non per tutti il Natale è luce, rumore e festa.
A volte questo periodo amplifica silenzi, solitudini, ricordi, assenze.
A volte fa male, anche senza un motivo chiaro.

Non c’è niente di sbagliato in te se non ti senti in “modalità festa”.
Le emozioni non seguono il calendario.

Se questa tristezza ti sta pesando troppo e senti il bisogno di uno spazio sicuro per attraversarla, possiamo parlarne insieme.

Scrivimi per fissare un primo colloquio.

28/11/2025

Oggi alle 19.30 presso la libreria avrò il piacere di dialogare con per la presentazione de La disobbediente -

Un romanzo coraggioso che affronta temi importanti e attuali

Parleremo di maternità e della libertà di fare le proprie scelte, di aspettative sociali, di corpo, di rapporto genitori- figli e molto altro

E tu sei mai stata una disobbediente?

Ti aspetto per una serata ricca di riflessioni!

14/10/2025

A volte le emozioni si bloccano nel corpo.
Diventano tensione, nodo alla gola, respiro corto.
Eppure, se gli diamo spazio, sanno muoversi e trasformarsi.

🌿 Emozioni in movimento è un percorso di 4 incontri tra corpo, disegno, parola, ascolto
pensato per riconoscere, esprimere e accogliere le emozioni che ci abitano.

In ogni appuntamento esploreremo una diversa sfumatura emotiva:
rabbia, paura, tristezza, gioia.

Attraverso piccoli esercizi corporei, momenti creativi e condivisione.

📍Il percorso si terrà presso la libreria I funamboli a Barletta.

📅 Dalle 19.30 alle 21:00 di giovedì
23 ottobre
30 ottobre
14 novembre
21 novembre

Costo dell’intero percorso 50 €/ 15 € il singolo incontro.

💌 I posti sono limitati — per partecipare è necessaria la prenotazione.
Scrivimi in DM o su WhatsApp al 3801576846
per riservare il tuo posto 🌸

Indirizzo

Via Boldoni, 2
Barletta
76121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:30
Martedì	09:00 - 13:00
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Mercoledì	09:00 - 13:00
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Giovedì	09:00 - 13:00
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Telefono

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