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Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach

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Barletta
Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach

Sono il dottor Nicola Filomeno e sono un DIETISTA specializzato in NUTRIZIONE SPORTIVA, in NUTRIZIONE PER IL DIMAGRIMENTO ed INTEGRAZIONE ALIMENTARE.

Il dottor Filomeno Nicola si occupa di dietistica da 20 anni. All'interno del suo studio si effettuano test relativi alle intolleranze alimentari, diete personalizzate e proteiche, dieta per atleti e sportivi, dieta a zona, diete personalizzate per vegetariani e vegani. Il dr. Filomeno oltre alla sede di Barletta opera nello studio di Bisceglie, Bari e Bitonto. Per appuntamento, telefonare al numero di telefonia mobile 334 1785212.

25/07/2025

Pane, Nutella e dimagrimento? Parliamone sul serio

“Ho trovato una tisana tibetana dimagrante che con pane e Nutella è la morte sua...” 😅
Ironia a parte, quante volte ti sei lasciat* affascinare da promesse miracolose?
➡️ Non esiste nessuna scorciatoia per dimagrire mentre mangi senza criterio.

La soluzione non è rinunciare al gusto, ma imparare a bilanciare correttamente il tuo stile alimentare.
🔍 Vuoi sapere come integrare anche ciò che ti piace in un piano nutrizionale sostenibile, sano e personalizzato?

📞 Scrivimi e prenota la tua consulenza personalizzata. Ti guiderò passo passo, con professionalità ed empatia.

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Dott. NICOLA FILOMENO
Dietista & Personal Diet Coach
📍 Piazza Conteduca 25 – BARLETTA
📱 Telefono: +39 3341785212

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24/07/2025

Fai attenzione prima di iniziare la keto

La dieta chetogenica è davvero la risposta giusta per dimagrire? 🥑🥩
Molti la seguono senza sapere se è adatta al loro corpo, ai loro obiettivi e al loro stato di salute.
👉 Ti aiuterà davvero a perdere peso?
👉 Quanto tempo si può seguire in sicurezza?
👉 Chi dovrebbe evitarla assolutamente?

Nel mio nuovo contenuto gratuito ti spiego tutto ciò che devi sapere prima di intraprendere una strada rischiosa e spesso inefficace sul lungo periodo.
📉 Non farti abbagliare dalle promesse veloci. Serve un approccio personalizzato, basato sulla tua storia clinica e sulle tue esigenze reali.

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Dott. Nicola Filomeno – Dietista & Personal Diet Coach
📍 Piazza Conteduca 25 – Barletta
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23/07/2025

Se pensi che la dieta sia privazione, stai seguendo il metodo sbagliato Chi ha detto che per dimagrire devi rinunciare al gusto? 🤷‍♂️
La verità è che una dieta efficace non elimina il piacere del cibo, ma lo educa e lo valorizza.
Con un piano personalizzato puoi perdere peso 🍎 e continuare a goderti i tuoi piatti preferiti, senza stress né sensi di colpa.
Basta diete punitive: inizia un percorso sostenibile e su misura per te.

📞 Prenota la tua consulenza e cambia il modo in cui vivi la dieta.
Ti guiderò passo dopo passo verso i tuoi obiettivi!

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22/07/2025

Dimagrire senza metodo può farti perdere più salute che chili Mangiare bene non basta. 💡 Serve un piano completo che includa nutrizione funzionale, attività fisica personalizzata e la giusta integrazione per ritrovare forma, energia e salute duratura.
Nel mio studio a Barletta e anche online, ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi in modo realistico, sicuro e duraturo.
Non solo dimagrimento, ma miglioramento del quadro clinico e del tuo benessere psicofisico. 🔬🍎

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21/07/2025

Mangiare meglio o pensare meglio? Ogni estate è la stessa storia: corse contro il tempo per perdere peso… ma chi si prende cura della propria salute cognitiva? 🧠☀️

💡 Una corretta alimentazione non serve solo per la prova costume, ma anche per nutrire il cervello, prevenire il decadimento cognitivo e aumentare la tua energia mentale ogni giorno.

👉 Dimagrire sì, ma in modo intelligente!

🧠 Vuoi perdere peso senza perdere la testa? Ti aspetto in studio o online per un percorso personalizzato e completo.

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18/07/2025

Il passato insegna, ma è il presente che costruisce il tuo futuro

La vita si comprende solo voltandosi indietro… ma si vive andando avanti.
Ogni scelta che fai oggi – anche a tavola – è un piccolo passo verso un futuro migliore per te e per chi ami. 👨‍👧‍👦❤️
Impara a volerti bene anche attraverso l’alimentazione: il benessere non è una meta, ma un cammino consapevole. 🚶‍♂️🍎

📍 Ricevo a Barletta, piazza Conteduca 25
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✨ Percorsi personalizzati in studio e online

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17/07/2025

Spendere o investire? La salute non è un’opzione

Prenderti cura di te stesso non è una spesa… è il miglior investimento che puoi fare 💥
Una scelta consapevole oggi può evitarti stress, problemi e rinunce domani 🧠❤️

✅ Con un piano alimentare personalizzato puoi:
👉 Dimagrire in modo sano e duraturo
👉 Avere più energia nella vita quotidiana
👉 Migliorare performance sportive e salute metabolica

🧑‍⚕️ Sono il Dott. Nicola Filomeno, dietista e personal diet coach, specializzato in nutrizione per il dimagrimento e in nutrizione sportiva.
Ti guiderò passo dopo passo, con un approccio pratico, funzionale e su misura per te 💪

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16/07/2025

Ti stai dimenticando di te stesso ogni volta che mangi male Mangiare bene non è una rinuncia, è un atto d’amore verso te stesso ❤️🍽
Ogni scelta alimentare parla di come ti prendi cura del tuo corpo e della tua salute.
📉 Se ti senti stanco, gonfio, fuori forma... la soluzione non è un’altra dieta improvvisata, ma un percorso su misura, guidato da un professionista 🧠👨🏻‍⚕️

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💡 Inizia ora il tuo percorso di benessere, con equilibrio, consapevolezza e risultati veri 💪✨

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11/07/2025

Il modo peggiore per riprendere la dieta dopo le vacanze Hai vissuto le feste a pieno e ora ti senti in colpa per aver trascurato la dieta? STOP! ❌ Non serve punirsi con digiuni o restrizioni inutili.

🍽️ Ripartire in modo intelligente è possibile. Il segreto? ✅ Un percorso personalizzato che tiene conto dei tuoi ritmi, gusti e obiettivi.

💡 Ti mostro come tornare in forma con il mio approccio basato su equilibrio, benessere metabolico e sostenibilità.
📍 Anche online, ovunque tu sia!

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10/07/2025

Beccatə nel momento sbagliato… 😋 Hai voglia di qualcosa di dolce anche se hai appena mangiato?
✨ Tranquillə, succede a tanti. Il punto non è giudicarsi... ma capire perché.
Spesso il problema non è il “peccato di gola”, ma un’alimentazione non adatta al tuo corpo e al tuo stile di vita.
📉 Saltare i pasti o seguire diete drastiche non risolve: crea squilibri e aumenta la fame nervosa.
💡 Con un piano nutrizionale personalizzato puoi mangiare in modo appagante, sano… e smettere di sentirti in colpa! 🍽️🧠

📍 Dott. Nicola Filomeno – Dietista e Personal Diet Coach
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