17/01/2026
E anche quest' anno YOGA BAMBINI è partito con grande entusiasmo ❤️❤️
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benefici dello yoga per bambini includono miglioramenti fisici come equilibrio, flessibilità, coordinazione e postura, e benefici emotivi e cognitivi come la riduzione di stress e ansia, aumento dell'autostima, della concentrazione e della consapevolezza di sé, il tutto attraverso un approccio ludico, non competitivo, che aiuta la gestione delle emozioni e favorisce una sana crescita, come riportano fonti come l'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù e l'Istituto A.T. Beck.
Benefici Fisici: ✨✨✨✨✨✨✨
Apparato respiratorio: Insegna a regolare la respirazione, scaricando tensioni e favorendo la digestione.
Benefici Emotivi e Cognitivi:
Gestione dello stress: Riduce ansia, aggressività e iperattività, donando calma e pace interiore.
Consapevolezza e autostima: Aiuta i bambini a conoscere e accettare i propri limiti, costruendo fiducia in sé stessi.
Concentrazione e apprendimento: Migliora l'attenzione, fondamentale per la scuola e la vita.
Espressione emotiva: Fornisce strumenti per gestire emozioni difficili come rabbia e frustrazione.
Benefici Sociali:
Socializzazione: Incoraggia la creatività, l'intuizione e la cooperazione, migliorando le relazioni con gli altri e con il mondo, tramite il gioco e l'esplorazione di gruppo.😍😍😍😍
L' Albero Azzurro Barletta-scuola dell'infanzia-
