Dott. Paolo Menegotto - Fisioterapia ed Osteopatia

06/03/2026

🔥 La corsa fa bene alla schiena, anche se hai lombalgia!

Uno studio fresco fresco dello European Spine Journal su 40 adulti con lombalgia cronica ha scoperto che un programma di corsa-camminata di 12 settimane può migliorare la salute dei dischi intervertebrali. 🏃‍♂️💨

✨ I punti chiave:
Anche i dischi già degenerati possono reidratarsi e migliorare.
2,5-4 km a sessione, a velocità moderate (10,5-11,7 km/h) = i migliori risultati.
Correre sull’erba aiuta più del cemento.

Cosa aspetti? Inizia subito 🤩

Ecco lo studio completo

https://link.springer.com/article/10.1007/s00586-026-09759-7

02/03/2026

Il dolore non è mai “solo un dolore” 💥🧠
Spesso pensiamo al dolore come a un semplice segnale che indica un problema fisico. In realtà è molto più complesso.

Il dolore è un sistema di allarme del nostro corpo, ma non dipende solo da un eventuale danno ai tessuti: entrano in gioco anche aspetti emotivi, psicologici e sociali, insieme alle nostre esperienze passate. È il cervello che attribuisce un significato a quella sensazione.

Questa complessità spiega perché, a volte, il dolore può persistere anche quando il corpo “è guarito” e perché serve un approccio più ampio per comprenderlo e gestirlo in modo efficace.

👉 Nell’articolo approfondisco meglio questo tema.

https://www.paolomenegottofisioterapista.it/curiosita/la-complessita-del-dolore-perche-non-e-mai-solo-un-dolore/

25/02/2026

24/12/2025

✨Buon Natale e Benvenuta Anita!✨

🎄✨ Auguriamo a tutti voi un Buon Natale, che sia un tempo di serenità, di relazioni vere e di energia nuova da portare con sé anche oltre le feste.

🥰E come ogni vero nuovo inizio ci ricorda, la vita trova sempre il modo di sorprenderci: per questo facciamo i nostri più sentiti complimenti al nostro collega Giacomo e alla sua compagna Ilaria per la nascita della piccola Anita, un dono che dà ancora più senso a questo periodo dell’anno.

Auguri di cuore 🤍

04/12/2025

🎄 Non sai cosa regalare per le feste?
Un’idea pratica e sempre utile: i buoni cartacei per sedute di fisioterapia disponibili nel mio studio.

Un pensiero semplice, concreto e davvero apprezzato❤️.
Passa a ritirarlo!

25/11/2025

👉🏼protesi al ginocchio come quando e perché. Trovi tutte le informazioni sull'articolo nel sito Fisiokinetic Bassano

💪🏼

La protesi totale di ginocchio può essere una soluzione molto efficace quando il dolore limita seriamente la vita quotidiana. Il successo però non dipende solo dalla chirurgia: una riabilitazione ben strutturata e personalizzata è fondamentale per tornare a muoversi in sicurezza e senza dolore.

17/11/2025

👉🏼Hai mai avuto dolore sul lato esterno del ginocchio o della coscia durante la corsa o le attività sportive?

Potrebbe essere la sindrome della bandelletta ileotibiale.
Ho scritto un articolo chiaro e pratico per spiegare cos’è, perché compare e cosa puoi fare per migliorarla.

👉 Scopri l’articolo completo qui:
https://www.paolomenegottofisioterapista.it/blog-di-fisiokinetic-bassano/

Se pensi possa essere utile a qualcuno, condividilo! 💪😊

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Articoli di approfondimento, consigli e info su fisioterapia, osteopatia e attività sportiva nel blog di Fisiokinetic Bassano

25/08/2025

✨ Una nuova gioia in famiglia! ✨
Lo Studio Fisiokinetic festeggia con il dott. Paolo Menegotto la nascita del suo secondo figlio. 👶💙
Benvenuto al mondo, Pietro!

07/01/2025

🎊🌲Between the years, we traditionally announce our "Best-of series" of the most influential posts of 2024 on FB.

📣 today 🥇 3

Causes of headache and neck pain according to the affected site 🤕

👉 Various anatomical structures can cause referred pain in specific head and neck regions. When stimulated, multiple neck structures, such as muscles and their insertions, joint capsules, discs, ligaments, nerves, and nerve roots, are candidates for generating cervicogenic headache [https://journals.lww.com/jonmd/citation/1944/05000/referred_head_pain_and_its_concomitants__report_of.9.aspx, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2402682/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16109118/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8059267/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17894927/] (s. figure).

👉 Dysfunction of the C2-3 zygapophyseal joint has been reported as one of the most common causes of CEH [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9046716/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1740655/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8349476/].

▶︎ IS: midline interspinous tissues
▶︎ TP: myofascial trigger point
▶︎ ZA: zygapophyseal joint
▶︎ GON: greater occipital nerve

📷 Illustration: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38388233/

23/10/2024

PROVA POSTURALE GRATUITA

𝖲𝖾𝗇𝗍𝗂 𝖽𝗈𝗅𝗈𝗋𝗂 𝖺𝗋𝗍𝗂𝖼𝗈𝗅𝖺𝗋𝗂 𝗈 𝗆𝗎𝗌𝖼𝗈𝗅𝖺𝗋𝗂 𝗈 𝗍𝗂 𝗌𝖾𝗆𝖻𝗋𝖺 𝖽𝗂 𝖾𝗌𝗌𝖾𝗋𝖾 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗂𝖼𝗈𝗅𝖺𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗋𝗂𝗀𝗂𝖽𝗈? 𝖵𝗎𝗈𝗂 𝗆𝗂𝗀𝗅𝗂𝗈𝗋𝖺𝗋𝖾 𝗅𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗎𝗋𝖺 𝗈 𝗏𝗎𝗈𝗂 𝗌𝖾𝗆𝗉𝗅𝗂𝖼𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗋𝗂𝗆𝖾𝗍𝗍𝖾𝗋𝗍𝗂 𝗂𝗇 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺?

𝙖𝙗𝙗𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙡𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙛𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙩𝙚❗

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𝖯𝗋𝖾𝗇𝗈𝗍𝖺 𝗌𝗎𝖻𝗂𝗍𝗈 𝗅𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗉𝗋𝗈𝗏𝖺 ( 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗂 𝗅𝗂𝗆𝗂𝗍𝖺𝗍𝗂!), 𝗆𝖺𝗇𝖽𝖺𝗇𝖽𝗈 𝗎𝗇 𝗆𝖾𝗌𝗌𝖺𝗀𝗀𝗂𝗈 𝗊𝗎𝗂 𝗌𝗎 𝖿𝖺𝖼𝖾𝖻𝗈𝗈𝗄 𝗈 𝖼𝗁𝗂𝖺𝗆𝖺𝗇𝖽𝗈 𝖺𝗅 𝗇𝗎𝗆𝖾𝗋𝗈

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https://www.paolomenegottofisioterapista.it/

07/10/2024

📢 Hai subito un intervento chirurgico 🩼 e vuoi essere seguito da professionisti sanitari certificati 🏅e con esperienza per affrontare il percorso riabilitativo serenamente?🧘🏼‍♂️

Affidati ai professionisti Fisiokinetic Bassano.

🔥Il nostro team è formato da fisioterapisti e specialisti in scienze motorie aggiornati secondo le ultime evidenze scientifiche.

💪🏼Se hai subito un intervento quali:

- ricostruzione del legamento crociato
- protesi o interventi in artroscopia di spalla/anca/ginocchio
- reinserzione tendinea alla spalla

Non esitare a contattarci

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26/09/2024

📢 oggi vi presento un nuovo componente del team bassano 💪🏼

Il dott. Stefano Gasparotto ha conseguito la laurea in Scienze Motorie e Sportive all’università di Padova nel 2011. In seguito ha proseguito gli studi frequentando corsi e Master incentrati sugli aspetti scientifici dell'allenamento. In tal modo ha potuto incrementare le proprie competenze e offrire come personal trainer un supporto il più completo possibile.

Al giorno d’oggi sempre più persone soffrono di mal di schiena ☹️ come cervicalgie, lombalgie e dolori osteo articolari. Le evidenze scientifiche 📚 dimostrano quanto il movimento e gli esercizi 🏋🏼‍♂️siano uno strumento fondamentale, per migliorare il nostro stile di vita.

Per esempio, l’attività fisica aiuta a:
👉🏼prevenire molte patologie;
👉🏼migliorare l’efficacia fisica nelle azioni quotidiane;
👉🏼mantenere uno stato di benessere psico-fisico ottimale più a lungo.

🔥Per sportivi professionisti e non, fare una giusta preparazione fisica significa quindi, ridurre le possibilità di subire infortuni, oltre a incrementare la perfomance.

Presso il nostro studio Stefano si occuperà della rieducazione funzionale del paziente sia sportivo che non e della valutazione posturale dinamica ,fondamentale per capire le esigenze e lo stato motorio della persona e, di conseguenza, elaborare una programmazione di lavoro e di esercizi personalizzati, affinché si raggiunga l’obiettivo prefissato.

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