Levante Yoga Flow

Casa
Italia
Bastia
Levante Yoga Flow

La pratica dello Yoga ci pone faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro essere

29/05/2026

🌅 Yoga al Tramonto x

Ci sono eventi che nascono con l’intenzione di offrire una lezione di yoga.

E poi ci sono serate come questa, create per regalare un’esperienza.

Praticheremo immersi nella bellezza di Borgo Antichi Orti, accompagnati dalla luce del tramonto, dal respiro, dal movimento e da quell’atmosfera speciale che si crea quando tante persone scelgono di concedersi del tempo di qualità.

La pratica sarà aperta a tutti i livelli: che tu sia alla tua prima esperienza o che pratichi da anni, troverai uno spazio accogliente in cui muoverti, respirare e semplicemente esserci.

📍 Borgo Antichi Orti, Assisi
📅 Lunedì 1 Giugno
🕖 Ore 19:30

✨ La data dell’8 giugno è già sold out e per questa serata restano soltanto 2 posti disponibili.

Prenotazioni:
www.levanteyogaflow.it Link in Bio

15/05/2026

POV: per 5 secondi la sala entra nella stessa frequenza e tu vorresti fermare il tempo 🥹✨

Tutti sospesi.
Tutti concentrati.
Tutti nello stesso equilibrio, nello stesso respiro, nello stesso momento.

E io lì a guardare la scena come una mamma fiera durante la recita scolastica 🥹

09/05/2026

Triste? Pratica comunque.
Arrabbiato? Pratica comunque.
Stanco? Pratica comunque.

Perché non si tratta di fare la pratica perfetta.
Si tratta di tornare a te, anche nei giorni in cui sarebbe più facile mollare.

07/05/2026

Corriamo tutto il giorno.
Da una cosa all’altra, da un pensiero al successivo, sempre con la sensazione di dover “fare” ancora qualcosa.
E spesso, proprio sul finale della pratica, arriva quel pensiero:
“Shavasana la salto, non ho tempo.”

Ma forse è proprio lì che ne abbiamo più bisogno.
In un tempo che ci abitua alla velocità, fermarsi diventa quasi un atto rivoluzionario.
Shavasana non è “non fare niente”: è dare al corpo e alla mente lo spazio per assorbire, rallentare, respirare davvero.

Anche pochi minuti possono fare la differenza.
Perché il riposo non è tempo perso.
È parte della pratica.
È parte della cura di noi.

28/04/2026

In queste foto potrei parlarvi di linee, di equilibrio, di estetica.
Potrei dirvi che sono “belle posizioni”. E lo sono.

Ma io, dietro a ogni scatto, vedo molto di più.
Vedo i giorni in cui sono arrivati stanchi, senza voglia, con la testa altrove.
Vedo le cadute, i tentativi, il sudore.
Vedo le risate, le frustrazioni, la costanza.

Queste non sono solo posizioni riuscite.
Sono storie. Sono percorsi vissuti insieme ♥️

E forse chi guarda vede una forma.
Ma io vedo il viaggio che li ha portati fin lì ✨

21/04/2026

Dal 1º giugno torna uno degli appuntamenti più attesi dell’anno YOGA AL TRAMONTO 🌅
Tutta l’estate, fino a settembre, ci incontreremo al tramonto per praticare insieme, respirare insieme, lasciare andare insieme in una delle cornici più belle dell’Umbria .
Non sarà mai una pratica uguale all’altra.
Ogni incontro avrà una centratura diversa: corpo, respiro, emozioni, energia. Un viaggio che si trasforma ogni volta, accompagnandoti dentro e fuori dal tappetino.
Mentre il sole scende e la luce cambia, lavoreremo per sciogliere tensioni, liberare ciò che accumuliamo durante le giornate e creare spazio. Spazio nel corpo, nella mente, nel respiro.
È molto più di una lezione: è un momento per rallentare, riconnetterti e ritrovarti.
*t Ogni anno tutte le pratiche sono sold out, e il motivo è semplice: quando lo provi, vuoi tornarci.
* Al termine di ogni pratica, condivideremo un momento insieme con acque aromatiche preparate con frutta e verdura del borgo: fresche, naturali, pensate per rigenerarti e prolungare la sensazione di benessere.
9 Posti limitati
Per garantire la qualità dell’esperienza, è obbligatoria la prenotazione online!
Il tuo tappetino ti aspetta gia: non devi portare nulla, pensiamo a tutto noi.
Se senti che è il momento di fermarti, respirare e concederti qualcosa di vero…
questo è il tuo spazio.

👇
Prenota il tuo posto nella link in Bio e pratica con noi al tramonto 🌅

21/04/2026

Dal 1° giugno torna uno degli appuntamenti più attesi dell’anno 🌞 🧘🏻‍♀️ 🍃 🌬️
Tutta l’estate, fino a settembre, ci incontreremo al tramonto per praticare insieme, respirare insieme, lasciare andare insieme in una delle cornici più belle dell’ Umbria .

Non sarà mai una pratica uguale all’altra.
Ogni incontro avrà una centratura diversa: corpo, respiro, emozioni, energia. Un viaggio che si trasforma ogni volta, accompagnandoti dentro e fuori dal tappetino.

Mentre il sole scende e la luce cambia, lavoreremo per sciogliere tensioni, liberare ciò che accumuliamo durante le giornate e creare spazio. Spazio nel corpo, nella mente, nel respiro.
È molto più di una lezione: è un momento per rallentare, riconnetterti e ritrovarti.

✨ Ogni anno tutte le pratiche sono sold out, e il motivo è semplice: quando lo provi, vuoi tornarci.

✨ Al termine di ogni pratica, condivideremo un momento insieme con acque aromatiche preparate con frutta e verdura del borgo: fresche, naturali, pensate per rigenerarti e prolungare la sensazione di benessere.

📍 Posti limitati
Per garantire la qualità dell’esperienza, è obbligatoria la prenotazione online!
Il tuo tappetino ti aspetta già: non devi portare nulla, pensiamo a tutto noi.

Se senti che è il momento di fermarti, respirare e concederti qualcosa di vero…
questo è il tuo spazio.

👇
Prenota il tuo posto nel link in bio e pratica con noi al tramonto🌞

20/04/2026

Il tuo corpo ascolta tutto ciò che la tua mente dice.

Oggi una ragazza mi ha scritto dopo la pratica dicendomi che si sentiva frustrata e che in quei giorni in cui “non riesce a fare niente”, tende a buttarsi giù.

E questo mi ha fatto riflettere.

Perché tutti attraversiamo momenti così: giorni in cui la mente è pesante, in cui sembra che nulla fluisca, in cui ci si giudica facilmente.

Ma proprio lì lo YOGA diventa importante.

Non per “fare bene le posizioni”, ma per imparare a stare con sé stessi anche quando non ci si sente al meglio.

Ogni pensiero che ripeti a te stessa/o diventa respiro, tensione, postura.
Se ti parli con durezza, il corpo si chiude.
Se ti offri gentilezza, anche solo per un istante, qualcosa si ammorbidisce.

Non devi essere al tuo meglio per iniziare.
A volte è proprio nei giorni peggiori che la pratica diventa più vera. 🧘‍♀️✨

👉 Oggi prova a osservarti: come ti stai parlando dentro?

13/04/2026

Yoga al Tramonto – Estate 2026

Dal giugno torna uno degli appuntamenti estivi più attesi.
Tutta l’estate, fino a settembre, ci incontreremo al tramonto per praticare insieme, respirare insieme, lasciare andare insieme.

Non sarà mai una pratica uguale all’altra.
Ogni incontro avrà una centratura diversa: corpo, respiro, emozioni, energia. Un viaggio che si trasforma ogni volta, accompagnandoti dentro e fuori dal tappetino presso la location unica

Mentre il sole scende e la luce cambia, lavoreremo per sciogliere tensioni, liberare ciò che accumuliamo durante le giornate e creare spazio. Spazio nel corpo, nella mente, nel respiro.
È molto più di una lezione: è un momento per rallentare, riconnetterti e ritrovarti.

✨ Ogni anno tutte le pratiche sono *sold out* , e il motivo è semplice: quando lo provi, vuoi tornarci.

✨ Al termine di ogni pratica, condivideremo un momento insieme con acque aromatiche preparate con frutta e verdura del borgo: fresche, naturali, pensate per rigenerarti e prolungare la sensazione di benessere.

📍
Per garantire la qualità dell’esperienza, è *obbligatoria la prenotazione online*.
Il tuo tappetino ti aspetta già: non devi portare nulla, pensiamo a tutto noi.

Se senti che è il momento di fermarti, respirare e concederti qualcosa di vero…
questo è la tua occasione .

12/04/2026

Lei è arrivata così.

Non sapeva esattamente dove sarebbe arrivata.
Non aveva un obiettivo preciso.
Aveva solo una cosa: la scelta di iniziare.

E di fidarsi.

All’inizio non è facile.
Vuoi risultati.
Vuoi capire se stai facendo “abbastanza”.

Ma lo Yoga non funziona così.

Funziona quando smetti di rincorrere
e inizi a costruire e ascoltarti.

Settimana dopo settimana.
Pratica dopo pratica.

Piccoli cambiamenti.
Quasi invisibili.

Poi, un giorno, ti rendi conto che è cambiato tutto.

Il corpo.
La postura.
Il modo in cui ti muovi.
Il modo in cui ti senti ogni giorno.

Oggi è questa persona qui.

Non perché ha fatto tutto perfetto.
Ma perché si è fidata del processo.

Questo è quello che facciamo.

Non prometto risultati veloci.
Non prometto un corpo “perfetto”.

Ti insegno a costruirlo.
Nel tempo.
In modo reale.

Se inizi… cambi.

Trust the process.

Sofia 🤍dicembre 2024 ——-> Aprile 2026

Indirizzo

Via Delle Querce 3
Bastia
06083

Telefono

+393337684708

Sito Web

http://levanteyogaflow.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Levante Yoga Flow pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.