Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:30 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:30 Giovedì 07:00 - 21:30 Venerdì 07:00 - 21:30 Sabato 09:00 - 18:00

Area 4 Palestra

Casa
Italia
Bastia
Area 4 Palestra

Siamo una palestra qualificata per seguirti in un percorso personalizzato,affiancato ed efficace 🖤
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La qualità del movimento e il raggiungimento dei migliori risultati per ognuno
Pensare, Muoversi, Sentirsi NuovaMente
L'eccellenza nel Personal Training
Perchè ci chiamiamo AREA 4:
All'inizio del XX secolo, il neurologo tedesco Korbinian Brodman, pubblicava alcuni studi riguardo la suddivisione, in regioni o aree, della corteccia motoria primaria, quella particolare regione del cervello destinata al controllo e all'esecuzione dei movimenti volontari del corpo. AREA 1: STRENGHT, CROSS AND FUNCTIONAL TRAINING
- Preparazione atletica personalizzata
- Personal Training
- Phisical Fitness
- Natural Body Building
- Pesistica Olimpica (bambini ed adulti)
- Slimming Training (dimagrimento)
- Crosstraining
- Allenamento funzionale

AREA 2: MEDICAL FITNESS AND POSTURAL
- SlowFIT Medical Fitness System
- Personal Postural Training
- Ginnastica Posturale età evolutiva
- Personal Back School
- Esercizio Terapia
- Attività Fisica Adattata adulti (AFA)
- Riatletizzazione (recupero post infortunio)
- Personal Mobility
- Pilates
- Trigger Point

AREA 3: CARDIO
- Allenamento metabolico
- Fit Run

AREA 4: RESEARCH & FIGHTER
Ricerca applicata allo sport:
- laboratorio di biomeccanica e di metodologia dell'allenamento
- Valutazioni funzionali e posturali globali
- Lifestyle Coaching (alimentazione e metabolismo consigli nutrizionali)
- Wellness seminars (seminari. corsi, workshops)

Fighter
- Kick Boxing Kids
- Boxing
- Kickboxing - K1 Thaiboxing
- Mixed Martial Arts (MMA)
Brazilian Jiu Jitsu

22/09/2025

🔥 Vuoi dare una svolta ai tuoi allenamenti?
Con i nostri corsi fitness trovi energia, divertimento e risultati adatti a tutti i livelli! 💪
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21/09/2025

🌿 Ritrova leggerezza e benessere con la Ginnastica Antalgica! 🌿
Movimenti dolci e mirati per migliorare postura, equilibrio e flessibilità, senza sforzi e in totale sicurezza.

👥 Classi dedicate a chi vuole mantenersi attivo
💪 Ginnastica posturale e dolce per il benessere quotidiano
😊 Ambiente sereno e motivante

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📍 Area4 Group – Assisi Backschool

20/09/2025

💪 Vuoi risultati concreti, senza perdere tempo?

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18/09/2025

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15/09/2025

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15/09/2025

Oggi unboxing di nuovi macchinari! 👀
Qualcuno ha detto ?
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11/09/2025

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04/09/2025

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04/09/2025

Quali corsi trovo in Area4?
PROVA GRATUITA DI:
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▪️Corsi Flow: movimento, controllo e respirazione. Ideali per chi vuole lavorare su postura, mobilità e benessere, con allenamenti fluidi e armonici.
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01/08/2025

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18/06/2025

Quando fuori sono +30º non perdere l’occasione di allenarti!
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05/06/2025

Barbara Carli è la rappresentante dell’unica palestra umbra – l’Area 4 di Bastia Umbra…

Indirizzo

Via Sacco E Vanzetti, 16
Bastia
06083

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:30
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:30
Giovedì	07:00 - 21:30
Venerdì	07:00 - 21:30
Sabato	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.area4gym.it/palestra/

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