Psicologa Psicoterapeuta Daniela Fortunato - Battipaglia

10/10/2025

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

27/02/2025

06/01/2025

✨ Maturare è continuare a creare se stessi

01/01/2025

A ciò che abbiamo perso o deciso di lasciare andare, che insegna sempre e comunque; ai vuoti che si fanno "pieno" quando gli lasciamo spazio e diamo ascolto e offriamo cura; a ciò che si strappa ma che ci fa riscoprire bravi sarti; al principio di autodeterminazione, al nuovo che verrà. Auguri! 🍀

24/12/2024

✨❄️ Auguri di un sereno Natale ✨❄️

07/12/2024

La cura ♥️🪡

24/07/2024

- Mi sento un po' triste ma non lo so dire perché..
- Giochiamo un po' con gli acquerelli?..
- 😃Che cosa devo disegnare?
- Quello che vuoi: la prima cosa che ti viene in mente.
- Fatto! ..Mi è uscita l'erba verde, un gatto e un'altalena..
- Bello!! Che titolo vuoi dare al tuo disegno?
- "Il mio mondo ideale" (Sospira).
- Ideale? ..Questo reale non ti piace molto?
- Hmm.. ho sempre cose da fare.. Sempre. Ogni giorno! 😩.. Vedi? -indica il disegno- Qui non c'è neanche un orologio..

11/04/2024

Guarire non significa che la "ferita" non sia mai esistita.
Significa che la "ferita" ha smesso di controllare la vita.

14/02/2024

Filofobia, anoressia sentimentale: paura di amare.. Alessitimia: mancanza di parole per le emozioni.. Analfabetismo emozionale: difficoltà nel riconoscere le emozioni, esplorarle ed esprimerle.. *Disregolazione emotiva *Disturbi emozionali *Sentimenti disfunzionali *Blocchi psicologici *Barriere difensive.. che invalidano la coppia e le relazioni.

31/12/2023

for.. 2024
Di ogni anno che sta finendo vorremmo tutti buttare via qualcosa, col desiderio che l'anno nuovo porti qualcosa di meglio. Ma non è l'anno nuovo a portare cose nuove.. Siamo noi! Siamo noi ogni volta che scegliamo ciò che può renderci felici.. ogni volta che impariamo a dire "no" quando diventa davvero troppo.. ogni volta che ci concediamo un sorriso 'imbecille' senza sensi di colpa, nonostante le voragini su cui siamo sospesi.. Siamo noi, quando impariamo a perdonarci per non essere perfetti, perché non è questo che ci renderà più belli o più meritevoli.. La svolta avviene nel punto esatto in cui passiamo dal "so" (consapevolezza) al "cosa posso fare con quello che so" (cambiamento), ricordandoci non solo che possiamo D E C I D E R E, ma persino ri-decidere e C A M B I A R E, se cambiare è un vestito che ci calza meglio😎❤️ ..Daje 💪

31/12/2022

..In fondo è sempre una questione di Tempo: quello dei bilanci e dei buoni propositi, quello "giusto" per fare o per lasciare andare.. Tempo che ci fa oscillare tra il Qui ed Ora e la memoria, la noia e il desiderio.
Quello che viviamo sospesi, in attesa di.. o piantati, a costruire il senso della nostra quotidianità. Tempo che detestiamo per averci portato via qualcosa, indifferente nel suo incessante scorrere, o che non ci siamo dedicati abbastanza.
Tempo che non abbiamo compreso e che ci fa alzare difese che, poi, diventano distanze.
E tempo, ancora lui, che non aggiusta un bel niente, se non siamo noi a volerlo veramente.
L'augurio, allora, è diventare suoi alleati in questa trottola che è la vita, tenendo sempre stretta in tasca la mappa che, anche dopo mille giri, ci riconduce a casa. Ci riconduce a noi.
Buon tempo. Buon 2023!