Dott.ssa Francesca Cestaro

Dott.ssa Francesca Cestaro 🔬Biologa Nutrizionista 👩🏽‍⚕️
Nutrizione clinica🥑|Fertilità🤰🏽|Embriologia🥚|
📍Battipaglia (SA)|Online
🫐ɴᴜᴛʀɪ ʟᴀ ᴠɪᴛᴀ. ɴᴜᴛʀɪ ʟᴀ ᴛᴜᴀ ғᴇʀᴛɪʟɪᴛà.💜

23/12/2025

Ti auguro un Natale leggero, non nella bilancia… nella testa. 🎄
Goditi quello che ami, condividi, mangia senza punirti e torna alla tua routine quando sarà il momento.

Il tuo percorso non si spezza per un pranzo in più. 🎄💚✨

benessere

Leggero, ricco di proteine di qualità e pieno di omega-3, vitamine e minerali utili per cuore, ossa e cervello.La cosa p...
22/12/2025

Leggero, ricco di proteine di qualità e pieno di omega-3, vitamine e minerali utili per cuore, ossa e cervello.

La cosa più importante del baccalà è la preparazione: tienilo in ammollo 3-4 giorni per eliminare il sale in eccesso, poi puoi usarlo in mille modi.

Perfetto lessato e condito in insalata con pomodorini e olive, in un sughetto veloce per la pasta, trasformato in polpette oppure al forno con le patate.

19/12/2025

Ragazzi, la risposta è SI!
Sì... Senza ansia e senza sensi di colpa.

Godetevi le feste e non annullate il controllo di gennaio: si riparte con equilibrio!

La Vitamina B12 sembra “piccola”, ma quando manca… si sente.Stanchezza che non passa, mente annebbiata, formicolii e ane...
15/12/2025

La Vitamina B12 sembra “piccola”, ma quando manca… si sente.

Stanchezza che non passa, mente annebbiata, formicolii e anemia spesso hanno una radice comune: una carenza non riconosciuta.

Il punto è che non basta mangiarla: serve un buon assorbimento, e in molte persone questo processo si inceppa, soprattutto in caso di gastrite, malassorbimento o uso di antiacidi.

E per le donne, la B12 è una vera alleata anche per energia, equilibrio ormonale e fertilità.

👉 Se hai questi sintomi o non controlli la B12 da un po’, scrivimi in DM.

✨Vuoi goderti le feste con leggerezza?Scegli consapevolezza, non perfezione e nel caso volessi il mio aiuto scrivimi in ...
08/12/2025

✨Vuoi goderti le feste con leggerezza?
Scegli consapevolezza, non perfezione e nel caso volessi il mio aiuto scrivimi in dm!

05/12/2025

🎁 𝐆𝐈𝐕𝐄𝐀𝐖𝐀𝐘 𝐓𝐈𝐌𝐄!
Io e CasaBufala abbiamo messo insieme un cesto che è praticamente un abbraccio… ma con più gusto.
E sì, può essere tuo! 😎

✨ Come partecipare?
1️⃣ Segui la mia pagina e
2️⃣ Metti Like al post
3️⃣ Tagga 3 amici
Dentro trovi solo eccellenze: freselle croccanti, formaggi top, prodotti selezionati… ma attenzione a non abusarne!

Ricorda che è possibile mangiare con gusto, è l’equilibrio che fa la differenza!
Partecipa subito!

Ogni messaggio come questo è una piccola conferma che la strada intrapresa è quella giusta 💫💬 “Quando inizi a volerti be...
25/11/2025

Ogni messaggio come questo è una piccola conferma che la strada intrapresa è quella giusta 💫
💬 “Quando inizi a volerti bene, tutto cambia.”

Indirizzo

Battipaglia
84091

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:30
Martedì 09:30 - 19:30
Mercoledì 09:30 - 19:30
Giovedì 09:30 - 19:30
Venerdì 09:30 - 13:30
Sabato 09:30 - 17:00

Sito Web

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