Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:30

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Laura Yoga&Shiatsu

Casa
Italia
Bellinzago Lombardo
Laura Yoga&Shiatsu

La mia mission è portare benessere, armonia ed equilibrio. Una persona in armonioso equilibrio è vitale e gioiosa.

Parti dalle piccole cose, concedendoti uno spazio per una lezione di Yoga, di Tonificazione o un trattamento Shiatsu.

04/11/2025

Radicarsi per sentirsi stabili, sicuri e presenti. Con ottobre si è concluso il lavoro sul primo chakra, Muladhara, il chakra della radice, che ci aiuta a ritrovare equilibrio, forza Interiore e fiducia nella vita.
🌿 A novembre porteremo l’energia al secondo chakra, per risvegliare fluidità ed emozioni.

Vuoi scoprire molto di più in merito ai chakra?
Ti aspetto per una lezione di prova.

Laura 3440666296

24/09/2025

Come lo yoga può aiutarci in questa stagione ricca di colori meravigliosi?

L'energia dell’autunno ci invita all'introspezione, alla raccolta, al lasciar andare ciò che non serve più (come gli alberi con le foglie).

In Medicina Cinese l’autunno è legato all’elemento Metallo e ai meridiani di Polmone e Intestino Crasso, che ci insegnano a ricevere e a lasciare andare.

Lo yoga, attraverso le pratiche di respirazione (pranayama) e posizioni mirate, sostiene questa energia aiutandoci ad accogliere la nuova stagione con leggerezza. 🌿✨

11/09/2025

Yoga in gravidanza 🌸
Un percorso studiato per accompagnarti con dolcezza e consapevolezza in questo periodo speciale.
Respiro, movimento e rilassamento per il benessere tuo e del tuo bambino.

🗓️ il lunedì ore 9.30 a Villa Fornaci
il mercoledì ore 18.15 ad Inzago
📍Villa Fornaci, Inzago

➡️ prenota una prova gratuita: 344 066 6296

10/09/2025

🌿Yoga Dolce adatto ad ogni età

🧘‍♀️ Movimenti dolci, profondo benessere 🌸

Lo Yoga Dolce è una pratica pensata per chi desidera muoversi con calma e ascolto, adatta soprattutto alle persone più anziane.
Attraverso esercizi semplici e graduali lavoriamo su:

✨ mobilità articolare
✨ rinforzo delicato del corpo
✨ respiro consapevole
✨ rilassamento e serenità

Un modo per prendersi cura di sé, mantenere vitalità e trovare benessere a ogni età.

📅 ogni lunedì ore 9.30
📍 Villa Fornaci

🌸 Lezioni adatte a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

✨ Ti aspetto con gioia!

👉Prenota la tua prova gratuita: 344 066 6296

07/09/2025

💫💫 presentazione corsi
💫 vieni a trovarmi oggi al parco di Bellinzago in occasione della festa del Paese

31/08/2025

🧘 PROVE GRATUITE DI YOGA, YOGA IN GRAVIDANZA, FLEX & TONE

📆 QUANDO:
Dal 9 settembre per tutto il mese
👉 Lezioni adatte anche ai principianti: se ti avvicini per la prima volta allo yoga o al flex&tone ne scoprirai gli innumerevoli benefici

💫 Insegnante di yoga certificata, mi interesso da un decennio al mondo del benessere e della crescita personale, da anni guido le pratiche affinché ogni lezione diventi un’occasione per ritrovare equilibrio, energia e benessere.

➡ DOVE: vi accoglierò a Gessate e ad Inzago in sedi calde ed accoglienti

➡️qui per il calendario completo https://www.facebook.com/share/p/176LuFZTR6/?mibextid=wwXIfr

🍀Ricordati di prenotare la tua lezione gratuita! Laura: 3440666296

28/08/2025

Nuovo calendario corsi da settembre!

Praticare yoga significa regalarsi tempo, respiro ed energia.
Nei miei corsi troverai lezioni sempre diverse, che uniscono:

🌿 posizioni dinamiche e statiche
🌙 rilassamenti profondi con lo Yoga Nidra
🕉️ meditazioni guidate per coltivare presenza e benessere

Con più di 10 anni di esperienza, guido le pratiche affinché ogni lezione diventi un’occasione per ritrovare equilibrio, energia e presenza.

✨ Ti aspetto sul tappetino!

Prenota la tua prova gratuita: 344 066 6296 Laura

28/08/2025

✨ OGNI GIORNO E' UN NUOVO INIZIO ✨

Praticare yoga significa regalarsi tempo, respiro ed energia. Nei miei corsi troverai lezioni sempre diverse, che alternano momenti dinamici e statici, accompagnati da rilassamenti profondi e meditazioni guidate per coltivare presenza e benessere.

Con oltre 10 anni di esperienza, accompagno le persone in un percorso che integra corpo, mente e cuore.
Chi già frequenta i corsi racconta di un’esperienza ricca, stimolante e trasformativa.

📅 Da settembre ripartono le lezioni: scegli di dedicare tempo a te stessa/o e lasciati guidare dalla pratica dello yoga.

🕰️ Puoi scegliere tra due e sedi (Villa Fornaci e Inzago) e diversi orari nel corso della settimana

✨ Ti aspetto sul tappetino!

per Info: 344 066 6296 Laura

05/02/2025

💫 Corso di yoga e yoga in gravidanza.
💫 Ogni lezione è un viaggio, una scoperta, un momento ascoltare il proprio corpo, ritrovare equilibrio e benessere, rigenerarsi e vivere con maggiore serenità

Laura Yoga&Shiatsu
Contatto: 344 066 6296

08/11/2024

🪷Durante la gravidanza, ogni respiro può diventare un momento di connessione con il proprio corpo e con il piccolo che cresce dentro di noi.

🪷Praticare yoga in questo periodo speciale non è solo un'opportunità per mantenersi attivi, ma soprattutto un modo per coltivare consapevolezza e favorire benessere profondo

🪷Ogni pratica è un invito a fermarci, ascoltare e stabilire un legame speciale, favorendo una preparazione più consapevole e serena al parto

🪷La Respirazione Consapevole:
• Rilassa e riduce lo stress, fondamentale sia per la mamma che per il bambino 🤱
• Migliora l'ossigenazione
• Aiuta a gestire le sensazioni durante il travaglio, rendendo il corpo più pronto ad accogliere il momento della nascita

🪷Ogni respiro e movimento diventano un messaggio d'amore per il proprio piccolo e una preparazione gentile al parto. 🌱💕

Laura Yoga&Shiatsu 344 066 6296

30/09/2024

🧘‍♀️Un corso di yoga adatto a tutti, anche se non avete mai praticato.

🍀Un luogo per ritrovare se stessi e prendersi un momento di pace e tranquillità.

🌟L'occasione per prendersi cura di se', del proprio corpo, della propria interiorità

👉Prenota la tua prova gratuita

Laura: 344 066 6296

Indirizzo

Bellinzago Lombardo
20060

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:30

Sito Web

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