14/11/2025
Quanto dura la sciatica?
La verità è che nella maggior parte dei casi migliora in 4–6 settimane e si risolve completamente in 6–12 settimane.
Ma la cosa più importante è questa: puoi influenzare davvero i tempi, facendo le cose giuste ogni giorno.
💡 Cosa aiuta la sciatica a passare prima:
✔️ Muoversi un po’ tutti i giorni
✔️ Usare una posizione di sollievo quando il dolore aumenta
✔️ Dormire bene e ridurre lo stress
✔️ Un percorso di fisioterapia mirato al tuo problema
❌ Cosa può farla durare di più:
– Restare a letto tutto il giorno
– Avere paura di muoverti
– Ripetere continuamente movimenti che irritano il nervo
– Trascurare il sonno
👉 Se vuoi capire perché la tua sciatica non sta passando e cosa puoi fare da subito, scrivimi VALUTAZIONE.