11/01/2026
• un nuovo ciclo •
Un pensiero che nasce dal cuore.
Quest’anno, più che mai, le lezioni avranno come focus l’integrazione:
l’integrazione degli elementi corpo, mente e anima.
Ho sempre pensato alla persona come a un sistema complesso e tridimensionale, dotato di un corpo, di una mente razionale e, allo stesso tempo, profondamente emotiva.
Le pratiche saranno uno strumento puro di osservazione, capace di rafforzare questi legami, queste connessioni, non come parti separate ma come un unico sistema integrato.
La parola yoga stessa significa unione: dal sanscrito yug, “giogo”.
Il mio intento sarà quello di facilitare il vostro percorso con amore, presenza e gentilezza.
Alessia
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